腿短怎麼辦

1樓：速寫俠俠

做提臀運動會有一些幫助，但天生的東西，還是調整心態的最好。日常裝大概就是高腰褲沒跑了。

2樓：

做拉伸動作，壓腿、跑步或引體向上

3樓：茫茫人海一亮星

腿短跑得快秒輕鬆超過腿長的人，沒什麼自卑的

4樓：儲河

對於你提出的問題，腿短怎麼辦？我給你的意見是可以通過衣服的穿搭來提高別人你整體視覺上的效果。

5樓：七零后王大姐

天生的腿短那是沒什麼辦法的，可以穿長裙或者是長褲子遮擋一下。

6樓：baby詩詩最美

如果腿短或者對自己身高不滿意的情況下，首先可以採取骨搬移的技術，即在麻醉狀態下，人工將自己的雙腿打斷，並用外固定架適當的牽引、拉伸使骨折的兩端向內生長。這樣可以起到增長身高的目的。但是增長身高的範圍還是有一定限度，並不是無限的增長。

可以在3-5㎝之內進行拉伸的狀態，但是這種方法：第

一、經濟花費比較大，第

二、患者的痛苦時間比較長。一般可以採用什麼？骨細胞移植技術也可以使腿變長。這樣的技術一般在大城市，像北京、上海的城市才會採取這樣的手術。

7樓：匿名使用者

腿短怎麼辦？這個問題我覺得可以每天堅持拉伸，每天堅持跑步，堅持運動，然而，補充鈣質，補充蛋白質

8樓：匿名使用者

腿短就要注意穿著。可以穿緊身的褲子，上衣不宜過長。最好穿有跟的鞋子

9樓：劍半雙

骨骼的生長需要營養物質，物質營養不足，腿長得也短。骨頭的營養需要有機質，蛋白類，可以多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、魚、蛋。還需要無機質，無機質主要成分是鈣，多吃些含鈣量高的食物，比如奶製品、豆製品、海鮮，像蝦皮兒帶著皮，生物鈣更有效的可以促進鈣的吸收，加以利用。

骨生長所需的營養充分以後，也有利於管狀骨的生長，防止腿變短，以上方法是對在生長髮育階段解決腿短問題。平時多晒太陽也有利於促進鈣的吸收，滿足骨骼生長的營養需要。如果生長髮育定型了，23歲以後骨骼不再生長，好多女孩子愛美，想顯得腿長點，可以穿高跟鞋，男同志鞋底墊厚些，也顯得腿長。

10樓：forever若相惜

腿短怎麼辦，那就經常去打籃球。去運動，有助於長高，自然腿就長咯，

11樓：匿名使用者

基因上的改不了了，可以通過衣著打扮掩飾自己腿短的缺點

12樓：來自地壇筆下生花的毛刺槐

我知道有在腿骨上動手腳讓人「長高」幾釐米的方法，這也同樣能讓腿變長，但本人強烈反對這種做法，不僅因為要完成這個手術需要漫長的時間，且承受巨大痛苦，而且完成後運動機能應該會受比較大的影響。

13樓：騎行新藏線

腿短，不可能添一截，一是接受腿短，二是穿內增高，高跟鞋

14樓：勢涵桃

多做跳躍動作，打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補充鈣離子，可以喝骨頭湯。

意見建議：牛奶是很好的營養源，每天一杯，多吃豆類，飯菜葷素搭配，最忌偏食，跳繩也有助於長高。

15樓：遊戲領路人

這個屬於自然生理結構就算你去醫院沒啥辦法的.建議多做一些拉伸運動應該會有幫助。

16樓：

腿短沒有辦法，這是天生的，如果想彌補的話就穿裙子，看不出來腿短。

17樓：匿名使用者

沒短的話，穿鉛筆褲顯得腿長一點啦，那還有就是可以適當穿高跟鞋呀

18樓：znzn星期八

多鍛鍊做運動，剩下來的靠天意。

19樓：共產主義小戰士

腿短是沒有辦法的，你可以到醫院去接骨，但是這項手術很痛苦。

20樓：胖不可欺

這個應該是沒有辦法改變的，嗯，但是要看你年紀吧，如果你現在年紀也不大的話，還可以長個多吃點補鈣的，或者什麼的，不要挑食可能會長高一點。但如果現在已經不長個的話，嗯，你就多穿一點顯腿長的褲子啊什麼的吧。

21樓：平雨凝

身體本身也不能變化了，可以後天穿高跟鞋，增高鞋，短裙套裝，

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