1樓：匿名使用者
很多人對於體內的溼氣重不是很瞭解，其實就是體內的水分特別的多，而且體內的水分排不出去，導致水分堆積引發身體出現一系列不良的症狀，被稱之為體內的溼氣重。
中醫**溼毒方法多
1、拔罐**
拔罐**是傳統中醫常用的一種**疾病的方法，這種**可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，**疾病的目的。而且拔罐相對操作方便，很適合在家中自我養護身體，祛除溼氣。
2、通過運動
體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。
跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
3、飲食**
清熱祛溼粥
原料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
製作：將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗淨水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。
療效：清熱祛溼。適用於因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等症。
鮮土茯苓煲豬湯
原料：鮮土茯苓200克、豬[月展]肉500克、生薑1-2片。
製作：鮮土茯苓洗淨，切片狀；豬[月展]肉洗淨，整塊不必刀切。然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水3000毫升（約12碗水量），武火煲沸後，改為文火煲約2個半小時，調入適量食鹽和生油便可。
療效：祛溼困、利筋骨、健脾益胃。
2樓：a明年再明年
喝酒不能排溼氣，如果感覺體內溼重，最好堅持吃一段時間的素食，體溼的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之後，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，溼自化。
喝酒會造成身體溼氣嗎
3樓：
喝酒是會有酒溼的，啤酒更是如此，建議不要經常喝啤酒，黃酒紅酒可以適當喝點
一喝酒臉就紅
根據有關研究江浙兩省的人 古代吳國和越國的後代 似乎是紅臉基因的起源地，也就是說這些人多數帶有高活性的乙醇脫氫酶。而北方人多數是白臉型的。那麼如果你是北方出生的，又是紅臉型的，說明什麼呢？答案是明顯的，因為紅臉基因是顯性基因。喝酒的同時要多喝白開水 也是酒裡摻水的一種，呵呵 千萬不要喝茶水。人體的血...
我前任喝酒就主動給我打電話，前任一喝酒就打電話給我代表什麼
奕世載德 那說明你的前任還對你。有聯絡。還對你有關係，所以他喝酒就會主動給你打 應該還是很喜歡你的。希望採納。前任一喝酒就打 給我代表什麼 心有靈犀 酒後吐真言，那肯定前任對你一直不能忘情，想念你了啊！你現在有現任了嗎，如果沒有，那你可以考慮一下是否重歸於好！我覺得並非所有男人都喜新厭舊，也有比較戀...
我女朋友相當愛喝酒，和她所謂的朋友，一喝酒就多12點前不回家我天天的去接她，我心裡不是滋味，我該怎
李果果凍 你不可以陪她一起喝嗎？或者你在她沒有喝酒的時候告訴她，不是不讓你喝酒，但喝酒會對下一代有影響，你不能光顧著你喝著痛快就不想事了，再說，你又沒有什麼傷心的事，幹嘛要喝到這麼晚呢？人家女人喝酒都是失戀呀才去喝，我對你這麼愛，你沒有理由去喝嘛，你知道酒喝多了就會醉，醉了就會控制不了自己，萬一那些...