1樓：天人咊易
第一，多唱歌多跳舞多娛樂，提高心理怡悅力；
第二，多找各種年齡段、各種財富段、各種職業的人進行交流，訓練同不同人溝通的能力與談資積累；
第三，樹立自信自傲心理，消除膽怯障礙。尤其要明白人人皆肺完人，人人皆有缺點，人人皆有學習過程，由此開啟心理枷鎖，放開心理束縛，消除思想顧慮，不要怕別人笑話。
第四，學會善於觀察事物，學會察顏觀色，善於尋找話題。
第五，多看書，多實踐，鐸積累言談素材。
2樓：小花豹
情商不夠，人品來湊，利他的同時，就是在利己，首先要做一個樂於助人的人，說不定什麼時候，就把這個人給交下了。
3樓：茲爐汝擁聘
1.向身邊的高情商的人學習，觀察他們日常生活中的言行舉止。
2.閱讀相關的書籍，多看一些哲理類的雞湯文學，充實自己的內心。
3.時刻留意身邊的生活，當事情發生時，學會動腦，幫助自己積累經驗。
4樓：正氣正正正梢
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
5樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
6樓：比神蒂
01.學會控制自己的情緒。
02.話別說太滿。
03.不要把負能量帶給身邊的人。
04.學會拒絕。
7樓：胡老師婚姻課
男生可以用這6個技巧提高情商。
8樓：北京新東方烹飪學校
你可以買一些書籍進行學習或者是在段子上面進行一些學習。像抖音快手都有教學。
怎樣提高情商？
9樓：匿名使用者
消除負面情緒。
如果我們出現負面情緒的時候，我們能夠很好的控制自己的情緒，使其不影響到我們的正常生活，也不影響到我們對事物的判斷，那麼我們的情商就在不知不覺中提升了。所以，要努力掌握好控制情緒的辦法，不讓負面情緒影響到自己。
冷靜對待壓力。
如果碰到來自各方面的壓力時，自己還能夠冷靜對待，而不是自亂陣腳的話，這個時候我們的情商也是在不斷提升中。在重壓之下，我們能夠一直保持冷靜，想辦法去克服，那麼我們的情商也是比較令人欣慰的了。
讀懂各種情緒。
他人出現各種情緒變化時，我們都能夠讀懂的話，那說明我們的情商真的不低了。比如說，在解讀他人的行為，或者預示他人接下來的動作時，我們都能夠有所心得，並且幾乎不會出差錯的話，此時的我們應該為自己的情商感到高興。
能夠做真正的自己。
很多時候我們會受到來自外界的各種影響，很難按照自己的真心實意去生活，去與人交往，這令我們感到很壓抑，此時的我們應該想辦法去表達我們的這種不愉快的情緒。當我們能夠很好的去表達否定的情緒，我們能很順暢的表達出自己能忍耐的界限和範疇時，我們的情商就真的被培養起來了。
10樓：小學教育很好玩
年齡大的人一般情商都很高，仔細觀察，認真領會，時間長了就有收穫。
11樓：匿名使用者
首先呢你可以看看身邊哪位朋友情商高，暗暗觀察，暗自學習，長期堅持你會學到不少東西。其次就是多看此類書籍，幫助你根據不同案例提高情商。最後就是也需要不斷提升自己的素養，以及文化水平，這樣遇事才能隨機應變處理好方方面面。
變成一個情商高的人。希望能幫到你！
12樓：匿名使用者
多從身邊人學習，本身閱歷挺重要。
13樓：儲曼音
提高情商可以從以下幾個方面進行：第一，提高自己抗壓的能力；第二，學會從細節中把握和處理問題；第三，拓寬知識面，提高思考問題的高度；第四，學會感恩和感激。
14樓：峰
病情分析：**嗜睡的方法有很多，可以考慮以下幾種方式，第一，首先要保證充足的睡眠時間，提高休息質量，睡覺之前不要接觸電腦和手機等有輻射性的產品，可以選擇聽會比較平緩的**。第二，多吃高蛋白和富含維生素多的食物，適當增加魚肉、豆製品、雞肉、花生等食物的攝入量。
第三，如果嗜睡問題嚴重，可以口服一些小劑量的精神興奮藥物，比如苯丙胺，但是要在醫生指導下使用。
15樓：匿名使用者
