1樓:科學闢謠
在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這「六淫邪氣」 中,中醫最怕溼邪。因為溼是大多數疑難雜症和慢性病的源頭或**。而網上有傳言稱,用花椒水泡腳就能祛寒溼。
那麼日常作為香料來使用的花椒真的能祛寒溼嗎?事實究竟是怎樣的呢?帶著疑問,央視《是真的嗎》欄目記者諮詢了相關專家。
首都醫科大學附屬北京中醫醫院風溼科副主任醫師陳愛萍解釋:「中醫認為花椒是大辛大熱的,辛能發散祛溼,熱能溫散寒溼,所以用花椒水泡腳可以祛寒溼,是真實的。」
中國中醫科學院鍼灸醫院副主任醫師何巍表示:「《本草綱目》中記載,花椒的味辛而性溫,具有溫中散寒、祛溼、殺蟲、止癢的作用。」
沒想到花椒除了能滿足我們的味覺,還能養護我們的身體,那麼應該如何用花椒泡腳呢?
專家告訴我們,製作方法其實十分簡單。取100克花椒,裝入紗布袋,或者直接取一把花椒,約30克,投入清水中,用大火燒煮,待水開後,轉小火繼續煮15至20分鐘即成。用花椒水泡腳時溫度不宜過高,人體耐受即可,水位需沒過腳踝,浸泡時長15分鐘左右,身體微微出汗為佳,且用紗布包裹的花椒,晒乾後可重複使用3至5次。
同時專家也告訴我們,花椒水泡腳的方法看似簡單,但是有兩點值得注意。
何巍說:「用花椒水泡腳水溫不宜過高,時間也不宜過長,因為在泡腳的過程當中會引起出汗,出汗會導致外周血液迴圈增加,體內血壓隨之下降,所以會引起某些人心慌、頭暈、心悸的症狀出現。」
同時專家也提醒,用花椒水泡腳應適度,不宜長期連續進行,且該方法並非適用於所有人。
陳愛萍稱:「花椒水泡腳主要適合體質偏虛寒,或者是平素比較寒的體質,比方說到了冬天比別人更容易怕冷,手腳冰涼,摸著四肢都是冰涼的這種病人比較適合。對於一些陰虛燥熱的體質就不太適合,這樣的病人往往會心煩,口乾咽乾,易煩躁,愛出汗,然後手腳心發熱,這樣的體質都不太適合用花椒泡腳。
」何巍補充:「另外還有一些像孕婦,經期的婦女,都不建議用花椒水泡腳,糖尿病人,**有破損潰爛者也不建議使用。」
那麼在中醫裡,除了用花椒水泡腳以外,是否還有其它的方法也能除溼呢?
何巍稱:「食療方面,芡實山藥粥、陳皮荷葉茶、赤小豆薏仁湯都能起到祛溼的作用。穴位方面,按揉陰陵泉的方法也達到祛溼的目的。」
除此之外,中醫中的拔罐、走罐、艾灸等方法也能祛溼。最後專家告訴我們,改變不良的作息習慣、飲食清淡、少吹空調並且堅持運動,對抵禦溼氣的侵襲,也起著十分重要的作用。(孝金波 楊思萱整理)
受訪專家:首都醫科大學附屬北京中醫醫院風溼科副主任醫師陳愛萍、中國中醫科學院鍼灸醫院副主任醫師何巍
2樓:匿名使用者
柴進失陷高唐州第53回戴宗智取公孫勝李逵斧劈羅真人
花椒需要怎麼處理,祛溼效果才最強?
3樓:darry代
花椒,不僅是常用的調味料,而且還是一味中藥,花椒歸肺腎肝三經,它有溫中止痛去溼散寒袪寒補腎陽明目消食等作用。
如果你感覺容易疲倦、四肢無力、甚至腸胃不適的話,可能是體內溼氣重惹的禍。溼氣一般是由外溼氣入侵體內產生內溼氣,不良的生活習慣或飲食習慣都會導致體內溼氣重,如果體內的溼氣很重,就會引發很多異常甚至疾病。今天教大家個用花椒除溼氣的方法。
一、方法
取100克花椒,裝入紗布袋,或者直接取一把花椒,約30克,投入清水中,用大火燒煮,待水開後,轉小火繼續煮15至20分鐘即成。
用花椒水泡腳時溫度不宜過高,人體耐受即可,水位需沒過腳踝,浸泡時長15分鐘左右,身體微微出汗為佳,且用紗布包裹的花椒,晒乾後可重複使用3至5次。
二、用花椒水泡腳水溫不宜過高,時間也不宜過長。
因為在泡腳的過程當中會引起出汗,出汗會導致外周血液迴圈增加,體內血壓隨之下降,所以會引起某些人心慌、頭暈、心悸的症狀出現。
三、用花椒水泡腳應適度,不宜長期連續進行,且該方法並非適用於所有人。
1、花椒水泡腳主要適合體質偏虛寒,或者是平素比較寒的體質,比方說到了冬天比別人更容易怕冷,手腳冰涼,摸著四肢都是冰涼的這種病人比較適合。
2、對於一些陰虛燥熱的體質就不太適合,另外孕婦、經期的婦女、糖尿病人及**有破損潰爛者也不建議使用。
4樓:宇陽大神
泡腳的過程當中會引起出汗,出汗會導致外周血液迴圈增加,體內血壓隨之下降,所以會引起某些人心慌、頭暈、心悸的症狀出現。
