1樓：開心就好
坐月子是不可以吃醬油生抽的，因為醬油和生抽裡面都含有鹽，如果過多食用可能會加重腎臟負擔，不利於身體恢復，如果是母乳餵養還可能會加重孩子的腎臟負擔，影響胎兒發育，所以在月子期間是不可以吃醬油生抽的，在月子期間可以多吃一些高蛋白高營養的食物來補充身體所需要的營養。
孕婦在月子期間可以吃調味的生抽嗎？
坐月子可以吃生抽嗎?
2樓：巨蟹我為遊戲狂
宜吃 生抽。
宜吃 原因。
坐月子期間可以適量食用生抽。生抽以大豆、麵粉為主要原料，人工接入種曲，經天然露曬，發酵而成，味道鮮美，富含多種微量元素及礦物質。坐月子期間飲食要清淡，少油、少鹽，多吃富含營養的物質，如雞肉、雞湯、雞蛋、牛奶、魚湯以及水果、蔬菜等，生抽屬於調味品，廣泛應用於生活中。
坐月子的女性適量食用生抽的好處如下：
均衡營養。生抽色淡醇香，因富含氨基酸態氮而味道鮮美，烹飪時加入適量生抽可以使食物的味道更加鮮美，產婦身體虛弱，尚處於恢復期，多汗，應多補充水分，宜多喝湯，在湯中加入適量的生抽，可以提高產婦的食慾，同時能補充多種微量元素和礦物質，使產婦從飲食中獲得更多營養，有助於產後身體的恢復。
預防產後肥胖。
產後女性坐月子期間由於身體較為虛弱，需要補充大量營養物質，此時若進食較多的肥甘厚味，則可能導致體內脂肪堆積，進而有肥胖的風險，而生抽中含有多種礦物質及維生素，可以降低體內膽固醇水平，產婦適當進食，可以起到預防產後肥胖的作用。
注意事項。服藥時不宜食用。
服藥時儘量不要食用生抽，尤其是服用**心血管、胃腸道疾病的藥物時，更不應該食用醬油，以免造成噁心、嘔吐等不良症狀的發生。
不宜混食。生抽可用於冷盤，直接食用，較為安全，烹飪醬油中的細菌較多，不要直接食用，待菜徹底做熟才能食用，否則可能引起腸胃功能紊亂，進而導致胃腸疾病的發生。
營養價值。生抽的主要原料是大豆、麵粉，富含多種微量元素和礦物質，易被人體吸收，因味道鮮美而被廣泛應用。
3樓：匿名使用者
月子期間是可以適量吃一些醬油的，但是需要注意的是量不能太多，否則可因為其中含鈉量較高而對腎臟和心血管系統帶去一定的負擔。
醬油的製作，主要是由大豆、小麥、食鹽等原料經過發酵等程式形成，它是一種我們在日常生活中經常用到的調味料，含有較豐富的蛋白質，味道也很鮮美。產後坐月子的產婦的胃腸道功能還比較脆弱，有時胃口會不太好，在食物中適量新增醬油可以改善食物風味，改善產婦的食慾。坐月子應多食用新鮮蔬菜、水果，補充蛋白質。
但是醬油中含鹽量也較高，所以在烹調產婦的食物時也不能放過多醬油，以免含鈉量過多。分娩之後，產婦的身體各系統功能還在恢復中，若是飲食中含鈉量過多，會給腎臟以及心血管系統造成負擔，容易出現下肢浮腫等水鈉瀦留的症狀。
坐月子能吃生抽嗎？
4樓：十萬個為什
坐月子是可以吃生鈾的，只要自己喜歡吃，對身體也是挺好的。
月子哺乳期可以吃生抽嗎
5樓：愛生活的小喬老師
坐月子可以吃的調味品料酒：能吃。
料酒雖然含有酒精，但烹飪過程中酒精基本揮發了，料酒能增加食慾，排除惡露，促進身體恢復。還能促進人體生長髮育，改善睡眠質量。
生薑：能吃。
生薑能促進血液迴圈，增強腸胃功能，提高食慾，對媽媽產後營養吸收有利。姜是辛溫之物，一次不宜過多，過多的姜醋會增加惡露。
姜含有豐富的營養元素，不僅能給媽媽補充流失的營養，還能促進吃母乳後的健康發育。
紫蘇：能吃。
紫蘇能提高食慾、幫助消化，改善便秘，還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和膳食纖維、胡蘿蔔素等元素。含糖量低，有健脾胃、發汗、祛寒作用。但不宜過量。
芝麻醬：能吃。
芝麻醬有益氣、潤肺、靜心、美膚、烏髮、淡化妊娠紋、增加**彈性等作用，還能預防掉髮。含鈣量高，但也要適量，以防發胖。
高湯：能吃。
高湯富含原材料多種營養成分，有利於促進新媽媽產後恢復，但不宜新增過多的鹽。
耗油：能吃。
利於產後恢復，提高免疫力，還能增加母乳營養。
番茄醬：能吃。
番茄醬富含b族維生素，有安神作用，可以有效防治產後抑鬱症。
芝麻油：能吃。
富含多種維生素，可以促進新陳代謝，幫助排出惡露，提高抵抗力。
大蔥：能吃。
大蔥有開胃和促進消化的功效，能驅寒，可利用蔥白來**風寒感冒。但大蔥有辛辣燥熱屬性，所以不宜多吃。
芡粉：能吃。
芡粉對腸胃吸收十分有益，還能防止營養成分流失。芡粉中富含蛋白質和b族維生素，對寶寶大腦發育非常有益，還能促進骨骼生長，提高母乳質量。但芡粉糖分高，不宜多吃。
味增：能吃。
有降膽固醇、抗癌、緩解便秘、預防糖尿病作用，可適量食用。
6樓：有電發光的路燈
坐月子期間是可以吃醬油的，其實很多人對坐月子有誤區，認為月子期間不能夠吃鹽、不能夠吃調料，其實這些都是不對的。月子期間只要做到清淡飲食就好了，這些調料都是要適當的放一點的，如果不放調料食物沒有味道，產婦也沒有食慾，這樣對於身體的恢復，還有補充營養都是會有影響的。
在月子期間這些調料可以吃，但是和平時相比要適當的少放一點，要儘量的讓口感清淡一。像醬油一般也只有在煮魚或者煮一些肉類食物的時候才適當放一點，不要放多，要儘量的保持食物原有的口感。另外像蔬菜、麵點，還有一些水果之類的，在坐月子期間都是可以適當吃的。
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