1樓：
吃的比較軟的話還是比較養胃。
麵條，是一種長相比較純粹的食物，潔白無瑕，其中含有的絕大部分營養物質是碳水化合物，蛋白質的含量較低，脂肪等物質更幾乎為零，正因為如此，大多數人認為吃起來如此軟爛的麵條一定會更好消化，從而就可以起到養胃的作用。
其實而言，請您注意，如果麵條煮制時間較短，其實反而不易消化，甚至食用的過程中還容易損傷自己的腸胃；另外面條對比起來雖然較好消化，但是真心不能夠長期食用；假設您經常吃麵，用面當作自己最習慣的主食，包括稀粥，那您胃部的消化能力就會逐漸變弱，長期以往就容易誘發胃病等消化系統問題。
說起吃麵養胃，其實更多的只是一種心理感覺而已。營養物質的組成相對簡單，而且製作出來的食物相對軟爛，所以感覺起來就會更容易消化；另外無論是麵條還是稀粥，本身來講都是一種比較溫熱的食物，從外在感覺來講也有呵護腸胃的作用。但是，適量食用還好，經常食用反而會影響您胃腸的正常功能，並不能依賴。
健康吃麵，其實它並不會養胃。
2樓：笑意生活小技巧
長期吃麵條，究竟是養胃還是傷胃？怎樣吃麵最健康？漲知識了！
3樓：鹹魚的夢想
長期吃麵條的話，對胃還是有一定好處的，因為麵條比較軟。
4樓：仲桖晴
問這個問題的人知道大部分北方是麵食為主的地區嗎？
5樓：不羨仙
我覺得挺傷胃的他不容易消化所以偶爾吃就可以。
6樓：他咯兔卡
長期吃麵條是養胃的，因為麵食對於胃來說是最好的。
7樓：c2百賬號
適當的吃麵條是養胃的，但是長期總是吃麵條還是有點傷胃的。
8樓：四十隻獅
如果我感覺還是養胃的，因為麵條沒有什麼不健康的東西。
9樓：閃桀
我只想說一句麵條不好消化，還有什麼好消化的
10樓：
個人認為吃麵條是對身體有好處的，因為麵條它的柔軟性很強。
11樓：
個人覺得這是傷胃的，畢竟長期吃麵條對胃真的不是特別好。
12樓：淘淘淘奇
適當的吃是在養胃，過量了就是在傷胃了，自己要好好把握。
13樓：白改雨
卓越生活 麵條可以說是最溫暖的主食了。
14樓：ligui臘
你讓北方的朋友怎麼回答這個問題
15樓：常大大璐
長期吃麵條無疑是很傷胃的，尤其是長期吃一些湯麵的麵條，麵條是一種比較方便的主食，現在的人們幾乎不會在家自己做手擀麵條，大部分都是在街上買的。很多人都是買回家之後直接煮熟，在加上一些調味料，就可以直接食用了，非常方便。但是長期這樣吃，就會對身體有害處，因為麵條最大的優勢就是好消化。
正確吃麵條的方式，應該是在吃麵條的同時搭配著一些蔬菜一起食用，因為麵條本身的營養價值是比較低的，它最大的作用也就是填飽肚子，搭配一些蔬菜一起食用，不僅可以提高營養價值，而且可以讓麵條看起來更加美味。
麵條也分為很多種，炒麵，湯麵，一般的炒麵為了炒著出好吃的味道，都是和大量的調味品炒制的，所以為了身體的健康，儘量吃一些湯麵，這樣就可以沖淡一些調味品的味道。
16樓：浪子一個寶寶
麵條作為生活中常見的食物,一般是由麵粉製作而成,很多人認為吃麵條可以補充能量
麵條應該怎樣吃？長期吃麵條究竟是養胃還是傷胃？
17樓：常大大璐
但是長期吃麵條對於我們身體來說是沒有什麼好處的，因為我們的胃部是一個用經費對的器官，如果長期不使用的話，腸胃的消化功能就會漸漸降低，在正常情況下吃一些柔軟的食物可以起到養胃的作用，但是長期**過於柔軟的食物，我們身體的消化能力就會衰退。
