1樓：匿名使用者
這種情況多與體質差，缺乏運動，不健康飲食作息習慣，睡眠質量差，生活缺乏目標和方向等多種因素有關係。
因此，平時要注意勞逸結合，工作之餘，培養一些興趣愛好，適量運動。規劃一下自己的生活，明確生活的目標和方向，積極的行動，避免生活的雜亂無章，漫無目的。
按時作息，睡前避免過度使用手機，電腦。這樣有利於獲得好的睡眠，改善心身狀態。
除此以外考慮還有可能是因為後迴圈缺血。同時可能還有失眠多夢，記憶力下降等，必要時檢查頭顱ct
平時多注意休息，不要經常熬夜和過度勞累，也可以用點正天丸和腦力靜來緩解一下，飲食上注意多吃點泥鰍、豬肝、花生、蘋果等益腦的食物。
為什麼我一面對電腦就犯困？
2樓：匿名使用者
夏天到啦，大腦容易缺氧，就容易犯困啦。還有出汗比較多，體內排鉀等微量元素也比平時多了，使體內的代謝發生紊亂，也容易犯困。
快速解決犯困的方法：
1.． 喝咖啡。暫時性興奮而已。針對上課，其提神作用時間還是足夠的。
2.． 貼一貼
3樓：匿名使用者
好事，電腦有輻射，少玩多健康
而且，如果你失眠了
還有一個這麼好的辦法內哈哈
4樓：網管愛好者
平時要注意勞逸結合，工作之餘，培養一些興趣愛好，適量運動。規劃一下自己的生活，明確生活的目標和方向，積極的行動，避免生活的雜亂無章，漫無目的。按時作息，睡前避免過度使用手機，電腦。
這樣有利於獲得好的睡眠，改善心身狀態。
白天，辦公室準備點濃茶，咖啡，薄荷糖。注意調節室內問題，保持空氣通暢。實在睏倦的時候，可以適度停下工作，休息一下，聊聊天，活動一下身體。
建議下班後要跑步鍛鍊，身體動起來。適度鍛鍊身體，利於氣血執行，調整大腦活力。
平時，多運動，改善體質。規劃一下自己的生活，明確生活的目標和方向，避免生活的雜亂無章，漫無目的。健康飲食，按時作息，控制體重。
對著電腦老犯困怎麼辦？
5樓：匿名使用者
喝杯咖啡或綠茶,睡眠習慣不好導致的,應該喜歡熬夜吧.
6樓：網管愛好者
平時要注意勞逸結合，工作之餘，培養一些興趣愛好，適量運動。規劃一下自己的生活，明確生活的目標和方向，積極的行動，避免生活的雜亂無章，漫無目的。按時作息，睡前避免過度使用手機，電腦。
這樣有利於獲得好的睡眠，改善心身狀態。
白天，辦公室準備點濃茶，咖啡，薄荷糖。注意調節室內問題，保持空氣通暢。實在睏倦的時候，可以適度停下工作，休息一下，聊聊天，活動一下身體。
平時，多運動，改善體質。規劃一下自己的生活，明確生活的目標和方向，避免生活的雜亂無章，漫無目的。健康飲食，按時作息，控制體重。
7樓：匿名使用者
呵呵 多睡會覺 就行了 我也這樣呵呵
人老是犯困是什麼原因？尤其是對待電腦螢幕，一看見就犯困···
8樓：匿名使用者
1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10個小時之多，可起床後仍舊感到睏倦並且渾身乏力.
2. 偏食你一定知道午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡，因為胃部成了重點，所有器官都忙著協助它消化食物。
3. 吸菸身體攝入尼古丁後，刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令，中樞神經興奮起來並過量消耗體內的葡萄糖，於是，你覺得興奮，這段時間過去後等待你的將是更深的疲倦，你要為你剛剛過度消耗的精力付出代價。
4. 不愛運動的人，肌肉虛弱.
5. 平時就愛吃藥抗感冒藥、止痛藥、抗抑鬱類藥、抗焦慮類藥都會造成嗜睡。
6. 水分攝入不夠身體內的每一個器官都依賴水分才能正常工作，所以體內如果缺水的話，新陳代謝速度減慢，就會造成強烈的睏倦感。
為什麼最近對著電腦就犯困，特別想睡覺
9樓：匿名使用者
生理問題，有可能你的歲數在發育期，所以產生這個現象。休息好然後再去操作電子裝置。
10樓：進雲德葷卯
進入夏天了，本來人就容易犯困...對著電腦時間久一點就會感覺瞌睡...因為眼睛受到刺激...
加上天氣的原因...很多人都會出現這樣的情況...本人就是...
喝點綠茶...對你提神有幫助...而且還可以減少輻射...
11樓：網管愛好者
平時要注意勞逸結合，工作之餘，培養一些興趣愛好，適量運動。規劃一下自己的生活，明確生活的目標和方向，積極的行動，避免生活的雜亂無章，漫無目的。按時作息，睡前避免過度使用手機，電腦。
這樣有利於獲得好的睡眠，改善心身狀態。
白天，辦公室準備點濃茶，咖啡，薄荷糖。注意調節室內問題，保持空氣通暢。實在睏倦的時候，可以適度停下工作，休息一下，聊聊天，活動一下身體。
建議下班後要跑步鍛鍊，身體動起來。適度鍛鍊身體，利於氣血執行，調整大腦活力。
平時，多運動，改善體質。規劃一下自己的生活，明確生活的目標和方向，避免生活的雜亂無章，漫無目的。健康飲食，按時作息，控制體重。
為什麼我一看電腦就犯困
12樓：
不能老在家裡呆著，應該出去轉轉，換換腦子，清清神
也可能是你缺乏睡眠，精力不足
一些人一點也不顯老是為什麼，為什麼有的女人不顯老，通常都是哪一類群體？
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