1樓：特特拉姆咯哦
鹽水泡腳的壞處
經常使用鹽水泡腳，或者使用過多的鹽，有可能對腎臟造成傷害。
因為鹽中含有大量的鈉元素，滲透壓比較大，會滲入到血液中去，造成過度攝入鈉元素的後果，而腎臟受到血液中鈉成分的影響，會造成“高鈉傷腎”的影響，從而造成對細胞的損傷，進而影響到腎臟的機能。
因此長期大量使用鹽泡腳有損腎臟功能。建議如果想通過鹽水泡腳治理腳氣可以和泡白醋交替進行，這樣能把對人體的傷害減到最小。
2樓：古方紅糖
一、泡腳的好處： 用熱水泡腳，是健康保健的措施之一。它可促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。
中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。 1、緩解頭痛：把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。
這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。 2、對於感冒發熱，熱水泡腳還有助於退熱。 3、泡腳同時，用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，有助於降低血壓。
4、經常堅持熱水泡腳，還可用於**風溼病、脾胃病、失眠等疾病；還用於截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****。 二、方法： 水溫 以以40℃左右較為適宜，以舒服為標準,涼了不斷加熱水。
時間20--30分鐘，以全身舒展放鬆出汗為度。 水溫太高，血管過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，尤其對患有心腦血管疾病者更為不利。另一方面，水溫太高，容易破壞足部**表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。
3、關於鹽水泡腳： 這只是一種經驗方，有一定的效果，但不一定有科學的理論根據， 可能與鹽水泡腳有消炎活血的作用，經常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，足部**保持光滑清潔，並能夠促進血液迴圈，有助睡眠抗衰老之效，且可以防治感冒等
3樓：巨蟹
鹽水泡腳好處比較多。中醫講人老是先老腳，樹老是先老根。所以，腳非常重要。
在人體中，有6條經可以經過腳，分別是3條陽經和3條陰經。經脈均是從腳邊過，有的是落在腳上，所以腳對於人體非常重要。老百姓認為人如果怕冷，首先要把腳保護的暖一點，即腳暖和了，全身就可以暖和，而且不生病。
小孩子光腳跑時，大人一般都要給小孩先穿鞋、穿小襪子的原因就是寒從腳底生，所以要保護腳。用鹽水泡腳有很多好處，鹽是鈉離子，經過熱水清泡以後，可以起到溫通的作用，而且能夠加速人體血液迴圈，可以溫暖全身，增加血流量。同時，鹽有消炎的作用。
好多人的腳部**比較粗糙，幹得裂口，鹽水泡腳可以加強血液迴圈，有活血化瘀、活血通絡的作用，可以使腳變得光滑。另外，晚上經常泡腳，有助於睡眠，可以安神補氣。但是，鹽水泡腳不宜每天進行。
如果是血壓高的人，因為鹽是鈉離子，有一部分會被人體吸收，鈉離子太多後會吸收很多水分，可能加重高血壓的病情，使血壓更高。所以，考慮事情應該一分為二，鹽水泡腳有好處，可以改善睡眠，有助於血液迴圈，但是不能每天泡腳，可以1周泡1次或者1個月泡2-3回。
4樓：
一、鹽水泡腳可以治腳氣，這是因為食鹽有很好的防毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼**可以更好的吸收鹽水的防毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳**腳氣的功效。
二、鹽水泡腳可以清潔腳部，因為食鹽的防毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
三、鹽水泡腳可以去角質，因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老，因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液**非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液迴圈，已達到補腎、抗衰老的好處。
五、鹽水泡腳可以治感冒，鹽水泡腳促進血液迴圈，去除足部的寒氣，這樣就可以達到**感冒的作用。
六、鹽水泡腳可以助眠抗衰，經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能**感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。