所以在生活中，麵條雖然也是一種主食，但是在飲食方面我們還是要合理搭配，不僅要吃得有營養，而且要吃得有價值，保證自己的身體不應偏食或者挑食出現疾病。
18樓：笑意生活小技巧
長期吃麵條，究竟是養胃還是傷胃？怎樣吃麵最健康？漲知識了！
19樓：
麵條要煮爛一些，好消化，也可以加入各種蔬菜、蛋、肉等自己喜愛的食物同煮。麵條屬於麵食的一種，具有一定的養胃功效。但是要注意不能吃太硬的麵條，麵條太硬的話也會加重腸胃的消化負擔。
20樓：花語可甜
麵條避免油炸，可以選擇煮著吃或者涼拌吃，當然炒麵也是一個不錯的選擇。但是切勿長期吃，麵條含鹽量和含糖量都很高的。
21樓：小企鵝達人老師
麵條可以水煮麵條，或者過濾面，或者炸醬麵都可以，長期吃麵條是屬於養胃的，不是傷胃的，當然想要更好的養胃，也可以適當的吃一些小米粥，效果更好。
22樓：大雄
麵條是生活中常見的麵食，由精細麵粉做成，由於比較容易消化，加上裡面一般會加鹼可以中和我們的胃酸，的確有養胃的功效，但是長期吃麵條會導致胃部喪失消化功能，反而容易誘發胃病。所以患有胃病的人可以隔三差五的做點麵條，加些新鮮蔬菜、蛋類來增加營養。
喝米粥、吃麵條、吃饅頭，到底是養胃還是傷胃？
23樓：請叫醒我
這些食物都是養胃的。對於腸胃不好的人，米粥和麵條都是最佳的食物，主要以清淡為主，也會比較好消化。這樣可以減少腸胃的負擔。
腸胃是我們身體裡最重要的消化器官，主要負責對食物的研磨、消化和吸收，對身體起著非常重要的作用。如果腸胃出了問題，那將會對我們的身體造成很大的影響，很多食物都不能吃了，營養也會跟不上了。現在有不少年輕人因為不健康的飲食習慣，導致腸胃出現了問題，然後大把的吃胃藥，而胃藥只是能一時緩解疼痛而已，病情不旦沒有好轉，反而會增加了腸胃的負擔。
建議腸胃不好的人最好吃一些細軟的食物，這樣能夠減輕對腸胃的刺激，減輕對胃黏膜的損傷，多吃一些溫熱性的食物。選擇容易消化的食物可以吃些米粥，米粥能有效調理腸胃。如果是胃酸過多的人，可以吃一些麵條，麵條含有鹼性物質，可以中和掉多餘的胃酸。
另外，千萬不能吃寒性食物，不然會刺激腸胃，引發更嚴重的胃病。
如何預防胃病？
1、避免過度勞累，過度疲勞，很容易引起胃腸道供血，胃粘膜分泌紊亂。
2、避免睡前進食，睡前進食不僅會影響睡眠，還會刺激胃酸分泌，從而容易誘發潰瘍。
3、避免長期精神緊張，長期焦慮和緊張，會影響大腦皮層的植物神經系統，引起胃腸功能紊亂，導致胃炎和潰瘍。
4、忌嗜菸酒成癮，吸菸會引起胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜中前列腺素的合成，會嚴重對胃黏膜造成損害。
24樓：
喝米粥及吃麵條，饅頭要注意飲食方法，多吃熱的，軟的，不能吃硬的就可以達到一定養胃狀態。
25樓：看社會時事
米粥還有面條這些都比較養胃，但是要保持清淡，不能在麵條裡面加辣椒。
26樓：朕的臉好疼
米粥麵條饅頭這類易消化的食物，是養胃的。
27樓：匿名使用者
養胃的呀，胃腸炎以後就可以這麼吃的，不傷胃
28樓：子衿悅史
養胃吧，我胃不好，就經常喝白粥，不敢吃別的。
29樓：網路小嶽嶽
這當然是養胃的了，這都是容易消化的東西。
30樓：劉聖林
是養胃 的東西，但是不要多吃，多吃會長胖
喝米粥、吃麵條、吃饅頭，到底是養胃還是傷胃？
31樓：西瓜柚子紅彤彤