5樓:芝諾
花椒可以用開水衝一下,然後在泡腳的時候放五六個,這樣腳麻麻的,能起到舒緩腳底血管的作用。
6樓:
弄成細一點的顆粒狀可能效果會比較好一點,祛溼的話最主要的還是注意飲食,清淡為主。
7樓:否羑澤丶亦良
花椒炒菜之類的吧,畢竟把花椒的精髓融入到食物中,吃下去也是能處理溼氣的。
8樓:我想北上
不可以用水清洗,清洗過後的花椒不容易儲存容易變質。用空氣吹掃或者手工挑出來。如果太多的話,建議重新採購花椒
9樓:不服菌
花椒,可以做成粉,還可以和火鍋一起,可以幫助我們除去溼氣。
10樓:維維哇
用花椒兌水水溫不宜過高也不宜過低。時間不宜,過長不宜過短。去溼效果不錯。
11樓:最棒的名
花椒水泡腳。 中醫認為花椒是大辛大熱的,辛能發散祛溼,熱能溫散寒溼,所以用花椒水泡腳可以祛寒溼。
花椒也可以使用,在做飯時放一點不但可與調味還可以祛溼,火鍋就是很好的典範
12樓:
可以把他弄成小的顆粒,然後在溼氣重的地方外敷,也是可以的啦。
13樓:
可以把他烘乾,或者打磨成為粉墨狀,都可以有好的效果。
14樓:cherry範
可以用花椒水泡腳,但是水溫不宜過高,時間也不宜過長。
15樓:呼呼小妙招
經常用花椒泡腳,祛溼助眠效果好,連頭上的白髮也自然變黑了
體內溼氣寒氣重可以用花椒水天天泡腳嗎
16樓:科學闢謠
在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這「六淫邪氣」 中,中醫最怕溼邪。因為溼是大多數疑難雜症和慢性病的源頭或**。而網上有傳言稱,用花椒水泡腳就能祛寒溼。
那麼日常作為香料來使用的花椒真的能祛寒溼嗎?事實究竟是怎樣的呢?帶著疑問,央視《是真的嗎》欄目記者諮詢了相關專家。
首都醫科大學附屬北京中醫醫院風溼科副主任醫師陳愛萍解釋:「中醫認為花椒是大辛大熱的,辛能發散祛溼,熱能溫散寒溼,所以用花椒水泡腳可以祛寒溼,是真實的。」
中國中醫科學院鍼灸醫院副主任醫師何巍表示:「《本草綱目》中記載,花椒的味辛而性溫,具有溫中散寒、祛溼、殺蟲、止癢的作用。」
沒想到花椒除了能滿足我們的味覺,還能養護我們的身體,那麼應該如何用花椒泡腳呢?
專家告訴我們,製作方法其實十分簡單。取100克花椒,裝入紗布袋,或者直接取一把花椒,約30克,投入清水中,用大火燒煮,待水開後,轉小火繼續煮15至20分鐘即成。用花椒水泡腳時溫度不宜過高,人體耐受即可,水位需沒過腳踝,浸泡時長15分鐘左右,身體微微出汗為佳,且用紗布包裹的花椒,晒乾後可重複使用3至5次。
同時專家也告訴我們,花椒水泡腳的方法看似簡單,但是有兩點值得注意。
何巍說:「用花椒水泡腳水溫不宜過高,時間也不宜過長,因為在泡腳的過程當中會引起出汗,出汗會導致外周血液迴圈增加,體內血壓隨之下降,所以會引起某些人心慌、頭暈、心悸的症狀出現。」
同時專家也提醒,用花椒水泡腳應適度,不宜長期連續進行,且該方法並非適用於所有人。
陳愛萍稱:「花椒水泡腳主要適合體質偏虛寒,或者是平素比較寒的體質,比方說到了冬天比別人更容易怕冷,手腳冰涼,摸著四肢都是冰涼的這種病人比較適合。對於一些陰虛燥熱的體質就不太適合,這樣的病人往往會心煩,口乾咽乾,易煩躁,愛出汗,然後手腳心發熱,這樣的體質都不太適合用花椒泡腳。
」何巍補充:「另外還有一些像孕婦,經期的婦女,都不建議用花椒水泡腳,糖尿病人,**有破損潰爛者也不建議使用。」
那麼在中醫裡,除了用花椒水泡腳以外,是否還有其它的方法也能除溼呢?
何巍稱:「食療方面,芡實山藥粥、陳皮荷葉茶、赤小豆薏仁湯都能起到祛溼的作用。穴位方面,按揉陰陵泉的方法也達到祛溼的目的。」
除此之外,中醫中的拔罐、走罐、艾灸等方法也能祛溼。最後專家告訴我們,改變不良的作息習慣、飲食清淡、少吹空調並且堅持運動,對抵禦溼氣的侵襲,也起著十分重要的作用。(孝金波 楊思萱整理)
受訪專家:首都醫科大學附屬北京中醫醫院風溼科副主任醫師陳愛萍、中國中醫科學院鍼灸醫院副主任醫師何巍
花椒怎麼治腳氣,用鹽水和花椒煮水泡腳治腳氣有效果嗎
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