1樓：小爺本無心
女性在坐月子期間是可以吃瓜子也可以吃零食，而這個需要健康的零食就可以了，吃瓜子的時候最好是吃那一種純天然炒制的，沒有加一些香料和香精的，而至於花生的話，這個肯定是可以吃的，儘量的也不要吃那種五香的花生，是最純天然的花生就可以了，這樣的話就沒有什麼明顯的影響，不會對身體造成不好的傷害。
2樓：贛南臍橙
產後包括「月子期」的飲食沒有特別的禁忌，瓜子、花生也是可以吃的，不要太多，每天去殼10~15克左右就好。注意食物衛生，合理搭配，均衡營養，易於消化。避免菸酒，濃茶咖啡，少吃醃製煙燻食物，適量辣椒以免引起刺激性腹瀉。
推薦增加優質蛋白質的攝入及鈣、鐵等礦物質、維生素a豐富的食物。禽畜肉魚蝦都可以正常食用。注意攝入鈣豐富的食物，每天一杯牛奶500ml左右，常吃豆製品。
每週至少一次海產品，一到兩次動物肝臟。多吃些新鮮蔬菜水果，尤其是深色蔬菜，適量水果。食物多樣化，推薦每天食物種類12種以上，每週25種。
月子期間可以吃瓜子花生嗎?
3樓：
還是不要吃好，因為乾貨食物吃多了上火，對大人小孩都不是很好，儘量不要吃，出月子再吃都可以。
4樓：務巨集伯
月子期間可以吃瓜子花生，因為瓜子花生有利補充產婦生產過程中流失的鈣！
5樓：
月子期間最好不要吃瓜子花生，主要是對你的牙齒不好，瓜子花生吃上去比較硬，如果吃了會對以後留下牙疼病跟的。
坐月子期間可以吃花生和瓜子嗎
6樓：冰靈九藍
坐月子期間可以吃花生和瓜子嗎，這個可以吃，但是你不能吃得太多，怕引起腹脹。
7樓：糜籟
現在的期間是可以吃花生和瓜子兒的，但是不要用牙齒去嗑，你最好是用別人給你包好了之後吃
8樓：晨雨梧桐
在坐月子期間是可以適當吃些瓜子花生的。選擇瓜子花生的話要選擇那種純天然炒制的，不加香料和香精，這樣話不會對身體有不好的傷害。建議在月子期間要注意營養均衡，多吃新鮮水果蔬菜，補充營養。
9樓：神靈物合一
可以吃的。花生瓜子含有豐富的不飽和脂肪酸，對寶媽身體健康有好處。
10樓：秋日的私語
坐月子期間可以吃花生和瓜子嗎？我覺得一般情況下是可以的，這兩種的話沒有什麼太大的一個衝突的
11樓：情感達人西西
就是期間沒適合比較實驗，有營養的東西，這些都太油了，不適合
12樓：御高澹
坐月子期間最好是嗯，要想吃花生和瓜子，你可以少吃一點，最好是不吃，那樣對臉型和嘴都是不好的。
13樓：我和親愛的吧友
坐月子期間可以吃花生和瓜子嗎？月子期間，月產婦的身體比較虛弱，應該吃一點溫性的東西，遲一點比較柔軟的東西
14樓：關涵桃
這個是完全可以的呀，沒有什麼特別的忌諱。
15樓：匿名使用者
女性在坐月子期間是可以吃瓜子也可以吃零食，而這個需要有健康的零食就可以了，吃瓜子的時候最好是吃那一種純天然炒制的，沒加一些香料和香精的，而至於花生的話，這個一定是可以吃的，儘量的也不要吃那種五香的花生，是最純天然的花生就可以了，這樣的話就沒什麼明顯的影響，絕不會對身體引發不好的傷害。
16樓：勵君豪
坐月子的期間是不可以吃一些花生瓜子之類的上火的食物？
17樓：有電發光的路燈
坐月子的期間的時候是還是少吃花生和瓜子是可以稍微吃一點
18樓：匿名使用者
坐月子期間儘量少吃花生和瓜子，因為比較硬的東西對牙齒不好。
請問您做月子能不能吃瓜子花生啊
19樓：府翊費翠柏
瓜子花生是屬於乾果類的食物，對於人的身體健康是有比較大的好處的。不過，對於坐月子的女性來講，產後包括剖腹產後食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。瓜子和花生這類乾果類的食物不太容易消化，因此建議你不要多吃，稍微吃點還是可以的。