善於與人打交道，讓人很舒服，讓別人心甘情願幫你。點到為止，不刻意，水到渠成。儘量雪中送炭，不要錦上添花。
怎樣提高情商？
16樓：匿名使用者
一個成功的人，一定是擁有很高的情商。如果你的情商很高，你會受益良多。那麼如何做一個高情商的人了？情商不好的話，你可以從以下3個方面著手：
1換位思考：站在他人的角度去思考，對方需要的是什麼，及時的幫助與給予會讓人很暖心，一定要經常考慮到其他人的感受，這樣我們才能給別人留下一個好的印象。
2排憂解難：往往能夠幫助人排憂解難的人，都比較的受歡迎。千萬不要一味的沉迷於自己的世界，適當的樂於助人，能夠幫你贏得很多東西。
之前在我讀高一時，我情商有點不好，我的記憶力時常差，背公式總是提不起神，各科成績都很糟糕。接著找到了可以讓頭腦變靈活的「特斯拉大腦開發訓練」，聽完後，狀況才開始改善。讀書不再犯困，各科成績都得到了提高。
3三思而後行：凡事要保持鎮靜，任何事情都要三思而後行。提高情商是一個比較長遠的過程，一定要循序漸進的去提升。
17樓：老彩紛呈
怎麼樣才能夠提高情商呢？應該多參加社會實踐活動，多參加集體活動，同時要多學習。
18樓：匿名使用者
你怎麼樣不被騙就提高情商了！
19樓：匿名使用者
提高情商的，可以通過很多方面來提高的呀，一是學會保持溫和沉穩的姿態，不要著急發怒，二是學會傾聽，三是學會尊重對方，四是有進取心等等等等有很多的方式方法去學習通過自己的情商。
20樓：匿名使用者
所謂的情商，就是說別人喜歡的話，既使情緒不好也能剋制，做到和顏悅色，談吐得體。多站在別人角度考慮問題，懂得人情世故。
21樓：超凡又傲然灬幫手
情商嘛不就是處理事情的智商，就是考察你應對一些緊急事件突發事件時做出的相應的反應和決策，也是和人相處的方式，所以只要掌握好和人相處的方式，多聊天，多傾聽，多理解，看別人需要什麼給什麼，可以在和別人交流交往中學習提升。
22樓：赤雍
一、控制自己的情緒。
情緒」伴隨著人的一生，我們無法控制負性情緒的產生，但能以良好的心態面對。在現實生活中，有些人因遭遇了不順心的事就會對著周圍的人破口大罵，甚至大打出手，未意識到自己的所作所為傷害了自己也傷害了他人。
憤怒從來就不是高情商的表現，如想提高自己的情商就要用大腦來控制情緒，而不是任情緒來控制大腦。觀察到自己有壞情緒出現時，不要衝動，衝動往往會做錯很多的事，先冷靜下來幾秒，心靜下來才能找尋方法去解決好問題。
有的人說：我就是很難控制得住情緒，一回到家，心情不好就對家裡人發脾氣，可你是否想過你在外被領導批評都能控制得了情緒，回到家為什麼就把壞情緒帶給家人呢？所以，想要提高自己的情商得管理好情緒，不能任由情緒亂爆發，先正視情緒，再找到正確的出口把負面情緒宣洩出去。
二、逢人說話說七分，話不能說太滿。
逢人說話說七分。情商低的人通常說話是不經過大腦思考的，把話給說滿了，未考慮到說是容易的，做到就難。一次兩次大家理解你，若是經常性的辦不到，與你所說的不一致，你在他人的心目中就大打折扣，人家會覺得你總是在吹噓，不再相信你。
我們說話要講究該說的與不該說的，說話不能逞一時口舌之快，說太快了可能就會把不該說的說出來，之後很難收場，高情商的人說話留三分餘地，不會把話給說絕了。
俗話說：飯吃七分飽，說話留三分。當你與人交流時，儘量要注意自己的說話方式，一句話講出來之前經大腦思考三秒再說出來，做得到與做不到都不可說滿，他日才好相見。
三、不把自己的負能量帶給他人。
情商低的人遇到不如意的事就會把身上的負能量帶給他人，有些人認為是別人影響到自己的心情。如：要求別人聽從他的意願去做事，由於他本人不合理的信念導致他人不願意，就在社交網路上辱罵，攻擊他人的話語。
久而久之，自己就會變得越來越消沉，處在消極的情緒狀態中走不出來。
