1樓：尹朶月
焦慮症患者中近70%屬於a型性格。a型人格的人脾氣比較火爆急躁、喜歡爭強好勝，對自己挑剔、要求高，給自己平添很多壓力，a型人又不願「打擾」別人，高壓又無從釋放，最後就導致焦慮症的發生。另外性格自卑、膽小怕事、敏感多疑，遇事多思多慮、誇張放大，做事前思後想、猶豫不決的人，會給自己增加很多壓力，加之缺乏跟人的溝通交流，負性情緒長期得不到緩解，最後只能以焦慮症症狀表現出來。
2樓：mdl11993源舅
焦慮的**主要來自於兩個方面，一是來自於先天性的基因，天生的警覺性。另一方面就是環境，有壓迫，有威脅的環境，這兩者有機的結合，導致焦慮的產生。
3樓：bd小葵
遺傳因素。有研究調查顯示，驚恐發作患者一級親族中約有16.4%患此類疾病，是一般人的10倍，廣泛性焦慮症患者相較之下不明顯；驚恐發作患者有精神病家族史的佔總數的24.
6%，廣泛性焦慮症患者沒見精神病家族史。
4樓：三熙
之所以我們總是會出現焦慮，是因為焦慮是人的本能情緒，每一個人都會存在著焦慮，正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，都會產生焦慮情緒。
5樓：遷移到
我們都知道這股力量並不是非常合理的，因為本我並沒有考慮到現實可能性。馬路上遇到的帥哥和姑娘，想要把它們佔為己有，是需要考慮現實可能性的。這就是自我的作用，自我會權衡本我欲求實現的可能性，所以自我遵循的是現實性原則。
如果可能性比較低，那麼就會感受到焦慮。因為本我所帶來的驅力以及慾望沒辦
6樓：
研究發現，焦慮症患者血液中乳酸鹽含量增高；腦內去甲腎上腺素、多巴胺、5-ht、r氨基丁酸等神經遞質分泌失衡，神經受體功能失調；顳葉、額葉供血不足等等，這些都可導致焦慮症的發生。
7樓：腐腐木
一方面是因為自己有任務或者目標，但是自己時間有限難以完成就會產生焦慮。另一方面是生活的壓力比較大，容易焦慮。
8樓：尹朶月
有甲狀腺機能亢進、腎上腺腫瘤、低血糖、二尖瓣脫垂、經前期綜合徵、過度換氣綜合徵、內耳病症等的患者可出現廣泛性焦慮或驚恐發作。
人為什麼總會感到焦慮？
9樓：儒雅的
不管你是否相信，焦慮確確實實是一件好事。焦慮有助於你保持活力、舒服地生活，而且還有助於你保持人類的特性。「正常」的人生具有慾望、期望和目標，你也一樣。
如果你沒有焦慮感，完全不在意如何去實現這些願望，你就必須要容忍各種令人不悅的事情——如缺乏成就感、他人的反對、危險的追求、他人的攻擊甚至試圖謀害你，你也不會採取行動來抵禦或逃避這些事情。焦慮主要是指一系列不安的情緒和行動傾向，焦慮讓你意識到不愉快的事情——不合預期的事情將要發生或可能發生，它會警告你最好採取一些必要的行動。
因此，如果你即將受到攻擊而又不想受到傷害時，你可以採取多種選擇，如逃跑、擊退攻擊者、向潛在的保護者尋求幫助、呼叫**、跟攻擊者溝通以抵禦他的攻擊等。但是，如果你沒有產生擔憂、警惕、焦慮、緊張、謹慎、警覺或驚慌失措等情緒，你也許不會採取任何行動。也許，你會覺察到這種攻擊潛在的危險性，但你會對此無動於衷。
同樣，如果你認為你有失業的危險，而你又很想保住這份工作，要是失去了這份工作，你通常會感到擔憂或焦慮，你也許會採取以下一種或多種行為：為保住工作而跟你的老闆溝通、更加努力地工作、讓朋友為你說情，或者尋找另一份工作、打算自謀生路、接受更多的教育或培訓等。
