1樓：萬能巡遊者
，生活中免不了一日三餐，究竟什麼食物養胃呢？這裡是一些平時用來養胃的食物，其實養胃的食物多數還是比較偏向溫熱的，比較容易消化的，並且大多數養胃的食物都是不增加胃的負擔的，少餐多食並且儘量避免吃一些對胃有刺激的食物，這樣才能很好的保養自己的胃。
1、小米：暖胃，安神。［很好的養胃粥］
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
a、解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
b、保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。
c、消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜。
4、健脾養胃的食物還有山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
5、冬季喝點祁門紅茶很好,養胃。特級的很有韻味,初泡分上下層次，別泡太多。 在中醫，胃與脾相表裡，五行屬土，喜潤，味甘，所以甜味的食物一般都養胃。
又木克土，木五行應肝，肝太強可伐（傷）胃，肝五味為酸，酸養肝，但食酸太過亦傷胃，所以酸味的食物吃的過多一般都傷胃。 舉例：大棗味甘，養胃。
醋味酸，吃多了就傷胃
2樓：沙雅琴
喝粥是養胃的，但要注意喝粥的溫度不能太燙，粥比較粘稠散熱較慢，熱粥進入胃裡容易損傷胃粘膜，長期這樣容易造成胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。
3樓：丐幫小悅
健康的就是養胃，不健康的就是傷胃，喝粥還是要溫的，因為熱的你喝下去可能感覺不到燙，但是會對腸胃有影響
吃麵條，到底是養胃還是傷胃
科普中國 粥好消化但是和麵條一樣不適合長期吃。所以也不適合養胃。胃不舒服了怎麼辦？平時你聽到的最多的回答就是 喝點粥 或者 吃個熱湯麵吧！甚至還會看到喝粥和吃麵條哪個更養胃的pk。最近，關於喝粥和吃麵條到底是養胃還是傷胃的討論越來越多。那麼，喝粥和吃麵條是否真的養胃呢？平時我們又該如何呵護胃呢？下面...
喝茶到底是養胃還是傷胃，喝茶好嗎？是會傷胃還是能養胃？
喝茶到底是傷胃還是養胃呢？經常喝茶的人應該注意什麼呢？正常的喝茶行為，對於促進腸胃功能是有幫助的，但是如果你空腹飲用或者大量飲用茶水，則對於腸胃是不利的。這要看你喝茶的方式了，假如總是大量飲用的話的確對於胃有一定的傷害，適量的飲用對於身體的好處是非常大的。喝茶養胃說 喝哪些茶葉養胃 茶葉中最能起到養...
喝米粥 吃麵條 吃饅頭，到底是養胃還是傷胃
請叫醒我 這些食物都是養胃的。對於腸胃不好的人，米粥和麵條都是最佳的食物，主要以清淡為主，也會比較好消化。這樣可以減少腸胃的負擔。腸胃是我們身體裡最重要的消化器官，主要負責對食物的研磨 消化和吸收，對身體起著非常重要的作用。如果腸胃出了問題，那將會對我們的身體造成很大的影響，很多食物都不能吃了，營養...