產婦可以吃瓜子和熟花生嗎
20樓：桑軼焦冬萱
糖尿病患者飲食禁忌很多，但吃點花生、瓜子是不是可以呢？這些食物既能解饞，糖分不多，對血糖影響不大，所含的脂肪又是飽和脂肪酸，應該能隨便吃了吧？
這種看法有些道理，但還是不夠全面、正確。花生和瓜子的優點確實很多，但它們畢竟是含豐富脂肪酸的植物種子，是一種高熱量、高脂肪的食品，比如說，花生、瓜子和核桃所含的熱量比同等重量的豬肉還要高上幾倍，大量食用肯定不利於體重的保持和血脂的控制，間接地也會影響血糖和血壓的控制。
所以，每天食用的花生不宜超過
10粒（8克）、瓜子不宜超過50粒（20克），否則，還是會影響糖尿病的**的。
請問月子裡能吃花生米和瓜子嗎
21樓：蒲山彤齊彬
應該不好的
月子裡不能吃花生米和瓜子，兩者都是比較硬的東西啊，吃了以後會牙齒疼的，以後改不能吃硬東西了，一吃硬東西就牙痛的。
產婦可以吃瓜子嗎
22樓：匿名使用者
每個女性在坐月子的時候大部分都是由媽媽去照顧的，不管是婆婆媽還是自己的媽，在這個時候都會根據自己的經驗告訴產婦有哪些事情是不可以做的，當然也會為了產婦做很多好吃的食物。那麼坐月子能不能吃瓜子？
在坐月子的時候最好不要吃瓜子，尤其是西瓜籽比較硬，普通的葵花籽和南瓜籽又具有上火的功效，雖然瓜子有營養，但是在坐月子期間儘量的不要自己嗑瓜子，如果想吃的話可以吃剝好的瓜子仁，但是每次也不能吃得過多。
有的女性平時就比較喜歡吃零食，在坐月子的時候飲食上有許多的禁忌，但是還是喜歡吃零食，在吃瓜子這種零食的時候一定要注意，因為女性在產後如果吃比較硬的食物很容易使牙齒造成傷害，為了自己的健康，儘量等到出了月子以後再吃。
大家在吃瓜子的時候都會發現會有很口渴的情況，所以在吃了瓜子以後要及時補充身體的水分，如果沒有補充的時候很容易造**的嗓子不舒服的情況。希望每個坐月子的女性都要保證自己的健康。吃任何食物都要適量，不要過多去食用。
坐月子可以吃瓜子花生嗎，在坐月子期間，坐月子能吃瓜子嗎
小爺本無心 女性在坐月子期間是可以吃瓜子也可以吃零食，而這個需要健康的零食就可以了，吃瓜子的時候最好是吃那一種純天然炒制的，沒有加一些香料和香精的，而至於花生的話，這個肯定是可以吃的，儘量的也不要吃那種五香的花生，是最純天然的花生就可以了，這樣的話就沒有什麼明顯的影響，不會對身體造成不好的傷害。 贛...
產婦坐月子能吃燕窩嗎，產婦坐月子可以吃燕窩
燕窩味甘 性平，入肺 脾 腎經 可養陰潤燥 益氣補中 清虛熱，治虛損，並且對咯血 久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。 拱慧俊 能吃，燕窩是好的補品 小爺本無心 燕窩對身體虛弱的孕婦很有幫助，建議在產後半個月使用，由於產後半個月內身體十分虛弱，不能進行大補，因此燕窩可以在產後半個月後再...
坐月子15天可以吃漢堡嗎，坐月子能吃漢堡嗎
坐月子期間適當的吃漢堡，對產後恢復是沒有影響的，但是漢堡屬於油炸且高熱量的食物，在坐月子期間儘量少吃。月子期間儘量吃一些鹽分較少的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保證營養的均衡性。另外要多吃一些下奶的食物，如木瓜燉牛奶 鯽魚通草湯 黃豆豬蹄湯 銀耳枸杞紅棗茶等食物。坐月子的時候要多注意休息，避免過度的勞...