1樓：教育之星
情商提高的方法如下：
1、首先學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。 你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在於，別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。
其實仔細觀察周遭你不難發現，界限能力差的人易於患上病態恐懼症，他們不會與與侵犯者對抗，而更願意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人，發現事實的真相後，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。
2、在想抱怨時，停一下先自問：「我是想繼續忍受這看起來無法改變的情形呢，還是想改變它呢？」 對於沒完沒了的抱怨，我們稱之為嘮叨。
抱怨會消耗精力而又不會有任何結果，對問題的毫無用處，又很少會使我們感到好受一點。
幾乎所有的人都發現，如果對有同情心的第三方傾訴委屈，而他會跟著一起生氣的話，我們會感覺好受一些。有人對你說：「可憐的寶貝。
」這對你來說是莫大的安慰，你的壓力似乎 減輕了，於是你又能重新面對原有的局面了，儘管事情沒有任何改變。
3、然後找一個生活中鮮活的榜樣。比如你的朋友，她精力充沛、年輕、大方、聰明、有趣。她是做公司顧問的，為一家市報定期寫專欄文章，有英俊的丈夫和可愛的女兒。
4、時不時嘗試另一種完全不同的方式，你會拓寬視野，提高情商。 你是一個性格開朗外向的人還是性格內向、只喜歡獨處還是喜歡幾個密友在一起的人呢？你喜歡提前計劃好每一天，以知道要幹些什麼事，還是喜歡毫無計劃的做些事呢。
人人都有自己的偏愛，如果可以選擇的話，每個人都會選擇自己偏愛的方式。然而，突破常規，嘗試截然相反的行動會更有助於我們的成長
5、最後和難以相處的人打交道，不時嘗試另一種處世方式都能鍛鍊你的人際交往能力，提高情商。
2樓：匿名使用者
對於提高情商來說，開明和善解人意的相輔相成的。我們每一個人都是希望自己是一個高情商的人，那麼，具體應該如何做呢？情商不好的話，你可以從以下3個方面著手：
1多讀書：首先我們必須多讀書，需要先掌握一些理論的東西，掌握到了一定程度的時候，就可以開始運用。
2抑制情緒：情緒失控容易對他人的心情造成不好的影響，讓大家遠離你，所以當有不良情緒時，一定要暗示自己對其進行抑制。在我高二的時候，我情商低，我注意力經常不集中，背語文總是走神，致使成績也很糟糕。
無意中在度娘搜到了一個能夠提高智商的「尼古拉特斯拉大腦訓練」，聽完後，我的情況才開始改善。看書不再走神，成績都變好了。相信我的經歷也許對你很有幫助，相信你也可以的，不要放棄！
3注重細節：尤其要注意對方的微表情，很多時候一些事，在微表情裡面都有了前兆。如果我們注重細節，妥善處理，是可以避免這些事的。
情商怎樣提高？
3樓：匿名使用者
提高自己的情商，學會與人恰當的交往，才能在工作與生活中如魚得水。面對情商差的同學，可以通過以下3點來提高：
1要有處理自己消極情緒的能力，情商高的人一定不會十分情緒化。
2負面情緒會對正確的選擇和判斷有很大的影響。
3面對壓力時，冷靜對待的能力，不管是別人惹你生氣還是自身覺得壓抑，疲憊或者沮喪，應該找到正確的調節方法，讓自己的心平靜下來，懂得暗示。讀初二的過程，我情商不好，我注意力時常很不好，背誦總是記不住，致使學習成績都很不差。後來看到一個可以讓我提高智力的「特斯拉訓練」，聽完後，情況才開始改變。
我記憶力提高了，在家學習不在犯困，我的各科成績也提高了。這些經驗應該對你有用，相信你也可以的，祝你好運。
4樓：小花豹
情商不夠，人品來湊，利他的同時，就是在利己，首先要做一個樂於助人的人，說不定什麼時候，就把這個人給交下了。
5樓：兩性心語錄
男生可以用這6個技巧提高情商
