1樓：匿名使用者
不運動，吃的多，久坐都是造成贅肉的原因。目前消除贅肉的方法很多
例如節食、鍛鍊等，多攝取高纖維低脂肪的食物，雷5這樣的膳食纖維食物就最有效的
多做運動，跑步，仰臥起坐都可以，這些都會對減掉贅肉有幫助，但不論使用哪種方法，堅持才能減掉贅肉。
2樓：阿丹妹
沒有運動，吃了有吃只會堆積脂肪。
3樓：
碧生源常菁茶以綠茶為主要原料，配以如荷葉、山楂、金銀花、決明子及蜂蜜等原料。這種袋泡茶可有效啟用人體內脂肪代謝酶，增強體內脂肪代謝速度。先喝上一杯碧生源常菁茶，然後進行一些有氧運動是非常有效果的。
為什麼體重沒變 但身上卻長出了很多贅肉？
4樓：隗芮雅紹齊
你好，平時工作都有走動的，但過年在家這樣天天吃完後就沒有走動就是坐著，再加上上了年紀的人只要不注意運動控制飲食，所以就會馬上發福了。希望你能注意下運動和飲食，希望能解決你的疑問。
5樓：薩邵美操蒙
人身上的肉分為脂肪和肌肉，肌肉的結構一般比較密，所以就算體重沒有變
肌肉變成肥肉也會看起來胖好多的噢！
6樓：手機使用者
健康飲食，不要暴飲暴食。做做仰臥起坐。鍛鍊鍛鍊就下去了。
為什麼身上容易出油，身上出油多是什麼原因？
身上出油的原因有以下幾個，有內因，也有外因所造成的。1 高溫環境下易出油。夏季溫度非常高時油性 的人會相對地易出油一些，主要是高溫條件下汁孔的開張造成油脂更易出來。此時，易選擇一些清涼型的食物來保持身體溫度的平衡，減少出油。2 內分泌失調也易出油。造成內分泌失調的原因有很多，比如熬夜 抽菸喝酒 藥物...
頭皮很癢，頭屑很多是什麼原因
最愛 頭皮屑發生的原因 頭皮屑的產生是一般的 汙垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分佈的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 pityro sporumovale 一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會...
痔瘡手術後大便次數很多是什麼原因
octa的故事 手術過程會導致腸道的易激，術後的恢復有一段時間，因此在恢復過程中出現大便次數的改變屬於正常。另外，你術前由於痔瘡疼痛其實你是會下意識地控制排便次數的，那麼相比，術後就會多起來。總之，痔瘡術後恢復也是相當重要的，不然相當於前功盡棄，把這一階段順利度過了，就可以和痔瘡說拜拜了。術後醫生一...