1樓：己所欲亞麻籽油
芹菜含有多種營養元素，特別適合產後體弱的媽媽。月子裡吃點芹菜不但有利於身體的**，對寶寶也有好處。但是芹菜屬於性涼的蔬菜之一，產婦不宜過量食用。
2樓：吳俊成
月子裡當然可以吃啊，但是別去吃一些太上火的食物，比較容易過敏的食物也不要吃，太寒性的也別吃
3樓：三兩升
產婦可以吃芹菜。芹菜營養豐富，含有人體必須的各種營養物質，對於產後體弱急需恢復的準媽媽來說，吃了芹菜可以提高免疫力，加速恢復。芹菜還有豐富的粗纖維，利於消化排出，可以防止產婦便祕。
芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，食之能避免**蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。對於經歷完分娩失血的產婦來說，吃點芹菜有助於補血，但是由於芹菜味甘、苦、性涼、無毒，歸肺、胃、肝經，所以產婦不可過量進食。
二、產婦吃芹菜的注意事項
1.芹菜有降血壓作用，所以血壓偏低的產婦要慎用。
2.芹菜性涼質滑，脾胃虛寒、大便腹瀉的產婦注意不宜多食。
3.對芹菜過敏的人不宜食用。芹菜也有可能成為過敏原的，如果是對芹菜過敏的話，食用後就可能造成**紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免食用芹菜。
4.芹菜葉也是可以吃的。很多人吃芹菜的根莖，其實菜葉營養豐富，可以用菜葉做湯、清炒等，主要的烹飪方法以清炒，這樣可以吸取更多芹菜裡更多的營養，也以防產婦吃過多的調味料。
5.健康的烹調方式。產後飲食不宜過重口味，產婦吃芹菜的時候應儘量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不舒服。
另外產婦在吃芹菜之前，建議先用冷水泡一段時間，再放進鍋裡用開水焯一下。因為芹菜在生長過程中可能用些農藥等，因此在食用前先用開水稍焯一下可以去除有害物質。
6.芹菜味甘、苦、性涼，對於月子裡的產婦建議不要過量食用，以防引起產婦不適。
4樓：交易額我籽
坐月子裡面可以吃點青菜，就是不要吃蘿蔔，反正涼性的食物都不能吃，可以吃些西紅柿，西蘭花。
5樓：
可以的，適當的吃些青菜水果是可以的，月子期間注意保暖，也不要喝太濃的湯不然沒奶，有些人會有。個別體質會沒奶
月子裡可以吃芹菜嗎
6樓：己汀蘭世賦
坐月子最好是少吃肉類以外的食物，像我那裡月子期間青菜水果都不能吃的，說是寒性吃了對身體恢復不好。都是喝湯的多。如果你要吃的話吃一點點少量是沒事的。
7樓：皮卡丘呀
月子期間是可以吃芹菜的
月子期間很容易便祕,多吃芹菜能緩減,但是吃芹菜的時候把芹菜葉也吃掉,從營養上來說,芹菜葉更有營養,慢慢吃,就可以
月子期間可以吃巧克力不，月子裡可以吃巧克力嗎
你好朋友，月子期間是可以最好不要吃巧克力，巧克力含有大量的糖分和能量，吃了以後很容易發胖。另外可以通過乳汁進入的新生兒的體內，可以引起新生兒睡眠不好和哭鬧謝謝。可以的，月子期間可以吃巧克力的，這個沒什麼影響，不過完善吃，儘量不要吃那麼多。月子期間可以吃巧克力，但是不建議大量食用，因為巧克力畢竟是高糖...
月子中可以吃蛋糕嗎，月子裡可以吃蛋糕嗎
坐月子期間可以適量吃蛋糕。女性在坐月子期間，身體較為虛弱，需要補充充足的營養。但是坐月子期間，並不是大量補充某一種營養，講究的是營養均衡，飲食需多樣化，建議多攝入蛋白質以及多喝湯汁等，這樣才能儘快恢復身體健康。坐月子期間適量吃蛋糕的好處如下 補充能量 坐月子期間由於產婦生產後身體較虛弱，且需要照顧新...
月子裡蘿蔔可以吃嗎，坐月子可以吃白蘿蔔排骨湯嗎
坐月子能吃白蘿蔔，坐月子吃白蘿蔔有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。因此坐月子可以吃白蘿蔔。坐月子吃白蘿蔔的好處如下 促進腸胃消化 白蘿蔔還有豐富的維生素c和微量元素，可以提高產後媽媽的機體免疫力，增強抵禦疾病的能力。蘿蔔中含有芥子油，它可以促進...