1樓：易港行手機網
紅棗有健脾益胃、補氣養血以及增強免疫力。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
還可**病後體弱或腦力衰退。
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。紅糖具有補血，排毒，美膚的作用。
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
綠豆是綠豆食療作用：
綠豆味甘、性涼，歸心、胃經；
具有清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；
主治暑熱煩渴、溼熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆補充資訊：
1. 服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品，以免降低藥效；
2. 未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐；
3. 綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功，夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失量多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充礦物質，對維持水液電解質平衡有著重要意義；
4. 綠豆還有解毒作用。如發生有機磷農藥中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯藥等情況，在醫院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進行緊急處理。
經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來解毒保健。
枸杞銀耳桂圓蓮子紅棗就可以了，這些都是溫補的，所以不要和綠豆一起煲甜湯。
綠豆可以和海帶、薏米一起煲的。
2樓：匿名使用者
可以喝，但前提是沒有血糖和腎臟病的問題
紅棗銀耳桂圓枸杞蓮子可以一起煮嗎
3樓：ヾ提筆__抒寫
可以一起煮。
方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：銀耳一朵、蓮子一把、紅棗一把。
2、輔料：桂圓乾10顆、枸杞一小把、葡萄乾一小把。
第一步：先準備好銀耳。
第二步：取一朵銀耳溫水浸泡，蓮子、紅棗、桂圓乾（桂圓肉或者帶核的桂圓乾都可以）一起浸泡三個小時。
第三步：銀耳洗淨撕碎，桂圓乾紅棗蓮子均沖洗乾淨後一起放進電飯煲，選擇煲湯模式，自動定時2小時。
第四步：還剩半小時的時候開啟電飯煲加入洗乾淨的枸杞和葡萄乾，同時在這時候加的白砂糖。
第五步：煮好之後開啟蓋子放涼一會兒。
第六步：盛出來就可以食用了。
4樓：匿名使用者
可以的。
做法桂圓紅棗枸杞蓮子銀耳湯
主料：銀耳1個、 桂圓 6個、紅棗 4個、 蓮子 7個輔料：枸杞 10個、 冰糖 適量、水適量桂圓紅棗枸杞蓮子銀耳湯的做法步驟
1. 銀耳用水泡開 最好前一晚泡好
2. 銀耳用剪子剪成小朵。
3. 銀耳放冷水大火煮開。
4. 紅棗桂圓洗淨泡水。 蓮子溫水泡開。
5. 大火燒開銀耳後。 小火繼續煮到軟時放入蓮子。
6. 繼續煮一個小時左右。放入桂圓紅棗冰糖功效：
銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效大棗維生素c含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素c含量為柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、蘋果的50倍，有「活維生素丸」之稱，具有益氣補血、健脾和胃等功效。
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。
5樓：憑胤莫繡
紅棗有健脾益胃、補氣養血以及增強免疫力。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
還可**病後體弱或腦力衰退。
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。紅糖具有補血，排毒，美膚的作用。
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
綠豆是綠豆食療作用：
綠豆味甘、性涼，歸心、胃經；
具有清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；
主治暑熱煩渴、溼熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆補充資訊：
1.服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品，以免降低藥效；
2.未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐；
3.綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功，夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失量多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充礦物質，對維持水液電解質平衡有著重要意義；
4.綠豆還有解毒作用。如發生有機磷農藥中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯藥等情況，在醫院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進行緊急處理。