5樓：
一、預防腳氣 經常用鹽水洗腳,不僅能殺菌消毒,防止腳氣發作,還可以使腳光滑。 二、助眠抗衰 經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能**感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。 三、防止感冒 腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道區域性溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：
洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。 鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應暫緩進行。
醫學研究證明，經常用鹽水泡腳，好處多多。首先，經常用鹽水泡腳，不僅能殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳**保持光滑清潔。其次，人的腳心遠離心臟，血液**少，鹽水泡腳能使鹹味通過腳部許多穴位進入腎，再配以按摩腳底心湧泉穴，更能促進血液迴圈，有助眠抗衰之效。
腳心受涼會引起感冒和不適，經常用鹽水泡腳，還能防治感冒。 泡腳的具體方法是：在半盆熱水中加入一匙鹽即可。
水溫宜從30℃左右逐漸提高到50℃左右；洗泡30分鐘即可，浸泡時宜用雙腳相互搓擦，這樣更有利於舒筋活絡，加速血液迴圈。
6樓：遠行
鹽水泡腳，首先鹽具有消毒的作用，而我們很多人的腳容易產生，腳氣就是大家所說的較潮溼有臭味，加上鹽水泡腳，可以活絡腳步的血液迴圈，鹽水可以殺菌
7樓：匿名使用者
1.鹽水泡腳能治腳氣。腳氣一般是由於細菌感染而導致的，而食鹽具有消毒殺菌的作用，用比較熱的水加上一定量食鹽泡腳時能有效殺滅細菌，達到消除嬌氣的作用。
2.鹽水不僅具有很好的殺菌作用，還能軟化腳皮，清潔腳部，還能去死皮。經常用鹽水泡腳能夠使腳部看上去更加美觀。
3.鹽水不僅能去死皮，還能有效去除腳部角質，使腳部的**看上更加細膩白嫩。
4.泡腳時用較熱的水能促進身體血液迴圈祛溼、除寒以及排汗能夠很好地預防感冒。
5.用鹽水泡腳再加上一定的按摩有助於較快入睡，起到安眠的作用還能抗衰老。
6.經常用鹽水泡腳能放鬆腦部，甚至起到增強記憶力的作用。
8樓：匿名使用者
醫學研究證明，經常用鹽水泡腳，好處多多。首先，經常用鹽水泡腳，不僅能殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳**保持光滑清潔。其次，人的腳心遠離心臟，血液**少，鹽水泡腳能使鹹味通過腳部許多穴位進入腎，再配以按摩腳底心湧泉穴，更能促進血液迴圈，有助眠抗衰之效。
腳心受涼會引起感冒和不適，經常用鹽水泡腳，還能防治感冒。
泡腳的具體方法是：在半盆熱水中加入一匙鹽即可。水溫宜從30℃左右逐漸提高到50℃左右；洗泡30分鐘即可，浸泡時宜用雙腳相互搓擦，這樣更有利於舒筋活絡，加速血液迴圈。
9樓：kefe湊
1，治腳氣：食鹽有很好的防毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，**可以更好的吸收鹽水的防毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳**腳氣的功效。
2，清潔腳部：食鹽的防毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳可以清潔腳部。
3，去角質：把食鹽放入熱水中進行泡腳，可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
4，補腎、抗衰老：人體腳部離心臟是最遠的，所以血液**非常少，適量鹽水泡腳，可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液迴圈，已達到補腎、抗衰老的好處。
5，治感冒：鹽水泡腳促進血液迴圈，去除足部的寒氣，可以達到**感冒的作用。
6，助眠抗衰：經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效。
10樓：射手陳曉曉
鹽水泡腳的好處
鹽水泡腳可以治腳氣。鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的防毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼**可以更好的吸收鹽水的防毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳**腳氣的功效。