這麼說來，焦慮源於你對某些事物的慾望，你意識到自己可能會失去它，或你不希望發生一些可能會發生的事情。如果你完全沒有任何期望、慾望或希望，那麼不管發生什麼事情，你都會漠不關心，你也就不會產生焦慮感。那麼很可能你也將命不久矣，因為生活和生存在很大程度上取決於你對生活的渴望，你希望去避免任何可能導致你死亡的劇烈疼痛、不適、麻煩和爭執。
為了生存，你必須具備一定的機能——尤其是呼吸和飲食，你必須要保持一種舒適感。因為如果你渾身不適——如持續疼痛或長期了無生趣，你就會失去活下去的動機，這時候你會寧願死去。
10樓：上古天真啊
現在來講，焦慮幾乎是每一個城市人的標配，特別是在一線城市裡，每一個年輕人的生活主題都離不開這兩個字，甚至很多年輕人都戲謔自己在這種壓力與焦慮之下，已經開始了脫髮、腰痠背痛和各種體能退化的症狀。而這一切的主要原因都離不開焦慮這一個因素，這是跟現代年輕人們息息相關的一點。
為什麼很多人會感到焦慮呢？
這些文章或者說這些來自他人的說法，忽略了很多客觀上面的原因。包括一個人的原先所擁有的資產、一個人的出生環境、一個人的從小所受到的教育學識、環境、一個人的運氣成分等等。
他們將這些置之不理，而只是粗暴的進行定義，就是把不同人之間的際遇所造成的財富與地位的不平等，強行進行匹配對比，造成了一種你的同齡人遠遠比你優秀百倍萬倍的錯覺，而你不管怎麼樣都能追逐得上他們。
這樣的論調在現實中是非常常見的，不管是在網際網路，還是在身邊的親戚當中。
而這一些主流的價值觀對年輕人思想心理造成了比較大的壓迫，也是現如今很多人焦慮感的最大**。
11樓：小瓶
1、對負面資訊非常敏感，比如，在人際交往中，對方一些無心的話會被焦慮者曲解為冒犯。他們感到受傷，並且喜歡鑽牛角尖。再比如，別人離婚了、喪偶了，或者失去了親人，他們會感同身受，害怕這些事情很可能即將發生在自己身上，於是陷入擔憂和焦慮。
2、總覺得有壞事要發生焦慮症患者似乎對高危險性的東西，有一種超強的第六感，雖然這種感覺很多時候都是錯的。比如，電視新聞裡每天都會播報一些災難性的事件，很多自**平臺也會寫一些生活中所發生的一地雞毛的狗血案例，這會誘發焦慮者身上本來就很發達的焦慮神經。他們容易把一些發生概率很低的事件，轉化為經常發生，使得他們相信那些不好的事情很有可能發生在自己身上，或者自己的親人、朋友、孩子愛人身上，於是他們就感覺「總有壞事要發生」。
3、經常缺乏自信，甚至自卑一個人越沒有自信，他就越容易在困難和問題面前躊躇不前。一個長期焦慮的人，說明他所焦慮的問題沒有得到真正的解決，這背後也體現了自信心的缺乏。很多焦慮症患者都有社交恐懼症，面對人群時感到害羞，不知所措。
4、情緒容易波瀾起伏他們給點陽光就燦爛，給點洪水就氾濫，像過山車一樣，情緒在高峰和低谷之間來回晃盪。
5、總是處於一種高度警覺的狀態比如說，走樓梯的時候，害怕後面有人跟蹤。一般情況下，普通人在黑區區的夜晚，沒有行人的小道上會產生警覺，會擔心有沒有陌生人跟在自己的後面，對自己產生一些可能的攻擊性的行為。但是對於嚴重的焦慮症患者來講，他們會覺得周圍到處都是危險，不分白天黑夜，這是他們過度誇大危險的結果。
6、非常固執，對某些人或事過於執著，有難以釋懷的傾向焦慮症患者感到痛苦的一個重要原因是，他們喜歡反覆糾纏，喜歡鑽牛角尖，喜歡不停地回味那些令他們感到痛苦的人和事。他們要麼活在過去，要麼活在將來，就是無法活在當下，嚴重的焦慮感甚至讓他們失去了適應當下的能力。