6樓：公務員乾貨
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
7樓：娛樂星星
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
8樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
9樓：檀以彤
提升情商最簡單的方法！經常站在他人的角度考慮問題，體會別人的感受，讓自己具有同情心，能夠接受別人的觀點，這樣對自己的發展也是有好處的，跟不同性格的人打交道，並與他們保持良好的關係。
10樓：搞笑**
提升情商的最好的方法就是學習，多看看書，為人處事的書，然後自己再慢慢地去應用到實踐，改變自己的說話方式，遇到事情不要慌張，認真處理，遇到值得深交的朋友，用心對待，別把錢看得太重。
11樓：抄杉
學會尊重他人尊重他人就相當於尊重自己，尊重是一種最基本的禮貌，在別人出醜時不要嘲笑他人，這人會讓別人感覺很難堪，而且會讓人覺得你這個人很不尊重他人，從而很厭惡你，所以說學會尊重他人是是情商高的一種表現。
12樓：來自昌溪學貫中西的紅葉石
提高情商的辦法就是多讀書，少說多做，多觀察，看別人是怎麼做的。
13樓：庾秋梵洽
第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣一個。
第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方的這樣一個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。
那麼第三個就是說要多讀書，通過這樣一個讀書和閱讀，使自己的綜合的這樣一個，素養有一個顯著的提升，也就是說在我們思考問題的時候，有一個更寬闊的視野，在我們面對問題的時候，不會那麼極端，在我們處理問題的時候，可以比較靈活多樣。
那麼第四個就是說，我們在提高情商的，這樣一個過程當中，最主要的一個方面，還包括就說你要，學會感恩或者是感激。
14樓：你瞅啥呢呵呵呵
情商是一個人生活當中，最重要的一個方面之一，那麼如何提高情商，也就是實質上來說就是，如何提高你的交際能力，你的社會的這樣一個交往能力，以及你處事的這樣一個能力。至於如何提高情商，不同的人有不同的，這樣一個理解，我個人覺得有以下幾個方面
第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極地去面對
第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方的這樣一個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處
15樓：
.學會控制情緒，一定一定不能意氣用事，當個爆丸子，我就是一個脾氣炒雞不好的人 真的會誤事，然後被人討厭，真的真的，學會控制情緒很重要
2.自信，不是自負，一個人一定要有自信，如何提現自己自信，與人交談時鼓起勇氣看著對方眼睛說話，真的是提現一個人自信的超有用方法，不是自負什麼意思，不要因為好面子去答應自己做不到的事，或者逞強沒有能力，卻強撐，知進退很重要，把自己位置放正確，我們只是宇宙星辰總一粒沙粒
2.多看書，否者你不管在學校，還是網聊，還是工作，你都沒有辦法，去準確表達你自己心裡所想的，模糊，讓別人感覺，你沒文化，無趣，甚至跟你交談有點煩躁，推薦的話，不一定偏要看帶情商兩字的書，恩....可以先看看兩本 《不要抱怨》我還在看，具體內容自己瞭解
2.自律，有句話說的挺對的，一個不會自律的人這輩子都不會幸福，如果說，你自律了那你根本不用擔心自己懶惰的事，如果你不知道怎麼自律，列一個表，幾點起床 幾點該幹嘛，幾點健身 幾點看書，剛開始可能會很難，但你先給自己訂一個小目標，堅持一天，兩天一週，慢慢的你就會習慣了
