1樓：匿名使用者
我國有一句古話：“熱水洗腳，勝吃補藥。”每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。
如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。
對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。
並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****等等都包括在內。
還有個實際的好處就是睡覺時候不怎麼會感到冷，所謂腳暖心不寒！！
2樓：匿名使用者
用鹽放鬆消毒
溫水泡腳好處多
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部迴圈不良。
你可能不知道，倘若足部的迴圈變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內迴圈，對常失眠的人，也很有幫助。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法:
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
●鹽泡:
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
●姜泡:
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，姜有散寒、除溼的作用。
●酒泡:
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液迴圈。
●檸檬泡:
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
●醋泡:
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤**。
●另外，浸泡時，要注意下列幾點:
準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡時間約30分鐘，若水涼? 中間可加熱水1~2次。
浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食慾或消化。扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。
浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出;因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。
3樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
4樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
5樓：謝醫生課堂
經常泡腳對你有什麼好處呢
6樓：有水酵素
稍熱點的水，開水不能用，
用熱開水泡腳有什麼好處
7樓：凜者
一、泡腳的好處： 用熱水泡腳，是健康保健的措施之一。它可促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。
中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。 1、緩解頭痛：把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。
這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。 2、對於感冒發熱，熱水泡腳還有助於退熱。 3、泡腳同時，用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，有助於降低血壓。
4、經常堅持熱水泡腳，還可用於**風溼病、脾胃病、失眠等疾病；還用於截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****。
8樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
9樓：殳夜夢
每晚用熱水泡腳，真的治頭疼！親身經歷！！~~^_^
10樓：瀟灑狼煙
用熱開水泡腳時,你有什麼感覺啊,,是不是很舒服??那就對了嘛,這就是它最實際的好處..
11樓：代價的休閒時光
艾蒿煮水泡澡泡腳對女性朋友有什麼好處
晚上熱水洗腳有什麼好處？
12樓：匿名使用者
用熱水泡腳是不少人的養生保健方式之一，不管是炎熱的夏天或是寒冷的冬天，甚至春秋兩季，泡腳也有諸多好處。那麼下面我們就來看看熱水泡腳的好處和壞處有哪些吧。
1好處：祛寒暖身
夏天人們常待在空調房，又喜食冷飲，因此體內多寒溼。經常用熱水泡腳，能祛寒除溼，預防寒溼引起的風溼性關節炎、關節疼痛等症。冬天天氣寒冷，體質虛弱的人容易出現手腳冰涼的情況，晚上睡前用熱水泡腳能提高身體溫度，達到暖身驅寒的效果。
2美容養顏
用熱水泡腳能使內臟得到氣血的滋養，還能加快新陳代謝，加速身體內毒素的排出，使肌膚紅潤，改善**粗糙等情況，起到美容養顏的功效。3
活血祛瘀
經常用熱水泡腳，可以使足部的經絡受到刺激，促進腑臟功能協調，排出淤積在體內的廢物，使身體氣血的執行更加順暢。另外，經常站立者易患下肢靜脈曲張，用熱水泡腳能加快腿部的血液迴圈，使腿部靜脈血及時迴流，有利於減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。4
調養腑臟
人體各器官在足部都有相應的反射區，經常用熱水泡腳，能刺激足部的反射區和經絡，起到調節和改善器官功能、協調腑臟的作用。晚7-9點，是腎經氣血最弱的時候，此時泡腳有補腎益氣的作用
13樓：匿名使用者
晚上堅持用熱水浸泡腳對身體是很有好處的。比較常見的是泡腳可以促進新陳代謝，促進血液迴圈，減少高血壓、心臟病等高危疾病的發生。建議你可以每天用熱水浸泡你的腳，這可以增加血液迴圈和接觸疲勞，但是溫度不應該太熱，浸泡時間通常是30分鐘左右。
14樓：顏白似悅
睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1-2根。**失眠、多夢，
15樓：建安街阿姐感
夏天人們常待在空調房，又喜食冷飲，因此體內多寒溼。經常用熱水泡腳，能祛寒除溼，預防寒溼引起的風溼性關節炎、關節疼痛等症。冬天天氣寒冷，體質虛弱的人容易出現手腳冰涼的情況，晚上睡前用熱水泡腳能提高身體溫度，達到暖身驅寒的效果。
祛寒暖身
2美容養顏
用熱水泡腳能使內臟得到氣血的滋養，還能加快新陳代謝，加速身體內毒素的排出，使肌膚紅潤，改善**粗糙等情況，起到美容養顏的功效。
美容養顏
3活血祛瘀
經常用熱水泡腳，可以使足部的經絡受到刺激，促進腑臟功能協調，排出淤積在體內的廢物，使身體氣血的執行更加順暢。另外，經常站立者易患下肢靜脈曲張，用熱水泡腳能加快腿部的血液迴圈，使腿部靜脈血及時迴流，有利於減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。
活血祛瘀
4調養腑臟
人體各器官在足部都有相應的反射區，經常用熱水泡腳，能刺激足部的反射區和經絡，起到調節和改善器官功能、協調腑臟的作用。晚7-9點，是腎經氣血最弱的時候，此時泡腳有補腎益氣的作用。
鹽水泡腳有什麼好處，鹽水泡腳的好處
來自白龍洞豔色絕世的梨 鹽水泡腳可以 腳氣 鹽中富含有防毒殺菌的成分，熱水中加鹽，利用熱水的作用，腳部可以更好地吸收鹽水的殺菌 除菌成分，達到鹽水泡腳 腳氣的效果。鹽水泡腳可以補腎 抗衰老 腳部是我們離心臟最遠的部位，用鹽水泡腳可以促進血液的流通，使經過腳部的血液充分的流動起來，可以使我們感到更加的...
用鹽泡腳有什麼好處和壞處，用鹽水泡腳好處和壞處有哪些
小林學長 用鹽泡腳沒有壞處，用鹽泡腳的好處 1 鹽水泡腳可以治腳氣。鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的防毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼 可以更好的吸收鹽水的防毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳 腳氣的功效。2 鹽水泡腳可以清潔腳部。因為食鹽的防毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，...
鹽水泡腳的好處，用鹽泡腳有什麼好處和壞處
瞄招 用鹽水泡腳，真沒想到好處這麼多，學會了家人全都受益，趕緊試試吧 沐凡廣笑笑 殺菌，促進血液迴圈，預防腳氣。 勇江谷憶丹 當然是有利於血液迴圈了，泡到接近出汗為止，對睡眠和排毒都有好處。 盈慶充牧歌 1 可預防感冒 腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道區域性溫度的降升和抵抗力的減弱和增強。2 ...