經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來解毒保健。
枸杞銀耳桂圓蓮子紅棗就可以了，這些都是溫補的，所以不要和綠豆一起煲甜湯。
綠豆可以和海帶、薏米一起煲的。
6樓：冰雪陽光久久
你好，食材可以一起煮，沒有衝突，都是鹼性的食物。
食材具有，健脾養胃，排毒養顏，抗癌，美白肌膚，安神助眠，補氣養血，撤火，軟化血管，降低甘油三酯，補腎，補氣虛的功效。長期食用會使人延年益壽的。
7樓：菠蘿愛夏天
紅棗、桂圓、銀耳、枸杞還有蓮子一起煮的湯是沒問題的，有補血益氣功效。喝了後頭疼可能是與用量偏大有關。這個還是要注意量的問題，不要一次喝太多哈
8樓：牛霞吧
可以，這幾種東西都是補品，還是不易長期服用，間隔性較好
9樓：成了謎的語
可以一起煮。
材料：紅豆 10克，紅棗10克，銀耳10克，枸杞10克，蓮子10克，薏米 10克，黃小米10克，黑米 10克，碎玉米 10克，小麥 10克，綠豆 10克
做法：1、把材料全部放入高壓鍋中，放入適量的水，煮開。
2、煮開後，等高壓鍋解壓了之後，開蓋放入紅糖再蓋上蓋子燜一下即可出鍋。
10樓：匿名使用者
可以的，尤其適合冬季當甜羹食用。
11樓：匿名使用者
可以的，滋養身體，這幾種都是不錯的選擇
枸杞、綠豆、蓮子、銀耳、大棗可以在一起吃嗎？
12樓：巨淑英裔婉
因為他們不容易爛，等它們爛了，這個煮起來很補的，只是要先煮綠豆蓮子，紅棗最後倒入枸杞，倒入銀耳可以的，養顏美容
13樓：壽鬆蘭野未
銀耳滋陰，枸杞益氣，綠豆解毒，一起煮沒關係的，我家經常用這三樣一起煮粥，雪豆沒有用過，不太清楚
百合、桂圓、蓮子、銀耳、紅棗、枸杞、可以在一起熬粥嗎？
14樓：李筱穆
可以。銀耳是一種較名貴的中藥材，枸杞是常見的中藥材，紅棗是生活中常見的補血食物，百合和蓮子也都是常見的中草藥，將上述幾種藥物放在一起煮粥喝。
銀耳紅棗枸杞湯是用銀耳、紅棗、枸杞製作的一道甜品。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。
做法如下
1、準備食材，洗淨備用。
2、蓮子和百合提前浸泡半小時。
3、大米淘洗乾淨。
4、把大米，紅棗，百合，蓮子和桂圓放入鍋裡，加入適量的水和冰糖。
5、煮壓30分鐘
6、盛出，撒上枸杞，即可。
15樓：匿名使用者
當然可以了 補血又養顏的
銀耳綠豆紅棗湯可以放在一起煮嗎？有什麼功效嗎？可以經常喝嗎？
16樓：
可以放在一起煮。可以經常喝。
功效：1、益氣補血、解熱排毒，
2、銀耳：補脾開胃，益氣清腸，滋陰潤肺。
3、綠豆：清熱消暑、祛熱利尿
4、寧心安神、益智健腦、增強食慾
營養價值
銀耳1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
2、銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；
4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。
紅棗1、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c。
3、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用。
4、對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5、棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
17樓：莫憶千
可以。銀耳綠豆紅棗湯營養分析：
銀耳綠豆紅棗湯能降火還可以起到潤肺的功效。其中銀耳具有六點作用：
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
6、 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
銀耳綠豆紅棗湯不要經常喝。
綠豆味甘，性涼，入心、胃經；綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
擴充套件資料
銀耳其性平味甘，具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。從古至今它都被認為是營養滋補佳品，皇家將其看做延年益壽之品。銀耳最強的作用不是去火，而是滋陰，春季一般肝火、肺火旺都以滋陰潤燥為主要養生手段，而銀耳是白色，對肺氣的滋養效果更上一籌。
中醫中認為，烹飪方式的不同可以改善甚至改變某一種食物的性味，如綠豆生食或作為冷飲進食，則為寒涼性，適合夏季陽氣升至頂點後降火用。
但是春季正是陽氣生髮的時候，此時養生要點是助陽昇陽，而不是用寒涼食物將火氣一盆澆滅，因此，春季吃綠豆銀耳羹應吃溫熱的，以中和其寒涼屬性，不克陽氣。同時，每天最好不要吃超過一碗。
銀耳綠豆紅棗枸杞可以一起燉嗎，銀耳枸杞紅棗蓮子綠豆花生可以一起燉嗎？
陳璐燕 銀耳是營養價值極高的天然滋補品，有滋陰潤燥的功效，春季陽氣生髮，陰虛虧損，食用銀耳再合適不過了，銀耳中的天然膠質還能潤澤肌膚，抵抗大風對 造成的傷害。綠豆性涼，有清熱去火的功效，春季吃一些可降肝火，養肝健脾。同時綠豆中的生物活性物質還能提高人體免疫力，防止春季疾病滋擾。做1 2人份的綠豆銀耳...
紅棗銀耳蓮子枸杞子可以一起燉湯嗎
可以的。想滋補身體，那麼喝銀耳蓮子湯是一個很好的選擇，紅棗具有補血的功效，枸杞能夠明目，放入銀耳蓮子湯中是完全可以的，可以服用的。紅棗味甘 澀，性平。歸脾 腎 心經。具有益腎固精 補脾止瀉 養心安神 滋補元氣的功能。枸杞為中醫常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經，有滋補護肝 強壯筋骨 養血明目...
蜂蜜可以加紅棗枸杞蓮子百合銀耳茶
銀耳2個蓮子適量棗師傅美人駿紅棗7顆冰糖適量 用蜂蜜也可以 百合紅棗蓮子銀耳湯的做法。材料集合圖 1.銀耳放入冷水中泡軟，洗淨取出，撕成小塊 鮮百合剝片 洗淨 枸杞泡水5分鐘，撈出 瀝乾 紅棗 蓮子洗淨備用。2.砂鍋中注入水，依序放入銀耳 紅棗 蓮子 鮮百合 枸杞。此湯大約煲一個半小時左右，直至湯汁...