如何提高一個人的情商？
16樓：匿名使用者
在學校，可能智商比情商重要，但是到了社會上，情商一定是比智商重要的，除非你的智商是高到讓人們忽略情商的地步。高情商的人，善於做情緒的主人，能擁有更和諧的內心和融洽的人際關係。
先說說高情商的表現有哪些，大致有這幾個方面：
對熟悉的人依然保持尊重和耐心；
與在乎的人吵架時，能讓ta全盤崩潰的話就在嘴邊，卻忍住不說；在心情最糟糕的時候，仍會按時吃飯，增添衣服，依然愛自己；
關係再好也不直白地說對方的短處，尤其是在其他人在場的情況下；
對局面有掌控，對未來留餘地，對他人有寬容，對自己有約束；
明白沒有什麼是理所當然的，友情、親情、愛情都要用心經營維護；
能分清場合身份，不亂開玩笑，說得體的話，當分手已成定局時，平靜告別，不再聯絡；
談話時讓別人感到很愜意，懂得傾聽，不以自我為中心。
那如何能做到這些呢？今天就分享給大家讓你有效提高情商的8個方法。
一、用關心和自責的口吻說話，責人之前先責己。
遇到問題，別先責怪別人，把責任推到別人身上。而是從自己身上找問題，多用關心得口吻去和別人說話，這樣才能把互相的關係處好。尤其是作為上級領導，這個更應該要做到，而不是一味地指責別人。
二、遇事找方法，決不找藉口。
遇到問題，解決的辦法就好比開門的鑰匙，只要能有鑰匙就能把門開啟，只要有辦法就肯定能解決問題。切忌別張口閉口就是先責怪別人，這樣顯得你特別沒責任和low。一個只會找藉口的人，不僅情商低，智商也不會高到哪去。
三、用心傾聽不打斷別人說話。
懂得傾聽，是一個特別好的習慣，認真聽別人的話，不打斷別人說話，是對別人最起碼的尊重。懂得尊重，就會贏得更多鼓掌。一群人中，往往最沉默的那個人是最有本事的。
四、永遠不說不可能。
說不能，代表你沒能力，是很懦弱的表現。事在人為，只要你去做，肯定能行。遇到一點事就屈服，就覺得自己辦不到，這也是一種情商低的表現。
五、每天有意識的真誠讚美別人三次以上。
讚美別人，是一種美德。讚美不是敷衍，不是誇大，而是從心底裡的讚美，發現別人的美，也是一種能力。可能有些人確實沒有什麼優點，但是你也可以通過一兩件小事來讚美。
六、時刻微笑待人處事
微笑是最美好的語言，一個時刻微笑的人會給人一種好感，當然你的微笑是發自內心的笑，而不是假笑。而且微笑能感染每一人，你的微笑，會影響身邊的人，對別人微笑，是對別人最好的認可。不管什麼時候，都別忘了對別人微笑。
七、提醒自己隨時記錄靈感。
懂得記錄是一項很有用的能力，寫日記、寫隨筆，在你一個人的時候，寫這些都能提高你的情商，讓你的生活更美好。
八、凡事預先做計劃，儘量將目標視覺化。
情商體現在很多方面，並不只是說話做事，也在於你看待事物的態度。有目標才不會迷失了方向，你的人生也不會過得很糟糕，千萬別做一隻迷失了方向的鷹。
怎麼提高情商？如何提高情商？
提升情商的十種方法。情商，不是天賦，而是一種能力，是能力就可以從無到有，從弱到強，可以通過學習 訓練來得到提升。哈叔精心蒐集了一些提升情商的乾貨方法，以及加入了一點自己的感悟和方法在裡面，糅合出了下面這十個日常提升情商的小方法。1.每日反省，堅持寫日記。每天臨睡前，回想今天做了什麼，比如與人說話時，...
情商如何提高？如何提高情商
第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣一個。情商。第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方...
怎麼樣提高情商？怎樣提高情商？
第一，多唱歌多跳舞多娛樂，提高心理怡悅力 第二，多找各種年齡段 各種財富段 各種職業的人進行交流，訓練同不同人溝通的能力與談資積累 第三，樹立自信自傲心理，消除膽怯障礙。尤其要明白人人皆肺完人，人人皆有缺點，人人皆有學習過程，由此開啟心理枷鎖，放開心理束縛，消除思想顧慮，不要怕別人笑話。第四，學會善...