現代人由於不規律的飲食習慣，很多人都患上了胃病。胃病除了要吃藥之外，還需要我們在日常的飲食上多加註意。我們需要吃一些養胃的食物，儘量避免吃那些多油辛辣的食物，這樣才會對我們的胃病有所幫助。
因而，很多人都會選擇把米粥、麵條和饅頭當成自己的養胃食物。但不得不說，這些食物對養胃確實能夠達到一定的效果。
米粥是一種流食，所以這種食物會比較的好消化，不會對我們的胃造成太大的負擔。但是，倘若我們長期只吃米粥的話，那麼對我們的身體也是不利的。因為米粥裡所富含的營養太少了，不能給我們提供足夠的能量。
並且，麵條也是一種不錯的養胃食物。我們吃的麵條都是比較精細的，因此也是比較容易消化的。煮麵條的湯底也要清淡一點，這樣才能夠達到養胃的效果。
我們在吃麵條的時候，還能夠搭配上一些別的食物，這樣會使得我們的飲食更加的均衡。
其次，饅頭也是一個很好的選擇
這樣做出來的饅頭不僅有一種獨特的食物焦香感，還對我們養胃很有好處。因為我們在烤制饅頭的時候，高溫會使得饅頭裡的澱粉糊化，這樣會更加有利於我們胃的吸收。
32樓：
不過，米粥不適合作為長期養胃的食物，因為米粥的蛋白質含量很低，大多數都是澱粉，營養相對較差。在吃不動飯的時候，喝點清淡的米粥調節飲食，對胃有好處。可是長期喝粥，就會造成營養不均衡，胃消化其他食物能力就會退化。
而且很多胃潰瘍患者是需要少食多餐的，長期喝粥反而不利。
33樓：快遞員林
米粥不適合作為長期養胃的食物，不過在吃不動飯的時候，喝點清淡的米粥調節飲食，對胃有好處。
34樓：hl淡如煙
長期喝粥，就會造成營養不均衡，胃消化其他食物能力就會退化。而且很多胃潰瘍患者是需要少食多餐的，長期喝粥反而不利。對於胃酸分泌過多的人來說，麵條才是最佳的食物。
饅頭也是養胃的食物，相比於米粥和麵條，饅頭相對更堅硬一些，在吃的時候，需要胃部適量的研磨。
35樓：時尚的光輝歲月
養胃前期喝米粥比較合適，然後慢慢選擇麵條和饅頭，這樣更有利於病情恢復。還要根據不同胃病情況，來選擇不同的食物，才能更有益於養胃。
36樓：默默小姑涼
粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。饅頭是通過酸鹼平衡而達到蓬鬆效果的健康食品，其本身對胃就有一定的營養性。
37樓：清涼
對於消化功能差的患者來說，是很好的食物，胃部不會受到任何負擔。
38樓：化凌霜
麵條也是很多人養胃的食物，麵條的原材料是麵粉，一般家裡的麵粉磨得比較精細。煮出來的麵條也很柔軟，吃起來特別好消化。
胃不好的人，長期吃稀飯、麵條，是養胃還是傷胃？
39樓：做我的貓圈
隨著社會的不斷進步，可以說現在的人們都生活水平明顯增高，吃的好了，但是有時候因為不注意，身體卻出現了問題。
這也就是因為什麼現在生活好了，得病的反而越來越多的原因。儘管人們的生活水平提高了，想吃什麼就買什麼。
由於現在人們飲食結構的改變，大魚大肉，許多人因此而出現了一些消化方面的問題，尤其是胃病這一現象，可能會比較明顯！但對胃病來說單靠吃藥是不夠的，還要在日常飲食中加以調理。
有人常說，養胃還不簡單，天天吃麵喝米粥也完全可以，但實際上並非如此，很多人說，正常使用大米飯和麵條後，胃反而更不舒服，那麼經常吃麵、米粥到底是養胃還是傷胃呢？
