1樓：不想工作的一天
飯前或飯後不要喝水，飯前、飯後半小時和飯前不要喝水。 有些人用幹饅頭作為主食，用水來吃。有些人總是喜歡在吃油膩食物時喝一杯濃茶來消除油膩食物。
有些人，尤其是孩子，總是喜歡邊吃邊喝。 這些不符合食品衛生。
因為，在進食時，人體腸胃等器官會有條件地分泌消化液，如牙齒咀嚼食物時口腔分泌的唾液、含有胃酸和胃分泌的胃蛋白酶的消化液等。與食物碎屑混合，因此，食物中的大部分營養物質會被消化成容易被人體吸收的物質 如果在飯前、飯中或飯後喝茶和喝水，會稀釋唾液和胃液，削弱蛋白酶活性，影響消化和吸收，使身體長期不健康。
如果你飯前口渴，可以少喝開水或熱湯，吃飯前休息一下，這樣不會影響胃的消化功能。 當人們吃飯時，口腔中的唾液、胃中的胃液和腸道中的消化液一起消化這些食物。如果你邊吃邊喝水，它會減少唾液分泌，稀釋胃液並影響消化。
此外，胃液中含有大量胃酸，可以殺死食物中的細菌和病毒。 吃東西和喝水會稀釋胃酸，細菌繁殖容易導致胃腸炎。 出於同樣的原因，飯後不要立即大量飲水。
你還是要注意喝水的時間，否則對身體的傷害也很大。
2樓：湦湦不惜
專業運動員要求是比賽前四小時必須食正餐的，賽前四小時以內是不可以食正餐的，只能食些少量輔助的果汁流食之類。
3樓：老婆娘
飯前、飯後忌飲水 ，飯前、飯後半小時和吃飯時都不宜喝水。有些人用幹饅頭做主食時，用水就著吃;有些人吃脂肪多的食物時，總愛喝杯濃茶，以消解油膩;有些人尤其是小孩，吃飯時總喜歡邊吃飯、邊喝水。這些都是不符合飲食衛生的。
4樓：mir半
胃液中含有許多胃酸，能殺死食物中的細菌和病毒。吃飯喝水會沖淡胃酸，細菌繁殖易患腸胃炎。飯後也不要馬上大量喝水，道理是相同的。
還是得注意喝水的時間，不然對身體造成的傷害也是很大的。
5樓：法如克在路上
一般而言，是不建議飯後和飯前一小時喝水的，喝下去的水會沖走所有的酶，或降低他們的做用。引起消化不良和營養不良。如果要喝水的話建議飯前半個小時和，這樣小腸粘膜會把水吸收到身體裡。
這樣既有益身體，也不會傷胃.
6樓：陳玉婷
1、吃飯後馬上喝水會沖走所有的酶，或降低它們的作用。
2、吃完飯後馬上喝水導致流體稀釋的食物很快會離開胃，會很快有飢餓感。
3、飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心，
4、吃飯後馬上喝水會將消化道中酶稀釋，不利於食物的消化
7樓：來自五美景園鬥志昂揚的冬瓜
吃完飯後馬上喝水的壞處
1、吃飯後馬上喝水會沖走所有的酶，或降低它們的作用。
2、吃完飯後馬上喝水導致流體稀釋的食物很快會離開胃，會很快有飢餓感。
3、飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心，
4、吃飯後馬上喝水會將消化道中酶稀釋，不利於食物的消化
8樓：匿名使用者
人的胃腸等器官，到吃飯時，會條件反射地分泌消化液，如牙齒在咀嚼食物時，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，與食物碎末混合在一起
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