1樓：正氣正正正梢
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。
2樓：職場心機婊
進入職場之後，除了能力必須具備以外，也少不了情商高的表現。
3樓：胡老師婚姻課
男生可以用這6個技巧提高情商。
4樓：儒雅的徐某某
記住！所有的事情一定要換位思考，說話前動腦子多問為什麼，想想你說了這話對方會怎麼想，久而久之情商極高！
5樓：匿名使用者
多追女孩，建議撒大網，多表白，見一個追一個，被拒絕不可怕，沒勇氣才可怕，總有一個適合的。
6樓：寵愛你60年
有錢以後你的情商就高了！！因為朋友多了 就是情商高了！！情商不是愛情的情商 問題的能不能深入一點。
7樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
8樓：猴放窗
提高情商主要是提高自己的交際能力跟處事能力，我個人認為可以從以下幾個角度出發：
積極正能量。面對所有的事情都保有積極的心態，傳遞正能量，這樣更容易被認可；
控制自己的情緒。遇到不開心的事情不會第一時間想要發洩情緒，而是等情緒平緩下來在考慮具體怎麼做；
學會讚美別人。每個人都喜歡被讚美，真誠的讚美會拉近彼此的關係；
用善意的目光看待周圍的人事物。不要懷著其他人的幫助都是有利可圖的觀念，因為大部分人的幫助都是出於善意的；
真誠的對待他人。真誠是與人相處的基礎。
少說多聽。情商高主要表現就是讓別人感覺舒適愉悅，高情商會在工作生活中給我們帶來很多意想不到的收穫！
9樓：清晨在雲端
一，學會與人溝通和交流。高情商的人善於溝通，交流並且以坦誠的心態來對待，真誠又禮貌。二，不抱怨他人，不批評他人。
做有意義的事情，知道一味地埋怨是不頂用的，不如靜下心來好好做事，更有效果。三，自強自立，不依賴他人。獨立性比較強的人，不僅經濟思想性格也獨立，自然也能更好地適應社會，讓自己活得更好，情商也會高，因為他會處理問題嗎！
10樓：匿名使用者
高情商的人不會隨意釋放自己的情緒，不會讓自己的情緒失控，因為他們更關注「解決問題」。
如果你不知道怎麼才能控制自己的情緒，嘗試「5秒發火法」：想暴跳如雷的時候，告訴自己心裡倒數5秒；很快你的情緒就會過去。
其他方法比如冥想、親近大自然等，都能讓你從生理上控制怒氣。
11樓：幻世萌61品
1、 學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
很多時候我們希望和所有人成為朋友。而且當你把自己處於一個「博愛」的角度之後。你會發現，周邊你認為是朋友，但是他卻沒有過多的關注你。
你對一個人滿意，是因為你對他的期望值低，所以不要過多的把期望放在別人身上，你所能得到的回饋才能大於你所期望的。學會劃分恰當的心理界限，是提升情商的第一步。因為情商的核心是人際關係。
2、 找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來。
科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，於是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。控制情緒爆發的方法之一就是思考下你的「得失」，是發洩出來，還是穩住，全力去思考，因為你一旦去衡量你發洩和不發洩的損失對比，精明的人都會選擇損失小的。
而發脾氣是百害無一益的。
3、 想抱怨時，停一下先自問：「我是繼續忍受，還是想改變它？」
遇到問題時總是會問如何解決，尋找解決方法和會問到為什麼會這樣？這兩種思考是完全不一樣的，而帶來的結果也是相差甚遠的。思考問題的差別決定了他們行為模式的差別，進而產生完全不同的結果。
要做一個高情商的人，要重視對待問題的看法，做一個懂得改變的人。
4、掃除一切浪費精力的事物。
注意力就等於事實，所以要想提升個人情商，一定要記住，掃除一切浪費精力的事務。
1、經常列出消耗你精力的事情。
2、系統地分析一下名單，並分成兩部分：
a、可以有所作為的。
b、不可改變的。
3、逐一解決a單中的問題。
4、再看一下b單中的問題，你是否有把握？有沒有把其中一些移到a單加以解決的可能？
5、放棄b單中的問題。
5、設立生活和工作目標，或者找一個生活中鮮活的榜樣。
情商高低非常容易辨別的一個特點就是，看看這個人有沒有目標，不管是生活還是工作。因為沒有目標的人是得過且過，自然而然非常容易受周邊變化影響。而一個有目標的人，一旦專注於自己的目標，絕對會不以物喜，不以己悲，全力以赴，奔赴未來！
6、從難以相處的人身上學到東西。
難以相處的人是我們提高情商的幫手，你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學到善良，而且你不用對這些老師感激涕零。
12樓：清晨在雲端
一、控制自己的情緒。
