1樓：沉靜已久的聲音
可以喝。坐月子可以喝銀耳紅棗湯。產婦由於分娩，身體比較虛弱，容易發生便祕。
銀耳中含有豐富的膳食纖維，可以滋潤腸道，促進胃腸道的蠕動，緩解便祕。而紅棗有著安神助眠、止咳潤肺、補血養顏等益處。
銀耳紅棗湯有著美容養顏、滋陰補血、清涼降燥等功效，坐月子的女性可以適當喝。產婦易缺鈣，喝紅棗銀耳湯還可以預防鈣的流失。產婦平時飲食要清淡，不宜食用辛辣刺激的食物。
銀耳紅棗枸杞湯含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和微量元素，在月子期間使用能起到益腎固精、補脾止瀉、養心安神、養血明目、潤肺止咳等較多的功效，在煮的時候可以放少量的冰糖，趁熱飲用即可。
銀耳營養豐富，富含蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，具有滋陰補腎、益氣活血和胃潤腸、嫩膚美容等功效。產婦是可以喝銀耳湯的，可以增強產後的抵抗力，有助於產後的恢復。當然，什麼東西再好也不能太單一化，坐月子需要營養均衡，多吃富含蛋白質較多的食物，如雞蛋、魚肉、瘦肉等，多喝湯湯水水，有利於下奶。
多吃新鮮的蔬菜和水果，增強身體抵抗力，不要吃生冷辛辣刺激性和油膩的食物，保持心情愉快，保證充足的睡眠。
2樓：
坐月子可以喝銀耳紅棗湯。產婦由於分娩，身體比較虛弱，容易發生便祕。銀耳中含有豐富的膳食纖維，可以滋潤腸道，促進胃腸道的蠕動，緩解便祕。
而紅棗有著安神助眠、止咳潤肺、補血養顏等益處。
坐月子可以吃銀耳蓮子紅棗枸杞湯嗎
3樓：文
新媽媽坐月子能喝銀耳蓮子湯。銀耳蓮子湯主要是以銀耳和蓮子為主要原材料製作而成。其中，銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心額功效。
不但適合中老人、病後體虛者食用，而且對女性嫩膚美容也很有效，產後媽媽坐月子期間適量食用能淡化部分孕婦斑；另外，蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神的功效，對產後孕婦也有滋補作用。
坐月子喝銀耳蓮子湯，具體的做法大家可以借鑑以下方法：
1、準備銀耳、蓮子、紅棗（去核）、冰糖；
2、銀耳用冷水浸泡1個小時，待發後，去粗蒂，切小塊備用；
3、鍋中放適量水，下蓮子，大火燒10分鐘後放入銀耳、紅棗，大火煮5分鐘；
4、轉小火煮約1個小時這樣，期間不時攪拌一下，最後起鍋前加入冰糖調味即可。
坐月子能喝銀耳湯嗎
4樓：等等等等
坐月子是女性的生命當中比較特殊的一個時期，雖然只有一個月，但是必須要保養好身體，才能在以後不出現任何的月子後遺症，有些食物會刺激身體的激素導致失衡，很容易在月子期間落下病根，但是有些女性會問月子期間可不可以喝銀耳湯，覺得銀耳湯是可以滋潤身體的，那麼銀耳湯這樣的食物到底適不適合坐月子的女性喝呢？
1、銀耳中的氨基酸和蛋白質及脂肪含量非常豐富，女性在產後月子期間可以適當吃點銀耳湯改善身體氣虧血虛的現象，銀耳的做法不僅只有銀耳湯一種，經常吃一種食物會讓人感覺到厭煩，銀耳湯也不例外，如果吃的膩了，也可以將銀耳泡發後製作成小菜，這樣吃起來更加適口。
2、女性產後雖然可以吃銀耳湯，但是儘量不要吃銀耳冰糖糖水，因為加上冰糖之後的銀耳糖水是屬於寒性的，女性在產後是不可以吃寒性的食物，所以一定要記住這一點。
3、除了吃銀耳補充身體之外，平常產後的女性可以多吃豬腳湯進行下奶，豬腳湯還能補血，因為裡面的膠原蛋白非常豐富，對母體和胎兒都有好處。坐月子期間需要注意少碰涼水，女性在坐月子期間需要禁忌一切涼的東西，否則很容易在月子期間落下身體寒涼的毛病。
