1樓：匿名使用者
長痘痘建議少吃羊肉。
羊肉屬於「發物」，容易誘發某些病症，會加劇痘痘問題，也不利於**。臉上長痘痘後在平時應該保持飲食清淡。
飲食方面要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等）。
少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果，也防過量後引起胃病。
羊肉雖補，卻不是人人都適合。楊力表示，以下幾類人最好少吃羊肉：一是身體怕熱不怕冷，精力旺盛不知道疲倦，還經常大便燥結，容易上火的人。
二是因旺火導致風熱感冒、咳嗽、黃痰、牙痛肺熱、口舌生瘡等，出現這種情況也應該忌食。三是患有**病的，如溼疹、蕁麻疹、痤瘡等。
因為從中醫的角度來說，羊肉屬於「發物」，容易誘發某些病症，會加重**的過敏反應，使症狀**。
四是平日大魚大肉吃得過多的人，這類人血脂一般較高，體內低密度脂蛋白膽固醇水平也可能超標。最好少吃膽固醇含量較高的羊肉，尤其是涮火鍋常用的肥羊片，其脂肪含量更高。
導致**出現痘痘問題的原因：
一、作息不規律
晚上不僅是人們**進行自我修復與更新的**時期，也是身體裡的各個臟器休息，排出體內毒素的**時期。
如果我們生活作息不規律，經常熬夜，身體內的各個部位在本該休息的時間進行工作，容易導致體內的毒素無法排出，臉上就會有痘痘出現。
二、飲食偏辛辣、油膩
日常生活中接觸到的蔥、姜、蒜等都屬於辛辣刺激性食物，食用時一定要控制好量，不能過多。辛辣刺激性食物容易使**下的毛細血管擴張，給身體各部位造成一定的刺激。
另外，經常吃油膩食物也是導致痘痘的主要原因之一，油膩食物具有較高的脂肪，不易消化，會給腸胃造成較大的消化負擔，導致體內內分泌紊亂。
三、不良的衛生習慣
日常生活中，臉部清潔工作做的不到位，**表面油脂過厚，容易堵塞毛孔，致使毛孔無法正常呼吸，**就容易出現痘痘問題。
還有，不及時更換自己的枕套及床單等，也很容易使毛囊中的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘問題的出現。
四、身體免疫力下降
現在社會生活節奏非常快，很多人缺乏鍛鍊的機會，身體的免疫力也就比較低下。因此，我們**的抗病能力也會隨之下降，很容易受到痤瘡桿菌、微生物等各種微生物的入侵，導致**痘痘問題的出現。
五、防晒工作做的不到位
在陽光比較強烈的天氣外出時，要做好防晒工作，光線中的紫外線能夠對**造成一定損傷，也會導致**的抵抗能力下降。
痘痘實際上是我們身體健康的一個直觀反應，每個部位的痘痘對應我們體內的各個部位。一旦我們**上有痘痘出現，我們就應該及時採取措施進行**。如果情況嚴重，要及時到醫院接受專業**。
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2樓：匿名使用者
不行的，羊肉是性熱的。你最好吃點性甘或涼的東西，天天洗臉洗乾淨，好好作息，就會好的
3樓：邇邇邇邇純
會的，容易長痘和過敏的人最好不要吃，羊肉是熱性食物 還是發物。牛肉最好也少吃。
長痘痘能吃雞肉嗎？
4樓：美唄網
長痘痘能吃雞肉，但是儘量少吃，雞也是屬於熱性食物，吃的過多也會導致痘痘繼續生長，而在日常生活中愛美者可以多吃瓜果、蔬菜等素食，也能減少痘痘的發生。如果想更有效的祛痘，建議愛美者做鐳射祛痘手術。
長痘痘能不能吃南瓜，長痘痘能吃南瓜嗎
你好，可以吃的一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水 平常多注意自身保養 1 對於皮脂分泌比較旺盛的油性 要避免過度清潔，清潔後注意適量補水 保持水油平衡2 儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部 3 飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒 抽菸4 養成良好...
吃糖會長痘痘嗎，長痘痘能吃糖嗎？
侯爵哆啦 會。高糖的攝入會增加胰島素的產生，進而增加雄激素的產生，也會增加另外一個細胞因子 胰島素樣生長因子 1的產生，這些物質的產生會引起皮脂腺的過度分泌，皮脂增加，使得細菌的營養增多。細菌過度增殖，則會產生更多有害的東西，因而產生炎症反應，最終使痘痘加重。易長痘人群若攝入過多糖分確實會更容易加重...
臉上長痘痘可以吃芒果嗎，長痘痘能吃芒果嗎？
芒果是涼性的，按道理來說不會影響長痘的，但是要注意不要弄在臉部 上，容易過敏發紅發癢。 孫揚清 您好，長痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的.與辛辣食物刺激，油性 內分泌失調等有關係的 田旋荊璟 1 長痘痘後應該要忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。2 忌...