1樓：帳號已登出
月子期間是可以吃牛肉的，牛肉的營養價值比較高。可以提高免疫力，而且牛肉裡面含鐵的成分也是比較多的，可以預防由於產後造成的缺鐵性的貧血，但是不要一次性吃得太多。因為牛肉消化不是特別容易消化，所以適量吃是沒有任何問題的，在坐月子期間營養要搭配均衡，少量多餐，吃一些易消化的食物。
而且這段時間可以起來適量的活動，都要有助於身體的恢復，子宮的恢復還有利於惡露的排出，所以不適合一直臥床的，雖然身體虛弱，但是適量的走是沒有問題的，這段時間要多喝水，因為這個期間容易出汗，可以少放一點點鹽或者少放一點白糖，都有助於身體的恢復，月子期間一般來說是不建議洗澡的，這樣容易引起著涼感冒的情況。
2樓：欣欣老師解惑
牛肉的營養豐富，富含氨基酸，蛋白質，脂肪，維生素，具有補充氣血，強筋健骨的效果。所以很多的人在順產之後想要吃牛肉，但是不知道吃牛肉是否會影響到子宮的恢復。那麼順產坐月子能吃牛肉嗎？
順產坐月子期間可以吃牛肉。每個星期吃3~4次的瘦牛肉，每次一到二兩就可以，可以預防貧血也能增強準媽媽的免疫能力。牛肉有利於促進生長髮育，尤其是在手術後具有補血的效果，還能夠調理氣短體虛。
產後吃牛肉，可以更快的恢復體質，有利於修復組織。
孕婦吃牛肉的好處是非常多的。吃牛肉要注意不可多吃，而且要選擇新鮮乾淨靠譜的牛肉。牛肉屬於熱性食物，過多的吃，很容易造成便秘和腸道不好消化。尤其是溼熱體質的產婦，最好要少吃牛肉。
選擇牛肉一定要選擇好的，市場上很多的牛肉含有激素，這樣的牛肉最好不要吃，以免影響到乳汁的分泌，會對嬰兒造成一定影響。而且很多的熟食中含有化學制品，也會影響到女性的身體健康。在月子期間適量的吃牛肉或喝牛肉湯，對身體有好處，但是一定要注意烹飪方法，一定要煮熟。
做月子可以吃牛肉不
3樓：巨蟹我為遊戲狂
宜吃 牛肉。
宜吃 原因。
坐月子期間可以適量吃牛肉，因為牛肉營養豐富，吃牛肉能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。坐月子期間產婦吃牛肉的優點是：
修復組織。牛肉是優質高蛋白食物，含人體所需多種必需氨基酸。100g牛肉含蛋白質，而且其氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，有利於產婦修復受損傷的機體組織。
補充失血。產婦分娩時會有失血情況。牛肉中的鐵質含量豐富，每100克的牛肉含鐵量為，可以幫助產婦補充鐵質。
滋養脾胃。產婦在坐月子期間可能有食慾不振的情況，還容易出現消化不良、便秘的情況。吃牛肉可以利用牛肉的益氣補血和滋養脾胃的功效調理食慾不振的情況。
注意事項。不宜與豬肉同食。
中醫認為，豬肉酸冷、微寒，具有滋膩、陰寒之性，但牛肉性味甘溫，有補脾胃、壯腰腎、補中益氣的作用，性味功效有一定衝突，如果同時食用，可能導致身體不適。
不宜與白酒同食。
牛肉的性味較為甘溫，白酒為大熱之品，如果兩者同時進食，對於溫熱體質的人猶如生火添熱，可出現面赤、舌紅、口舌生瘡、疥瘡惡化等症狀。
營養價值。牛肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸等營養成分。很適宜肥胖者、高血壓、冠心病、血管硬化等病人食用。
100g牛肉含蛋白質，脂肪，鐵為，鋅。
4樓：匿名使用者
坐月子的時候是產婦恢復身體最關鍵的時期，只有認認真真的坐月子，產婦的身體才能恢復的更健康。因此產婦要注意坐月子期間的每一個小細節，尤其是在飲食安排上更要多用心，那坐月子能吃牛肉嗎？
