坐月子能吃番茄嗎，產婦可以吃番茄嗎月子裡

1樓：贛南臍橙

食用建議：宜吃番茄。

宜吃原因。坐月子可以適量吃番茄。番茄又稱西紅柿，是茄科的一種植物，原產於中美洲和南美洲，現作為食用蔬果已被全球性廣泛種植。

含有大量的維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質等營養元素，可以增強產後的免疫力，還可以有效淡化妊娠斑和妊娠紋。因產婦不能正常活動或運動，所以適量吃番茄有助於腸胃消化，預防產後便秘。坐月子期間吃番茄的好處如下：

預防冠心病。

番茄中含有維生素c、蘆丁、西紅柿紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。

消腫降壓。番茄中含有大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫等作用。

健胃消食。番茄中還含有一種特殊成分——番茄素，而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，可防治胃熱口苦、發熱煩渴、中暑等症，是益氣生津、健脾和胃的佳品。

注意事項。不要空腹食用。

番茄含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分，這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口，引起腹痛。

2樓：匿名使用者

很多老人都認為蔬菜和水果是屬於生冷的食物，在坐月子期間是不可以吃的。而西紅柿的口味比較酸甜可口，也受很多產婦的喜歡。在月子期間，也是特別想要吃西紅柿的。

那麼就一起了解一下月子裡可以吃西紅柿嗎？

月子昊可以吃西紅柿，因為它裡面含的維生素很高，同時還能起到美容的效果。在月子期間不可以吃生冷的食物，而西紅柿是屬於寒冷的食物，在吃的時候要做熟了吃，千萬不能生吃，不然對產婦的脾胃是有一定影響的。西紅柿裡含的維生素也是比較多的，它可以和其它食物炒著吃，也能做成湯喝，都是不錯的食物。

西紅柿的好處有很多，月子裡吃了對產婦和寶寶也都是有好處的。它不僅有維生素，它還含有胡蘿蔔素和蛋白質等營養。它能增強產婦的免疫力，還能淡化妊娠紋。

對於月子裡不能運動的產婦，吃西紅柿還有助於消化，還能預防便秘的發生。西紅柿的營養很豐富，它會通過乳汁傳送給寶寶，促進寶寶的生長髮育。

購買西紅柿的時候，要選擇成熟後的或是比較圓潤的來吃。但要注意西紅柿不可以和黃瓜和豬肝一起食用，否則會破壞它裡面的營養，還會引起腹瀉等方面的問題。

產婦可以吃番茄嗎月子裡

3樓：靈秀又實誠的海鷗

番茄也被人們叫做西紅柿，它即屬於蔬菜，也能算是水果。在番茄裡面有大量的營養，它不但含有許多維生素，而且還有不少種人體所必需的微量元素、礦物質，吃番茄還能夠清熱止渴。那麼，坐月子不可以吃番茄嗎？

坐月子可以吃番茄，產婦食用番茄可以有效的補充營養和維生素，能夠幫助身體更快的恢復。不過，產婦吃番茄時，應該吃熟的，這樣就可以讓身體更好的吸收營養物質。大家要注意，要是番茄吃多了的話，就可能會導致胃部積食，因此吃番茄的時候不要過量。

很多人都喜歡吃涼拌西紅柿，尤其是在夏天，吃起來非常的爽口。不過女性在坐月子的時候，是不能吃涼拌西紅柿的。因為涼拌西紅柿屬於生冷食物，女性在坐月子的時候是不能吃的。

因為女性腸胃功能還未恢復，要是吃生冷食物的話，就可能會引起腸胃不適，進而出現腹痛、腹瀉等情況。而且吃生冷食物還容易引起寒溼凝滯以及子宮痙攣。

產婦要避免空腹食用番茄，因為番茄含有溶性收斂劑，在和胃酸發生反應的時候，就會凝結為不溶解物質，這就可能會導致胃腸脹滿、疼痛。