我一天喝了1 5L水,我正常麼

時間 2021-05-07 20:01:22

1樓:匿名使用者

正常的,每天喝水量在1.3升至2.5這個範圍內就差不多,每天喝水不要少於0.5升,不要多於3升就好

2樓:熱愛生活與籃球

一個人每天的飲水量,應視氣候、溫度、身體狀況和工作條件而定.一般來說,一個人每天要從體內排出約2.5公斤的水,絕大部分需要通過喝水和食物來補充,因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡.

飲水過多,會增加有關器官負擔,可能引起不良後果.(加重心、肺、胃腸的負擔,引發消化不良、胃下垂,甚至心、肺衰竭.) 但所謂飲水不可過量,這只是指一般情況而言,並非不能多量,有時如人體發 熱、腹瀉、嘔吐、多尿或昏迷以及炎熱出汗時,都會失去大量水分,這就要補充水量;早晨人的血液凝固度比晚上大20倍,早晨鍛鍊者應多喝水,這樣能把血液中可能產生的活化因子加以稀釋,並經血液的沖刷作用又可把區域性的凝血物衝散.

同時也能補充運動和夜晚丟失的水分,所以樓主,我建議平時口渴就要記得喝水

3樓:

正常,我男朋友一天差不多就喝2l的水,喝水喝多了對身體是有好處的,幫助排出廢物的 。

4樓:驚天一箭

這個喝水量才是正常的

5樓:君臣佐使

這種飲水量是正常的。一般喝兩千毫升左右是比較合理的。如果天氣炎熱或者工作環境是高溫的,一般要三千左右。

6樓:a傳統美食

方便說下你的年齡嗎?飲水的多少和年齡有關係的

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