1樓：薄荷糖
提升情商的十種方法。
情商，不是天賦，而是一種能力，是能力就可以從無到有，從弱到強，可以通過學習、訓練來得到提升。
哈叔精心蒐集了一些提升情商的乾貨方法，以及加入了一點自己的感悟和方法在裡面，糅合出了下面這十個日常提升情商的小方法。
1. 每日反省，堅持寫日記。
每天臨睡前，回想今天做了什麼，比如與人說話時，說完就後悔的，這樣的事可以記錄下來，日後避免再犯。
2. 多看書，多模仿。
看書閱讀可以打磨一個人的脾性，提升氣質和修養，可以看一些提升情商的書，看一些美文小故事，從中思考，汲取營養。
而模仿呢，是說我們可以像身邊那些高情商的人去學習，看他們是怎麼說話做事的。
3. 情緒失控，趕緊暫停。
人在情緒失控時的智商往往極低，很容易幹出蠢事，說出不理智的話，生氣時，深呼吸，選擇離開或暫停說話，讓自己冷靜下來。
4. 停止抱怨，多行動。
抱怨不能解決任何問題，反而會讓自己處於負能量的漩渦中無法自拔，遇到難題，別抱怨，多思考如何解決。
5. 學會傾聽，少打斷人說話。
如果你還沒學會高情商的講話，那就先少說話，多傾聽。無論何時，一個喜歡傾聽的人總是令人喜歡和願意交往的。
6. 接受被拒絕，微笑面對。
被拒絕在生活中很常見，雖然被拒絕有時會尷尬、懊惱，但希望你試著去接受這樣的結果，微笑面對，風度與堅韌是一個高情商人應該有的樣子。
7. 學會自嘲，化解尷尬。
這是在與人溝通時常用到的一招，學會自黑自嘲，往往會化解尷尬，讓事態往好的方向發展，平日裡可以多看看一些段子。
8. 待人真誠，少玩套路。
前面我說了八面玲瓏的人不一定情商就高，別人給你的標籤是圓滑，往往就會提防你，而待人真誠才是情商最高階的表現，即使沒有那麼好聽的話術，但能走到別人的心裡。
9. 學會讚美、包容別人。
需要注意的是讚美別人需要技巧，有人容易弄巧成拙，但有必要去讚美別人，更有必要去包容別人。
10. 愛自己，愛這世界。
包容別人是大度，寬容自己是豁達，一個高情商的人必須要學會接受不完美，接受失敗，接受挫折，即使再難，也要好好愛自己，愛這個世界。提高情商，最終的目的不是靠情商取得多大的成就，而是讓我們可以活得更舒服，更踏實，更從容，讓我們身邊的人也同樣感到和你在一起如沐春風。
2樓：網友
所謂高情商，其實就是擁有一顆利他的心，也就是凡事都為別人著想，站在別人的角度來思考處理問題。那麼你在別人看來就是個高情商的人。
3樓：網友
說鬼話。
多用開放式提問，不用閉合式提問。
別說反問句。
給人提意見時採用一加一法則。
適當重複對方的話。
4樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
情商低的人想要提高自己的情商，變成高情商的人，你可以試著做到這幾點：
1，你要知道自己的底線在**，明確底線，然後堅守底線勇於拒絕。
2，你要學會去原諒別人。提高自己的忍耐力，學會去寬恕那些得罪你的人。
3，控制自己的情緒，學會遇事先冷靜。
5樓：匿名使用者
不管是在生活當中還是在工作當中，我們每一個人都是希望自己是一個高情商的人，那麼，具體應該如何做呢？這位同學建議你用以下3個方面，來提高情商：
1保持幽默：時刻不要忘記做一個幽默的人，保持幽默會使你充滿魅力，能夠在關鍵時刻用幽默化解尷尬。
2抑制情緒：鍛鍊自己抑制情緒的能力，情緒失控容易對他人的心情造成不好的影響，讓大家遠離你，所以當出現不良情緒時，一定要暗示自己對其進行抑制。
3三思而後行：凡事要保持鎮靜，任何事情都要三思而後行。提高情商是一個比較長遠的過程，一定要循序漸進的去提升。
我還記得在高三時，我情商有點不好，我注意力經常不夠集中，背誦走神，致使我的成績都很不好。終於在上搜尋發現了一個能夠開啟智力的「特斯拉大腦開發訓練」，聽完後，才改變了我的不好狀況。上課不再走神，我的各科成績進步得很快。
相信這些體會應該能幫到你，堅持就可以看到希望，祝你順利。
6樓：胡曉瘋
吃虧或者多察言觀色，然後自省加刻意練習直到內化成自己的一部分。當你牛掰到一定境界了，就不需要所謂情商了，你放屁都有理。
7樓：苗圈圈
1.多用開放式提問，不用閉合式提問。
別說反問句。
給人提意見時採用一加一法則。
