1樓：她是我的小太陽
1、用涼水，有條件就用冰，持續敷在紅腫部位，不要吃任何活血化瘀的藥，因為在這個階段，你的毛細血管，大多破裂，用熱水或者吃活血化瘀的藥，只能讓淤血無法凝固，造成繼續出血，繼續紅腫。
2、三天左右，或者更長，紅腫部位開始發紫色，那麼這個時候用紅花油，或者熱水擦揉。重點推薦建議吃三七片，便宜好用。效果快。
3、保持休息，不要收力。儘快冷敷，同時吃活血化瘀藥物-要靜養。注意：千萬不要熱敷，不要按摩。
2樓：匿名使用者
趕快在附近的藥店買活血化瘀血之藥，先塗抹消腫，然後想辦法去醫院
3樓：匿名使用者
目前的情況，千萬千萬千萬不能用熱水敷。
如果敷了，你會發現你的腳丫還是那麼腫。
首先你要確定不是骨折，只要腳丫不是持續的疼痛，活動關節不痛，一半就沒有大事情。處理如下
方法：1、用涼水，有條件就用冰，持續敷在紅腫部位，不要吃任何活血化瘀的藥，因為在這個階段，你的毛細血管，大多破裂，用熱水或者吃活血化瘀的藥，只能讓淤血無法凝固，造成繼續出血，繼續紅腫。
2、三天左右，或者更長，紅腫部位開始發紫色，那麼這個時候用紅花油，或者熱水擦揉。重點推薦建議吃三七片，便宜好用。效果快。
3、保持休息，不要收力。
4樓：
養啊，我當初是大夫就我拿冰敷可以消腫，沒冰所以我拿冰糕弄的！然後吃點消腫的藥，其他的就自己小心啊，幾天就好了
5樓：
用熱水敷敷，情況嚴重的話，最好是在家人的陪伴下去醫院就醫。希望你早點好起來。
6樓：斯格利
噴點"好的快".你看過沒有,足球隊員傷了就一噴就好了.
7樓：匿名使用者
步驟：儘快冷敷-同時吃活血化瘀藥物-要靜養。
注意：千萬不要熱敷，不要按摩。
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