請問20粒花生米的熱量有多少,一顆花生有多少的熱量呢

時間 2021-06-03 21:07:56

1樓:韋康寧

花生仁(生)563 大卡(100克可食部分)花生仁(油炸)588大卡(100克可食部分)花生(炒)的熱量564大卡(100克可食部分)煮五香花生的熱量292 大卡(100克可食部分)花生(烤)的熱量459 大卡(100克可食部分)鹽水煮花生仁的熱量491 大卡(100克可食部分)奶油花生的熱量472 大卡(100克可食部分)2粒花生是1克,也就是1粒花生0.5克

根據你的烹飪方法如上可參考,就可以計算1粒花生的熱量了

2樓:帝都小女子

一粒花生米大約有2.086卡的熱量。

花生 (熱量:298卡/100g)

一粒花生約有0.7g

計算如下:

298/100*0.7=2.086卡‍

3樓:哦_貓

花生2500kj

核桃721kj

花生含脂肪多,而核桃含蛋白質多

但都不宜多吃

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