適當重複對方的話。
8樓：依依
多接觸的異性就會提高情商了。
如何提高情商？
9樓：無雅詩
想要提高情商需要做到以下幾點：
1.學會控制自己的情緒。
一個人的成熟，大部分時候，就是從學會控制情緒開始的。當我們學會控制自己的情緒後，更能在面對批判與指責時，保持一顆良好心態，為自己生活、工作創造平靜心境。
2.學會共情能力。
共情，也稱為神入、同理心，是指體驗他人內心世界的能力。當我們培養、學會共情能力後，我們能夠擺脫自我為中心的狹隘性，將心比心，感同身受，更能體察到別人的情緒，為我們做出應對方式提供基礎。
3.學會傾聽。
傾聽，是接受別人觀點和意見的前提。學會傾聽，我們每個人都會更融洽地處理人際關係，我們學會傾聽的時候，別人會覺得自己尊重對方。傾聽，我們不僅要「聽」，還有學會「看」，不僅要學會傾聽別人的文字語言，還要學會讀懂別人的肢體語言。
4.培養語言表達的能力。
語言，是人們進行溝通的工具，更是交流感情的途徑。我們有的時候會看到，兩個差不多的男孩子在追女生的時候，得到的結果是不同的，在於有的會「撩」，有的不會「撩」，「撩」就在於會不會說話，把話說到什麼分寸。
10樓：網友
從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方的這樣一個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。
11樓：匿名使用者
01.學會控制自己的情緒；02.話別說太滿；03.
不要把負能量帶給身邊的人；04.學會拒絕。擁有高情商，會說話，被人喜歡，是一種能力，也希望我們都能做一個高情商的人，能夠被別人喜歡，受到尊重。
12樓：懷孕學堂
第一，認識自身情緒的能力，就是說你自己的情緒你要來認識吧，有人管他叫做情緒覺知。
第二，要妥善的管理自己的情緒能力，不要讓自己的情緒像一匹脫韁的野馬，情緒化，情緒化，脫韁野馬，控制不住。
第三個能力，自我激勵能力。
第四個能力，認識他人情緒的能力。不光是控制自己情緒，還要看他人的情緒啊。叫做顧左右而言他，顧著自己，看人家。看人家的情緒，顧左右而言他。
第五個，人際關係處理能力。
13樓：古龍慧
努力努力努力再努力努力奮鬥努力學習努力學習努力奮鬥努力學習。
怎樣提高情商？
14樓：匿名使用者
情商高的人混跡於人群中左右逢源，也就是俗話說的吃得開，情商低的人則不太善於人打交道，容易得冒犯他人。你可以用以下3個方面來提高自己的情商：
1多讀書：首先我們必須多讀書，需要先掌握一些理論的東西，掌握到了一定程度的時候，就可以開始運用。
2抑制情緒：要學會抑制自己的情緒，可以選擇傾訴，但是不能以傷害他人的方式，情緒易失控的人情商都不高，因為沒有人願意主動接受你的這種不良情緒。
3要學會讚美別人：對人要熱情尊重，傳遞正能量，與人溝通要心平氣和，讓人感覺有禮貌很舒服。讀高一的時候，我情商差，我的注意力時常不好，寫作文犯困，導致我的成績也很差。
隨後在上面搜尋發現了讓頭腦變靈活的「尼古拉特斯拉大腦訓練」，聽完後，才改變了我的不好情況。讀書不再犯困，成績都得到了提高。願你一帆風順，繼續努力吧！
15樓：來自大鄣山機智靈巧的蓮霧
多看這方面的書，多社交。
16樓：金水
提高情商首先要保持學習的態度，多看一些關於情商和人際交往方面的書籍，這是一個緩慢累計的過程，所以要耐得住寂寞才能禁得住繁華。其次，在日常生活中多和人接觸，多多觀察那些平時人緣關係很好的人是怎麼和人溝通的，你可以先從模仿開始（記得把握尺度）提高情商的能力確實非常重要，同時也要對自己有深刻的認知，不要人云亦云。
17樓：網友
多看看書，多參加一些活動，集體交流。
18樓：星漣藝雨
多學，多看，多做，多想別人想要啥，你說出這句話的後會引起的影響是什麼？
19樓：仰白秋
1、提升自己的控制情緒能力。
要了解與調整自己的情緒，對自己的情緒進行控制，比如可以好好想想自己生氣的原因，並且緩解自身的情緒。
2、傾聽。無論對方講的話，你多麼的不願意聽，多麼的不想聽，也要靜下心來去好好的傾聽一下別人的心事，只有我們懂得去傾聽，懂得去考慮別人的感受才會讓你的情商有所提高。