坐月子的時候適量吃牛肉是沒問題的，但是吃牛肉的時間會有一些限制。由於產後的前兩週，產婦的腸胃功能比較弱，不適合吃那些纖維比較粗的食物，否則容易導致消化不良。最好是在生完寶寶生完兩週之後，腸胃功能有所恢復了，再開始吃牛肉，且每次的食用量不得超過250克。
其實坐月子的時候適量吃牛肉，對產婦的身體有很多益處。牛肉中含有大量的氨基酸營養成分，這種成分是身體細胞代謝不可或缺的營養物質，同時還能促使乳汁中的氨基酸含量增加，對寶寶的大腦發育也有一定的好處。
而且牛肉比較溫補，坐月子的時候適量食用，可以幫助產婦祛除身體內的溼寒，減少溼寒對身體的侵害。牛肉中的蛋白質含量也比較高，對於產婦的子宮恢復也有好處，還能促進側切傷口和剖腹產刀口的癒合。
坐月子可以吃牛肉
5樓：苦苦的掙扎
可以在我國女性生完小孩以後都是需要坐月子的，坐月子期間一定要注重營養的收入，要調養好自己的身體，所以選擇吃的食物是很有講究的，那麼坐月子可以吃牛排嗎？有很多女性對此都比較疑問，下面本文將為大家解答。
1、坐月子可不可以吃牛排。
女性朋友在坐月子期間，是需要大量的營養來供給自己的身體的，牛排是一種非常營養的肉類，含有很多的鐵元素和鈣元素，而且也含有很多的蛋白質成分，這對於坐月子的女性朋友來說是相當有幫助的，所以坐月子的女性朋友是可以吃牛排的，而且吃牛排能夠讓自己的體質得到增強，能夠很好的調理自己的身體。
2、坐月子吃牛排的幫助。
女性在坐月子期間吃一些牛排，不僅能夠補充很多營養，而且還可以使自己的免疫力得到增強，因為在牛排中含有很多的蛋白質成分和維生素成分。還有一些坐月子的女性朋友，經常會出現貧血的情況，大部分的原因都是由於體內缺乏碘元素，所以吃一些牛排來補充鐵元素也是很有必要的，牛排中的鐵元素含量非常充足，能夠有效的改善貧血症狀。
3、坐月子吃牛排應注意。
坐月子期間吃一些牛排，確實對健康有益，但是坐月子期間吃牛排的話，也是需要注意方法的，首先要注意的是，牛排雖然營養價值豐厚，但是坐月子期間的女性朋友不能多吃，每次吃牛排的量一定要控制在合理的範圍內，一般50~100克為宜，吃太多了可能會造成腸胃負擔，此外牛排一定要吃熟的，千萬不要吃生的。
對食物選擇需要謹慎進行,坐月子能吃牛肉嗎？
6樓：匿名使用者
坐月子期間是可以吃牛肉的，牛肉裡面含有很高的營養成分，對產後的恢復有很大的好處，產後也可以多吃一些雞蛋、魚湯、豬蹄湯都可以促進乳汁的分泌。
7樓：匿名使用者
是可以的，因為牛肉的營養價值比較高，蛋白質含量比較高，鈣物質含量特別高，脂肪含量比較低，對孕婦的身體素質是有好處的。
8樓：晝夜迷離
坐月子期間是可以吃牛肉的，每週吃3~4次，每次一到二兩就可以，產後吃牛肉，可以更快的恢復體質，有利於修復組織。
坐月子可以吃牛肉麼
9樓：盡心的云云老師
牛肉中不僅含有豐富的蛋白質，氨基酸能提高人體機體抗病能力，而且還含有多種脂肪、糖類、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、鋅等成分，具有補脾和胃、益氣增血的作用，多吃牛肉對產婦產後恢復有很重要的作用。
首先牛肉中含有大量的蛋白質和微量元素，產後媽媽適量食用有補氣增血的功效，還能預防貧血，提高自身免疫力。
其次產婦適量食用牛肉，對母乳餵養的寶寶有好處，牛肉中含有鈣，鐵，鋅等多種微量元素有利於寶寶大腦發育，能保護寶寶的視力。
最後牛肉枸杞湯對產婦坐月子時身體恢復有很大的幫助，產婦可以平時多喝些牛肉湯有利於身體的恢復。但對牛肉過敏的媽媽，建議不要食用牛肉，以免影響哺乳中的寶寶。
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