米飯粥和麵條是我們從小吃到大的主食，在如今物質富足的社會同樣還是大眾化的趨勢，對於粗糧來說，口感遠比品質好很多，而且沒有一絲咽不下的感覺，但米飯粥和麵條如果長期食用的話，對胃部的健康，也確實有好處，其實粥和麵條都是含有更多水分的主食，也正是因為這樣，腸胃才會消化得更容易，特別是熬煮時間更長的米粥和麵條。
粥、面都是屬於流食類的食物，這種食物比較容易消化，可以直接到小腸，對胃腸的負擔也有減輕。這種流食，對那些剛做完胃部手術，或者胃潰瘍、胃動力不足的人來說，是非常合適的，但它們只能起到減輕胃部負擔的作用，不能起到養胃的作用。
而如果長期食用這種流食，反而會刺激胃酸的產生，還會使胃潰瘍加重。假如是一個健康的人，為了養胃，每天都喝粥、吃麵條，那麼只會造成一種後果，使胃消化功能下降。
人們常說“三分吃七分養”這就說明，養胃與我們的日常飲食密不可分，所以在飲食上要特別注意，要細嚼慢嚥，吃的時候最主要的就是咀嚼，很多人為了圖快，總是狼吞虎嚥，食物沒有被充分咀嚼，這樣會增加腸胃的消化負擔。因此說，為減輕腸胃的消化負擔，促進吸收，還是要細細咀嚼，慢慢吃，細細咀嚼，增加唾液分泌，促進消化吸收。
一天三餐要有條不紊，不能飢腸轆轆，特別是覺得餓的時候，一定要進食，因為此時胃部會分泌胃酸，容易損傷消化道粘膜，吃東西可以保護消化道粘膜。吃得飽飽的，會刺激胃，而且要注意少食多餐。
粗糧富含膳食纖維，雖然粗飼料不容易消化，但其中含有大量的植物性膳食纖維，能更好地促進腸胃蠕動，對改善胃病也有幫助，所以對於胃病患者平時適當食用粗飼料也是有益的。因此將粗糧作為主食可以起到養胃、**的作用。
發酵面類食品，更有利於胃病患者食用。發酵面的營養價值高於未發酵面，還可避免胃脹，助消化。
小米的營養價值很高，這是一種五穀雜糧，也是很適合胃病患者食用的，因為小米較易消化，同時也有補脾益氣的作用，特別是小孩或老人，常吃小米能增強胃的機能，達到修復胃粘膜的效果。
胃病重在養胃，在**的同時，要好好養護好自己的胃，可不要輕信一些喝粥、吃麵條的養胃方法，這樣不但不能起到好的效果，還可能起到反作用，所以一定要注意。
早晨長期吃麵條會長胖嗎，每天早上吃麵條會不會長胖
麵條裡澱粉含量比較高，應該說吃麵條是容易變胖的最好應該是多吃水果和蔬菜，同時要多運動才好如果你吃麵條發胖的話，那我們吃飯不也照樣發胖了？如果要胖，吃什麼都會胖，如 果不胖，隨便你怎麼吃都不會胖 最重要的是堅持鍛鍊 吃麵條不會胖。每150克煮熟的麵條含有1克脂肪 7克蛋白質 40克碳水化合物，熱量是1...
長期吃麵條究竟是養胃還是傷胃？如何正確吃麵條？
長期吃麵條是比較傷胃的。因為麵條比較容易消化，會容易加速胃酸的分泌，如果胃酸分泌過多而胃排空過快就會容易引起慢性的胃潰瘍。麵條對於大多數慢性胃炎患者而言可以養胃。在遇到脾胃虛弱或者急性胃腸炎的患者，首選的食物一定是麵食，比如面片湯或者餃子湯等。麵條是不傷胃的，屬於比較養胃的食物。因為麵條是麵食，主要...
早餐吃麵條好嗎，早晨吃麵條對身體好嗎
郜良御博超 麵條是麵食，我們的腸胃是很好消化的，就某種程度來說，吃麵條比吃米對我們的身體會更好，因此，吃麵條是可以的，即使是早上吃也沒事，但是要注意的是，麵條早上吃的時候要少放點鹽，在日常生活中，鹽還是少吃點比較的好，吃鹽多了，對腎臟是一個負擔，因此，要少吃點。在吃麵條的時候，最好能夠在加一些醋，這...