月子裡產婦能吃冬瓜嗎,產婦坐月子能吃黃鱔嗎

時間 2021-06-13 12:05:42

1樓:mllm辣媽

產婦可以吃冬瓜。傳統的坐月子方式是不讓產婦吃冬瓜的,因為產婦生產後都會出現體虛的情況,中醫認為偏寒性的冬瓜不適合產後體虛的女性。但是,現代科學認為適當的喝冬瓜湯也是可以的。

多吃冬瓜對產婦有**和減腫的功效,還能提高奶水的質量。

2樓:竺妮璩津童

冬瓜條,晒乾甜的可以...要多吃熱氣的,比如,榴蓮..對子宮收復很好.

3樓:戚婉浮倩麗

吃是可以吃,不過冬瓜水分比較多,水分多的蔬菜最好少吃吧,不利於產後**,呵呵

4樓:姒裕代桐華

可以的啊,我產後胃口不是很好喜歡吃清淡的東西就吃過冬瓜的啊,沒事的

5樓:艾載黃綠竹

可以吃的。產婦不宜多吃熱量高的多脂肪食物。應多吃些新鮮蔬菜如黃瓜、蕃茄、扁豆、冬瓜等,常吃些雞肉絲、瘦豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇等製成的湯。同時經常變換菜餚花樣

6樓:旗佑孝婉秀

可以少吃或者不吃的,因為冬瓜是對回奶有些影響的,不大量的吃倒是不會影響到的。還是應該多吃催奶的食物吧

產婦坐月子能吃黃鱔嗎

7樓:成都跳跳虎

吃黃鱔能促進恢復

鱔魚和泥鰍一樣,都屬於常用的滋補品,在病後、產後等虛弱時期最為適合食用,鱔魚屬於高蛋白食物,含有大量的蛋白質,在身體虛弱時食用能促進恢復。

食用為經濟性食用魚,一般以活魚販售,市場上的黃鱔多是人工養殖,以南部養殖較多。在臺灣多以切片油炒食之;在華人地區視為補血強壯劑。黃鱔肉嫩味鮮。

營養價值甚高。每1百克鱔魚肉中蛋白質含量達17.2-18.

8克,脂肪0.9-1.2克,鈣質38毫克,磷150毫克,鐵1.

6毫克;此外還含有硫胺素(維生素b1)、核黃素(b2)、尼克酸(維生素pp)、抗壞血酸(維生素c)等多種維生素。

黃鱔不僅被當作名菜用來款待客人,近年來活運出口,暢銷國外,更有冰凍鱔魚遠銷美洲等地。黃鱔一年四季均產,但以小暑前後者最為肥美,民間有「小暑黃鱔賽人蔘」的說法。

擴充套件資料:

1、保肝明目

鱔魚中也含有很多的維生素a,維生素a是一種人體必需的脂溶性維生素,在人體中的肝臟和視網膜上發揮重要作用,能緩解肝細胞的衰老,增強肝臟功能,同時也屬於視紫紅質主要合成原料,增強視力。

2、增強腦力

鱔魚中含有少量的脂肪成分,但是其中大部分都屬於不飽和脂肪酸,這類脂肪酸促進腦力發育的有效物質,並且對老年人的記憶力衰退也有很好抑制作用。

3、美容養顏

鱔魚中維生素a和維生素c的含量都較高,都屬於強效抗氧化物質,在食用之後能清除提捏的自由基,緩解各個臟器及**的衰老,有很強的養顏美容效果。

4、補血

鱔魚中含有大量的蛋白質,同時也含有較多的礦物質鐵,這兩種物質都是血紅蛋白的主要合成原料,在食用之後有一定的補血效果。

5、增強免疫力

黃鱔富含膽固醇,維持細胞的穩定性,增加血管壁柔韌性。維持正常性功能,增加免疫力。

6、調節體內平衡

黃鱔富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸鹼平衡的調節。

參考資料:人民網-你不知道的黃鱔好處這麼多! 黃鱔的做法推薦

8樓:匿名使用者

可以吃,那個營養非常好,補腎,補鈣。 但是,現在市面上的很多人工餵養黃鱔都是餵了避孕藥的,那個就不要吃了。如果能買到野生黃鱔,吃了好,買不到野生的,養殖的寧可不吃。

9樓:青春永不倦

菜系及功效:氣血雙補食譜 補虛養身食譜 產後調理食譜 糖尿病食譜 子宮脫垂食譜 工藝:煮

黃鱔湯的製作材料:主料:鱔魚500克

調料:鹽3克,味精1克

黃鱔湯的做法:

黃鱔去腸雜,切段,洗淨,加水煮熟,調味。

健康提示1. 補虛,通血,助力。

2. 可用於內痔出血、脫肛、子宮脫垂症的**。

3. 黃鱔具有補氣血、強筋骨、祛風溼等功效。

4. 用於體虛乏力、氣血不足、糖尿病、產後惡露不盡、下痢膿血、痔瘡出血、風寒溼痺、足痿無力等。

食物相剋鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。

產婦坐月子能吃燕窩嗎,產婦坐月子可以吃燕窩

燕窩味甘 性平,入肺 脾 腎經 可養陰潤燥 益氣補中 清虛熱,治虛損,並且對咯血 久咳痰喘,陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。 拱慧俊 能吃,燕窩是好的補品 小爺本無心 燕窩對身體虛弱的孕婦很有幫助,建議在產後半個月使用,由於產後半個月內身體十分虛弱,不能進行大補,因此燕窩可以在產後半個月後再...

坐月子能吃蜂蜜嗎 產婦坐月子能吃黃鱔嗎

坐月子能吃蜂蜜嗎?一般來說坐月子的話,只要不吃那些寒涼的,容易引起寶寶過敏的食物,就可以蜂蜜的話,也可以適當的喝一些,但是也可也建議不要吃,因為坐月子的話,寶寶吃吃有蜂蜜的東西的話。可能會有一些過敏的現象,因為寶寶不能太早喝蜂蜜。坐月子是能吃蜂蜜的,而且產婦食用蜂蜜,對產後恢復還很有幫助。蜂蜜中的單...

產婦坐月子能吃薏米嗎

1 產婦食用薏米,有利於子宮的恢復。產婦用薏米蒸豬肚吃,有利於產後子宮恢復和身體的 薏米每百克中含有12.8克的蛋白質,蛋白質是構成細胞生長的主要原料,能修復生孩子時損傷的組織,有利於子宮的恢復。2 產婦食用薏米,可以避免身材臃腫。薏米是五穀類中纖維質最高的,低脂 低熱量,是 的最佳主食。因此,產婦...