3、讀書。想要提升一下自己的情商，想要改變一下自己的直男性格，那麼書就是我們最好的老師，俗話說的好，書中自有**屋，書的海洋是需要我們用心去體會的，只有我們不斷的提升自我修養，才有可能讓自己的情商不斷的提高之下，還會順利的改變一些自己的性格。
4、識別他人的情緒。
能夠通過別人所表達出來的語言表情肢體語言聊天氛圍，感受到他人的需求與想表達的意思。
5、換位思考。
凡事學會換位思考，在不委屈自己的前提下，替別人想，也是為自己想。
情商高的人會通過找人傾訴或書寫的方式等合理的釋放出來，並不是把自身負能量的東西散發出去，用以現在積極的思想去代替原先消極，否定性的思維模式。
20樓：來自凌雲山得體的曹仁
1.擁有強大的內心和獨立的性格，要知道你做任何事情無法得到所有人的理解和認可。
2.學會為自己負責，為自由付出代價，多換位思考。
3.必須要懂得許多人情世故的道理，懂得知恩圖報製造驚喜，多聽取別人正確的建議，在別人幫助下提高情商。分清觀點和現實，學會用自己的邏輯分析問題，做好當下事，要既來之則安之。
如何提高情商
21樓：簡愛情感
提高抄情商主要是提高自己的交際能力跟bai處事du能力，我個人認為可以zhi從以下幾個角度。
dao出發：
積極正能量。面對所有的事情都保有積極的心態，傳遞正能量，這樣更容易被認可；
控制自己的情緒。遇到不開心的事情不會第一時間想要發洩情緒，而是等情緒平緩下來在考慮具體怎麼做；
學會讚美別人。每個人都喜歡被讚美，真誠的讚美會拉近彼此的關係；
用善意的目光看待周圍的人事物。不要懷著其他人的幫助都是有利可圖的觀念，因為大部分人的幫助都是出於善意的；
真誠的對待他人。真誠是與人相處的基礎。
少說多聽。情商高主要表現就是讓別人感覺舒適愉悅，高情商會在工作生活中給我們帶來很多意想不到的收穫！
怎麼樣才能提高情商？
22樓：留蔓蔓
情商是一個人生活當中，最重要的一個方面之一，那麼如何提高情商，也就是實質上來說就是，如何提高你的交際能力，你的社會的這樣一個交往能力，以及你處事的這樣一個能力。至於如何提高情商，不同的人有不同的，這樣一個理解，我個人覺得有以下幾個方面，特別重要。
第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣一個。
第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方的這樣一個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。
那麼第三個就是說要多讀書，通過這樣一個讀書和閱讀，使自己的綜合的這樣一個，素養有一個顯著的提升，也就是說在我們思考問題的時候，有一個更寬闊的視野，在我們面對問題的時候，不會那麼極端，在我們處理問題的時候，可以比較靈活多樣。
那麼第四個就是說，我們在提高情商的，這樣一個過程當中，最主要的一個方面，還包括就說你要，學會感恩或者是感激。
那麼通過這樣一種方式，就是能夠學會與人去融洽的相處。
情商如何提高？如何提高情商
第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣一個。情商。第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方...
如何提高情商，如何提高情商的方法？
1.每日反省，堅持寫日記。每天臨睡前，回想今天做了什麼，比如與人說話時，說完就後悔的，這樣的事可以記錄下來，日後避免再犯。2.多看書，多模仿。看書閱讀可以打磨一個人的脾性，提升氣質和修養，可以看一些提升情商的書，看一些美文小故事，從中思考，汲取營養。而模仿呢，是說我們可以像身邊那些高情商的人去學習，...
怎樣提高情商與修養，如何提高情商
看多點書，提升涵養。不包括漫畫跟黃書 在休閒時間，找一個安靜的地方，盤腿靜坐，這可以讓你靜下心來，久而久之容易控制自己的脾氣。不是什麼東西都要忍，那不叫eq高，那叫怕事。別人如果欺負到頭上，用一句話老話 忍無可忍，無須再忍。當然在發脾氣的同時，請不要忘記用高eq的方式來發洩。用冷言冷語把那人氣到內傷...