「情緒」伴隨著人的一生，我們無法控制負性情緒的產生，但能以良好的心態面對。在現實生活中，有些人因遭遇了不順心的事就會對著周圍的人破口大罵，甚至大打出手，未意識到自己的所作所為傷害了自己也傷害了他人。
憤怒從來就不是高情商的表現，如想提高自己的情商就要用大腦來控制情緒，而不是任情緒來控制大腦。觀察到自己有壞情緒出現時，不要衝動，衝動往往會做錯很多的事，先冷靜下來幾秒，心靜下來才能找尋方法去解決好問題。
一、控制自己的情緒。
「情緒」伴隨著人的一生，我們無法控制負性情緒的產生，但能以良好的心態面對。在現實生活中，有些人因遭遇了不順心的事就會對著周圍的人破口大罵，甚至大打出手，未意識到自己的所作所為傷害了自己也傷害了他人。
憤怒從來就不是高情商的表現，如想提高自己的情商就要用大腦來控制情緒，而不是任情緒來控制大腦。觀察到自己有壞情緒出現時，不要衝動，衝動往往會做錯很多的事，先冷靜下來幾秒，心靜下來才能找尋方法去解決好問題。
13樓：汽車大俠
1. 每日反省，堅持寫日記。
每天臨睡前，回想今天做了什麼，比如與人說話時，說完就後悔的，這樣的事可以記錄下來，日後避免再犯。
2. 多看書，多模仿。
看書閱讀可以打磨一個人的脾性，提升氣質和修養，可以看一些提升情商的書，看一些美文小故事，從中思考，汲取營養。
而模仿呢，是說我們可以像身邊那些高情商的人去學習，看他們是怎麼說話做事的。
3. 情緒失控，趕緊暫停。
人在情緒失控時的智商往往極低，很容易幹出蠢事，說出不理智的話，生氣時，深呼吸，選擇離開或暫停說話，讓自己冷靜下來。
4. 停止抱怨，多行動。
抱怨不能解決任何問題，反而會讓自己處於負能量的漩渦中無法自拔，遇到難題，別抱怨，多思考如何解決。
5. 學會傾聽，少打斷人說話。
如果你還沒學會高情商的講話，那就先少說話，多傾聽。無論何時，一個喜歡傾聽的人總是令人喜歡和願意交往的。
6. 接受被拒絕，微笑面對。
被拒絕在生活中很常見，雖然被拒絕有時會尷尬、懊惱，但希望你試著去接受這樣的結果，微笑面對，風度與堅韌是一個高情商人應該有的樣子。
7. 學會自嘲，化解尷尬。
這是在與人溝通時常用到的一招，學會自黑自嘲，往往會化解尷尬，讓事態往好的方向發展，平日裡可以多看看一些段子。
8. 待人真誠，少玩套路。
前面我說了八面玲瓏的人不一定情商就高，別人給你的標籤是圓滑，往往就會提防你，而待人真誠才是情商最高階的表現，即使沒有那麼好聽的話術，但能走到別人的心裡。提高情商，最終的目的不是靠情商取得多大的成就，而是讓我們可以活得更舒服，更踏實，更從容，讓我們身邊的人也同樣感到和你在一起如沐春風。
這就是提高情商的意義。
14樓：匿名使用者
其實只要清楚什麼是情商，並有目的的進行訓練，就可以提高情商。如果你的情商很高，你會受益良多。你可以用以下3個方面來鍛鍊自己的情商：
1換位思考：站在他人的角度去思考，對方需要的是什麼，及時的幫助與給予會讓人很暖心，一定要經常考慮到其他人的感受，這樣我們才能給別人留下一個好的印象。
2審視自己：首先要對自己有一個清楚的認識，儘量客觀的從他人的角度來審視自己。情緒易失控的人情商都不高，因為沒有人願意主動接受你的這種不良情緒。
記得在讀高二的過程，我情商有點差，我的記憶力常常很不好，寫作業總是走神，各科的成績也非常差。偶然看到了一個可以開啟智力的尼古拉特斯拉訓練，看完之後，狀況才開始得到了改善。讀書不再犯困，成績都變好了。
願你能心想事成，祝你順利。
3生活多反省總結：那我們想要自己情商高，就必須要掌握自我反省和總結的能力，這樣才能讓自己成長得更快！
15樓：匿名使用者
當你遇波瀾而不驚的時候，你的情商就提高了，其實當你看透了事情發生的緣由，你就知道，都是人生，既然是避不開的，坦然面對就好。
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情商如何提高？如何提高情商
第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣一個。情商。第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方...
怎麼提高情商？如何提高情商？
提升情商的十種方法。情商，不是天賦，而是一種能力，是能力就可以從無到有，從弱到強，可以通過學習 訓練來得到提升。哈叔精心蒐集了一些提升情商的乾貨方法，以及加入了一點自己的感悟和方法在裡面，糅合出了下面這十個日常提升情商的小方法。1.每日反省，堅持寫日記。每天臨睡前，回想今天做了什麼，比如與人說話時，...
如何提高情商，如何提高情商的方法？
1.每日反省，堅持寫日記。每天臨睡前，回想今天做了什麼，比如與人說話時，說完就後悔的，這樣的事可以記錄下來，日後避免再犯。2.多看書，多模仿。看書閱讀可以打磨一個人的脾性，提升氣質和修養，可以看一些提升情商的書，看一些美文小故事，從中思考，汲取營養。而模仿呢，是說我們可以像身邊那些高情商的人去學習，...