危害健康的行為一般分為哪幾類,促進健康的行為有哪些特點 分幾類

時間 2021-05-07 20:00:47

1樓:小王閒談娛樂

不良生活方式與習慣,致病行為模式,不良疾病行為,違***法律、道德的危害健康行為。

不良生活方式則是一組習以為常的、對健康有害的行為習慣,包括能導致各種成年期慢性退行性病變的生活方式,如吸菸、酗酒、缺乏運動鍛鍊、高鹽高脂飲食、不良進食習慣等。不良的生活方式與肥胖、心血管系統疾病、早衰、癌症等的發生關係密切。

2樓:師代杉

危害大學生健康的行為有身心兩方面的表現。就心理健康來說,主要的不良行為有:一是缺乏良好的自我意識,如良好的自我認識與自我評價;自我體驗不當;自我控制力弱等等。

二是缺乏良好的情商。如不能站在別人的角度考慮問題,比較自我。三是忍受挫折的能力有待提高。

促進健康的行為有哪些特點?分幾類?

3樓:無有福黎溪

你好:促進健康的行為主要分三類

1:心裡上的:心裡想得開,心版情好,自然一天也活得輕鬆權快樂2:飲食上的:一日三餐有規律的營養結合,這無疑是對身體最好的保證。

3:運動上的:前上兩樣加之適量運動,人會活得更健康充實,有活力

4樓:不知所以然

特徵:有利性,規律性,和諧性,一致性,適宜性.

5大類:1基本健康行為2戒除不良嗜好3預警行為4避開環境危害5合理利用衛生服務(求醫行為和遵醫行為)

5樓:一直看到天亮

具體也不好分吧。就是多運動多鍛鍊,心情好什麼都好。

危害健康的行為有哪些型別

6樓:中國農業出版社

危害健康的行為是指不利於自身和他人健康的一組行為。主要特點有:①危害性。

行為對己、對人、對社會健康有直接或間接、明顯或潛在的危害作用。例如吸菸行為,不僅危害本人健康,而且對他人和社會健康帶來不利影響。②明顯性和穩定性。

行為非偶然發生,有一定的作用強度和持續時間。③習得性。危害健康的行為都是個體在後天的生活經歷中學會的,故又稱自我製造的危險因素。

危害健康的行為可分為四大類:

(1)不良生活方式

不良生活方式是一組習以為常的、對健康有害的行為習慣,如吸菸、酗酒、不良飲食習慣(飲食過度、高脂高糖低纖維素飲食、偏食、挑食、好吃零食、嗜好長時間高溫加熱或煙燻火烤食品、進食過快、過熱、過硬、過酸等)、缺乏體育鍛煉等。不良生活方式與肥胖、心腦血管疾病、早衰、癌症等的發生有密切關係。不良生活方式對健康的影響具有潛伏期長、特異性差、協同作用強、個體差異大、廣泛存在等特點。

(2)致病行為模式

導致特異性疾病發生的行為模式,國內外研究較多的是a型行為模式和c型行為模式。

a型行為模式(tabp)是一種與冠心病發生密切相關的行為模式。a型行為又叫「冠心病易發性行為」,其行為表現為做事動作快,想在儘可能短的時間內完成儘可能多的工作(具有時間緊迫感),大聲和暴發性的講話,喜歡競爭,對人懷有潛在的敵意和戒心。其核心行為表現為不耐煩和敵意。

a型行為者的冠心病發病率、**率和病死率均比非a型行為者高2~4倍。

c型行為模式(tcbp)是一種與腫瘤有關的行為模式。c型行為又稱「腫瘤易髮型行為」。c是英文「癌症」(cancer)的第一個字母。

其核心行為表現是情緒好壓抑,性格好自我剋制,表面上處處依順、謙和忍讓,迴避矛盾,內心卻是強壓怒火,愛生悶氣。研究表明c型行為可促進癌前病變惡化。c型行為者宮頸癌、胃癌、食管癌、結腸癌和惡性黑色素瘤發生率比非c型行為者高3倍左右,並易發生癌的轉移。

(3)不良疾病行為

指個體從感知到自身患病到疾病**過程中所表現出來的不利健康的行為。不良疾病行為常見表現為:疑病、瞞病、恐病、諱疾忌醫、不及時就診、不準從醫囑、求神拜佛、自暴自棄等。

(4)違規行為

指違反法律法規、道德規範並危害健康的行為,如藥物濫用、性亂等。違規行為既直接危害行為者個人健康,又嚴重影響社會健康。

7樓:匿名使用者

吸菸,過度飲酒,醉駕,熬夜,不經常喝水,憋尿等等都會危害健康,有的甚至是致命的

8樓:旅居布達佩斯

熬夜、抽菸、亂吃藥、暴飲暴食、煩躁不安、

9樓:匿名使用者

危害健康的行為可以分為4大類:

1、 不良生活方式:是一組習以為常的、對健康有害的行為習慣,如吸菸、酗酒,飲食過度、高脂高糖低纖維素飲食、偏食、挑食、好吃零食、嗜好長時間高溫加熱或煙燻火烤食品、進食太快、過熱、過硬、過酸等不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉等。不良生活方式與肥胖、心血管疾病、早衰、癌症等發生有非常密切的關係。

2、致病性行為模式:導致特異性疾病發生的行為模式,研究較多的是a型行為模式和c型行為模式。

a型行為模式是一種與冠心病的發生密切相關的行為模式。a型行為又叫「冠心病易發性行為」,其行為表現為做事動作快,想在儘可能短的時間內完成儘可能多的工作(具有時間緊迫感),大聲和爆發性的講話,喜歡競爭,對人懷有潛在的敵意和戒心。其核心行為表現為不耐煩和敵意。

a型行為者的冠心病發病率、**率均比非a

型行為高出2—4倍。

c型行為模式是一種與腫瘤的發生有關的行為模式。c型行為又稱「腫瘤易發性行為」。c是癌症(cancer)的第一個字母。

其核心行為表現是情緒好壓抑,性格好自我剋制,表面上處處依順、謙和善忍、迴避矛盾,內心卻是強壓怒火,愛生悶氣。研究表明c型行為可促進癌前病變惡化。c型行為者宮頸癌、胃癌、食道癌、結腸癌和惡性黑色素瘤的發生率比非c型行為者高3倍左右,並易發生癌的轉移。

3、不良疾病行為:指在個人從感知到自身患病到疾病**過程中所表現出來的不利健康的行為。不良疾病行為的常見表現:

疑病、瞞病、恐病、諱疾忌醫、不及時就診、不遵從醫囑、求神拜佛、自暴自棄等。

4、違規行為:指違反法律法規、道德規範並危害健康的行為,如藥物濫用、性亂等。違規行為既直接危害行為者個人健康,又嚴重影響社會健康。

網上所查,不知滿意否。

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