是人都不喜歡與一個身上充滿負能量的人一起，整日的抱怨，從未在自身找出原因。心理學家認為：一個人長期的抱怨就會產生「厭世」的心理。
無論是自言自語還是傳給身邊的人，只會摧毀人的意志，削弱人的熱情，干擾生活及影響事業的發展。
人生不可能樣樣隨心，事事順利，即便遭遇了大，小瑣事都不要把自己的負能量帶給別人，不順心的事換個角度看待，改變能改變的，接受不能改變的並且要學會反省自己，少抱怨，多感恩，分享正能量的東西。
23樓：大名鼎鼎的亮仔
情商需要培養，多和別人交流，也可以看影視劇，學到轉換表達方式，慢慢就好起來了。
24樓：來自凌雲山得體的曹仁
1.擁有強大的內心和獨立的性格，要知道你做任何事情無法得到所有人的理解和認可。
2.學會為自己負責，為自由付出代價，多換位思考。
3.必須要懂得許多人情世故的道理，懂得知恩圖報製造驚喜，多聽取別人正確的建議，在別人幫助下提高情商。分清觀點和現實，學會用自己的邏輯分析問題，做好當下事，要既來之則安之。
25樓：中草藥植物花卉情感
1、學會傾聽。傾聽比表達更重要，很多時候，人際關係不和諧，或者在家庭關係中不和睦，都是因為我們沒有認真去傾聽，而是一味在指責和表達。
2、控制情緒。不要把自己的情緒帶到工作裡面去，也不要把工作中遇到的不高興發洩到家人身上，要合理的控制自己的情緒，學會理智的思考問題，解決問題，不害怕問題。
3、多鼓勵。當朋友在遇到問題求助你的時候，你應該給他積極的回應，給他一些建議，如果沒有辦法提供好的建議，那就給朋友鼓勵和支援。
4、換位思考。多站在別人的角度去想，去聽，去看，那麼就會越來越理解他人，慢慢就能知道別人在想什麼，如何說，如何做，才能更得體，也更融洽。
以上是關於「怎麼提高情商」的方法，如果覺得的自己在人際交往中情商不高的話，可以通過學習提高情商的。
怎樣提高情商？
26樓：職場心機婊
進入職場之後，除了能力必須具備以外，也少不了情商高的表現。
27樓：丷櫻丷花
多經歷，多總結，多學習。
28樓：兩性心語錄
男生可以用這6個技巧提高情商。
29樓：哎哎哎愛不夠
旁人的經驗。
書本的道理。
時間的沉澱。
吃虧的教訓。
怎樣提高情商？
30樓：兩性心語錄
男生可以用這6個技巧提高情商。
31樓：楚軒
多看書，看勵志的書，口才的書，多出去走走，見識廣一點，多換位思考，多看那種口才類的節目什麼的，慢慢的情商就會提高。
32樓：兩性心語錄
男生可以用這6個技巧提高情商。
33樓：兩性心語錄
男生可以用這6個技巧提高情商。
34樓：追逐的拾光
這就要在平時的生活中多觀察，多思考。經常反省自己，提高自己的修養和說話技巧。
35樓：巴水苼
想要提高情商，平時就要多與人接觸，在與別人交往的過程當中，觀察別人一些很好的處事方式，你也可以跟著來學習一下，交流經驗，這是最直接的，其次可以通過書本來提高自己的情商，學習說話場合不同所做的事情也會不同。
怎麼才能提高情商，怎麼樣才能提高情商
善於管理情緒的人都容易成功。這應該是提高情商最重要的一點，學會管理我們的情緒，開心的事可以講出來大家開心，但一定不要傳遞負面情緒，一方面負面情緒會影響我們自己，另一方面會傳染給身邊的人。當你對誰不滿或感到緊張時，先深呼吸，然後從1數到10。大多數情況下，當你數到10的時候，你往往能在冷靜下來的過程中...
怎麼樣提高自己的情商，怎麼樣提高自己的情商？
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。智商，即智力商數 intelli...
怎麼提高自己情商，怎樣提高自己情商
第一 看書，試驗下結果怎麼樣。第二，閱盡人生百態。推薦看書，別人用好幾年打滾的經驗，你用一本書就可以搞定，這就是書的魅力。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先...