坐月子可以吃麵條不,產婦月子裡可以吃麵條嗎

時間 2022-11-06 19:45:04

1樓:苦苦的掙扎

做月子是能吃麵條的,麵條容易消化,只吃麵條營養不夠全面。可以增加新鮮的蔬菜及肉類、菌菇、海鮮,可以營養均衡、全面。麵條含蛋白質比較高,能增加體內蛋白質、脂肪的營養元素,另外可以調節胃腸功能。

小麥粉不一樣,其做出來麵條的口感也不一樣,建議吃筋道的含有蛋白質高的麵條。吃的時候注意,建議產婦不要吃過水涼麵還有溫度高的油潑面,產婦不能吃過涼或過熱的面,這樣對食道有損傷,太涼也不利於消化和吸收。麵條含豐富的蛋白質、多種礦物質、膳食纖維、碳水化合物,能夠保證產婦正常的新陳代謝、保證哺乳,所以在產後吃麵條是非常合適的。

面的主要特點是比較軟而且湯汁也很豐富,是很容易消化的。做麵條的時候可以給裡面新增一些蔬菜,或者雞蛋等有營養的材料。在做的時候一定要以清淡為主,口味不要過重,口味過重可能就會影響到胎兒的吸收。

面雖然可以吃,但是在坐月子期間不能吃涼麵的,因為涼的東西會影響產婦的腸胃吸,收以免給產婦造成影響,所以是不建議吃的。

2樓:木木屋

您好,坐月子可以吃麵條,吃麵條時不能加辣椒和胡椒。

麵條是麥子磨粉後製成的,是含有一定的鹼性的食物。

這也能保持維生素b。但是在坐月子期間不能吃多,因為坐月子需要增加蛋白質飲食和維生素飲食,保證身體恢復。要適當休息,儘量多哺乳。

3樓:sunny晨光熹微

當然可以啦。坐月子期間可以吃麵條的呢,吃麵條很正常呀,我朋友坐月子也經常吃麵條的。

產婦月子裡可以吃麵條嗎

4樓:小熙猶如花美嗎

麵條含有豐富的碳水化合物和蛋白質,在給產婦提供足夠的能量的同時還可以提高產婦的免疫力。此外,經過煮沸的麵條最為潔淨,可以大大減少腸胃疾病的發生,產婦由於剛剛經歷過分娩,身體比較虛弱,因此,麵條非常適合產婦食用。但是產婦食用麵條時應該煮的軟爛一些,這樣更易於消化吸收。

而且,不建議加入辛辣的食物作為調味,以免不利於傷口的恢復。

麵條每百克含有8.30克的蛋白質,口感筋道的麵條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質能維持產婦正常代謝,以及用於生成抗體,增強產婦的免疫力。

一般情況下,產婦臥床時間較長,運動少,容易產生消化不良的現象。因此產婦應該進食比較容易消化的食物,如麵條,以免造成消化不良,不利於身體的恢復。

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