鹽水泡腳可以清潔腳部。因為食鹽的防毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
鹽水泡腳可以去角質。因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液**非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液迴圈，已達到補腎、抗衰老的好處。
鹽水泡腳可以治感冒。鹽水泡腳促進血液迴圈，去除足部的寒氣，這樣就可以達到**感冒的作用。
鹽水泡腳可以助眠抗衰經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能**感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。
長時間用姜和花椒放鹽水泡腳有什麼壞處
11樓：他說你妖言惑眾
長時間用姜和花椒放鹽水泡腳並沒有什麼壞處，好處倒有不少。
花椒，生薑都是性熱的東西，泡腳可以促進腳部血液迴圈，熱從腳底起，可以有效的驅除身體的寒氣，鹽能有效殺菌，去除腳上厚厚的角質層，更有助於促進泡腳的效果。
用這個泡腳有助於女性補氣益血。對於**腦溢血後遺症有一定的效果。主要對疏通全身氣血，促使經絡通暢效果明顯。 泡腳時，注意水溫，避免燙傷。
12樓：匿名使用者
調料本身沒有什麼壞處，但泡的太久（尤其老年人），容易引發出汗、心慌等症狀。並且有幾點注意事項。
1、時長
泡腳時間以30~45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。對於老年人，泡腳時間要再短一些，因為老人泡得太久，容易引發出汗、心慌等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
2、禁忌
一是泡腳的時間不能太長。一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對於剛開始泡腳或者虛寒體質的人來說，可能最初一段時間出不了汗，這是體內寒氣大的表現，可適當加大用量和頻率，直到出汗為止；
二是水不要太燙。水太燙會讓足部充血，引起頭部供血不足，會引起頭部不適，出現頭暈等症狀；
三是不要長期連續泡腳，可間隔兩三天；四是最好泡腳的同時，可連同手也一起泡，或者是用手對腳進行按摩，這樣的效果更好；五是女性經期可不要泡腳，經期泡腳會加重痛經。
3、人群
另外，三種人不能泡，否則病情加重：
一是糖尿病患者 糖尿病患者由於神經病變，末梢神經不能正常感知外界溫度，極易被燙傷。另外，水溫高易引發足部感染、加速糖尿病情的惡化。
二是心腦血管患者 有的溫泉水溫很高，神經受到刺激，毛細血管擴張。高溫加速了血液流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。筆者一朋友有心臟血管病變，一次去溫泉高溫燙腳，引起心梗，所幸搶救及時，轉危為安。
三是凍腳 腳被凍了，**、肌肉處於僵硬狀態，此時突然用熱水燙腳，從冷到驟熱會加速凍腳病情，產生肌肉與骨剝離。
好處1、花椒水泡腳的功效
首先，用花椒水泡腳能活血通絡，使整個人的身體血脈暢通。
花椒在藥裡屬於祛寒類藥物，它能祛除裡寒、扶助陽氣、利氣行水。老話講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液迴圈，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生，還可以幫助預防高血壓的發生。花椒水泡腳相比熱水泡腳，更能促進血液迴圈，調節情緒，放鬆身心，還達到幫助睡眠的功效。
其次，用花椒水泡腳還能幫助**足癬。
足癬，又稱“香港腳”和腳氣。《黃帝內經》記載：“諸溼腫滿，皆屬於脾”“傷於溼者，下先受之”，這是因為脾主四肢，足居於下，多受溼氣侵襲，溼鬱成熱，溼熱相搏，則會產生疼痛等不適。
2、生薑水泡腳的功效
加入薑片泡腳是夏天保健的一個妙招。
首先，生薑泡腳具有暖身驅寒、預防感冒、溫筋通絡、改善血液迴圈、提升睡眠質量等效果。
製作方法是：將一塊拇指大的生薑切片，先在鍋中加水煮透，待到姜味散發出來關火，晾到適宜的溫度（通常泡腳以40攝氏度為宜）後即可用作泡腳。
其次，用姜水泡腳還可以補陽氣不足。
陽氣不足的人一般手腳冰涼，容易怕冷，經常腹瀉，消化不良，精神不振，且舌體淡紅，舌苔薄白，常常易食慾不佳。此時，可吃生薑或用生薑泡腳。
3、鹽水泡腳的功效
直接往泡腳水中加入兩勺普通食鹽，融化之後泡腳即可。鹽水有消毒殺菌的作用，鹽水泡腳可以有效預防腳氣，同時可以軟化角質，清除腳上的老舊角質，逐漸改善雙腳粗糙厚重的質感。
參考資料：人民網《花椒、生薑都能泡腳？ 不同“佐料”不同功效》
人民網《泡腳養生但三類人最不適合泡腳》
人民網《泡腳最佳時長和最佳水溫》
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