7、非常難以放鬆，總是感到神經緊繃已經有研究證實，負面情緒對人的身體健康有非常重大的影響，所以經常焦慮的人在軀體反應上也會有一定的顯著表現。比如，他們總是感到神經緊繃、胸悶、氣短、頭疼、失眠、尿頻，甚至有些人可能演變成某種「條件反射」，一過度焦慮，就感覺血直衝到頭頂，有一種血壓陡然上升的、暈乎乎的感覺。
8、總是在腦海裡幻想「萬一呢?」很多焦慮都是製造出來的，或者說誇大出來的。焦慮症患者是製造「恐怖片」的高手，他們有非常充沛的想象力，總是會去幻想事情的持續後果，當然通常是一些不好的後果。
就像美劇一樣，一季接著一季，容易上癮。所以，很多焦慮症患者有一定程度的、關於高安全性的強迫症。比如，要反覆檢查有沒有關煤氣，有沒有關窗戶，以免發生意外。
9、喜歡絕對化，非黑即白大家一定聽過這樣耳熟能詳的話，「我再也不相信愛情了」。很多人在面對失戀、離婚或背叛等一些不好的事情的時候，容易非黑即白、全盤否定。遇到一個壞男人就全盤否定全天下所有的男人都是壞的。
這可能只是當時的氣話，他們日後也會遇到新戀情，但是焦慮症患者在面對新戀情時，很難放鬆地去談戀愛，往往會充滿戒備、甚至變得疑心很重。
12樓：下班後的飛飛
焦慮情緒是一種正常的自然現象，我們每個人在工作中，學習中，生活中都會遇到壓力，從而產生焦慮的情緒。比如在參加重要考試之前，見重要的人物之前，都會產生焦慮的情感，但事情結束後焦慮的情緒會得以祛除。
但是有些人確不是這樣，他們不像正常的那種偶爾的焦慮感受，而是過度焦慮，事情本來沒有他們想象的那麼 糟糕，他們會把事情的糟糕程度加大，焦慮的時間持續的時間方面還不是偶爾，而是長時間，慢慢的這些焦慮已經嚴重的影響到了他的生活工作學習，這樣的話就變成了一種病，這種病被稱為焦慮障礙。
就我自己看來，我覺得引起焦慮的主要有以下二個原因:1、自我認知：當自己不斷的暗示自己這個不行，那個讓人害怕，這樣的暗示就會引起焦慮。
2、躲藏：越躲什麼越怕什麼，越怕什麼越躲什麼，慢慢的變成了惡性迴圈。
那麼焦慮有沒有解決辦法呢？研究發現表明，我們可以選擇健康的生活方式，積極向上的生活方式可以幫助人們緩解焦慮，讓自己不那麼痛苦，比如可以騎騎自行車，跑跑步，還有跳跳舞，另外不要總是一個人待著，什麼話都藏在心裡，找個自己信任的人就行述說，或者找一個自己的樹洞，還有跟更加樂觀積極的人在一起，俗話說，近朱者紅，近墨者黑，多和正能量的人一起共處，也會提高自身能量，總之多找些方法，就會解決焦慮的問題。
13樓：匿名使用者
焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰、困難或危險時出現的一種正常的情緒反應。焦慮通常情況下與精神打擊以及即將來臨的、可能造成的威脅或危險相聯絡，主觀表現出感到緊張、不愉快，甚至痛苦以至於難以自制，嚴重時會伴有植物性神經系統功能的變化或失調。
現在的生活節奏越來越快，生活帶給的壓力也越來越大，很多奮鬥在一二線城市的人更加感覺的到焦慮。
由於長期的心理壓力比較大，精神處於高度的緊張狀態，形成的一種症狀，建議放鬆心情，不要壓力太大，保持良好的心態，平時注意多加休息
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