坐月子能吃人蔘紅棗枸杞銀耳湯嗎
坐月子可以喝銀耳紅棗湯嗎
產婦能吃銀耳蓮子紅棗湯嗎
5樓：薇婭老師
在上門診的時候，許多人都問我，產後能不能喝銀耳湯？現在我先講講銀耳的作用。銀耳又稱作白木耳，是菌類物中上等佳品。
銀耳味甘，性平，無毒。它有補脾，開胃，益氣，滋陰潤肺等的作用，能增強人體免疫力。銀耳因為含有天然的植物性膠質，所以它有潤膚的作用。
銀耳的粗纖維有助於胃腸蠕動，能夠減少脂肪的吸收，對於產婦產後的便祕也能起到預防作用。
產婦因為分娩，在產程中耗力傷氣，產婦可出現怕冷、自汗等氣虛症狀，還有食慾欠佳，體力透支等，這時候要給產婦增加營養，補充體液，但是不能馬上服用高脂油膩的食物。因為銀耳具有補氣，和血，養胃，生津，止渴，潤肺，強心、壯身、補腎等作用，那麼銀耳湯就是很好的選擇。銀耳湯還對於病後體虛具有強壯扶正的作用。
妊娠後，產婦容易發生**的變化如色素沉著、妊娠斑等。產後容易發生**乾燥，**皺褶多，因為銀耳含有膠質物質，它有滋潤**的作用。所以產後喝銀耳湯是一種不錯的選擇。
但是什麼物質，過量都是對身體有害的。就是在平時的生活中也要均衡飲食。也不是因為這種物質好，就要多量食用。各種蔬菜水果及蛋白質類食物都要適量食用，才能使身體強壯。
在煮銀耳湯的時候，可以加入少量大棗、枸杞子、蓮子、桂圓等，有補氣、補血、安神的作用
6樓：晨雨梧桐
產婦因為分娩，在產程中耗力傷氣，產婦可出現怕冷、自汗等氣虛症狀，還有食慾欠佳，體力透支等，這時候要給產婦增加營養，補充體液，但是不能馬上服用高脂油膩的食物。因為銀耳具有補氣，和血，養胃，生津，止渴，潤肺，強心、壯身、補腎等作用，那麼銀耳湯就是很好的選擇。銀耳湯還對於病後體虛具有強壯扶正的作用。
妊娠後，產婦容易發生**的變化如色素沉著、妊娠斑等。產後容易發生**乾燥，**皺褶多，因為銀耳含有膠質物質，它有滋潤**的作用。所以產後喝銀耳湯是一種不錯的選擇。
但是什麼物質，過量都是對身體有害的。就是在平時的生活中也要均衡飲食。也不是因為這種物質好，就要多量食用。各種蔬菜水果及蛋白質類食物都要適量食用，才能使身體強壯。
在煮銀耳湯的時候，可以加入少量大棗、枸杞子、蓮子、桂圓等，有補氣、補血、安神的作用。
銀耳紅棗湯坐月子能喝嗎，坐月子可以喝銀耳紅棗湯嗎
產婦可以吃銀耳紅棗湯，產後會丟失一部分血液，身體氣血虧虛，會有疲勞無力，抵抗力下降的現象。銀耳富含維生素d 微量元素硒 天然植物性膠質和酸性多糖類物質等營養元素，大棗中含有豐富的維生素c和礦物質鈣 鐵等。產後吃銀耳紅棗湯具有增強身體免疫力，補氣養血 安神 增強食慾等功效。但是溼氣重症狀，腹脹者不宜食...
坐月子能吃人蔘紅棗枸杞銀耳湯嗎，紅棗銀耳湯，坐月子能吃嗎
可以的。紅棗銀耳湯是用銀耳 紅棗製作的一道甜品。適宜於婦孺 病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。紅棗富含蛋白質 脂肪 糖類 胡蘿蔔素 b族維生素 維生素c 維生素p以及鈣 磷 鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。一 ...
產婦能吃銀耳蓮子紅棗湯嗎，坐月子可以吃銀耳蓮子紅棗枸杞湯嗎
薇婭老師 在上門診的時候，許多人都問我，產後能不能喝銀耳湯？現在我先講講銀耳的作用。銀耳又稱作白木耳，是菌類物中上等佳品。銀耳味甘，性平，無毒。它有補脾，開胃，益氣，滋陰潤肺等的作用，能增強人體免疫力。銀耳因為含有天然的植物性膠質，所以它有潤膚的作用。銀耳的粗纖維有助於胃腸蠕動，能夠減少脂肪的吸收，...