1樓：匿名使用者
可以的。
想滋補身體，那麼喝銀耳蓮子湯是一個很好的選擇，紅棗具有補血的功效，枸杞能夠明目，放入銀耳蓮子湯中是完全可以的，可以服用的。
紅棗味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。
枸杞為中醫常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經，有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用於肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等症狀。
銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高階滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術後病人和產婦，效果尤其顯著。
也確實有美白效果。
2樓：匿名使用者
可以的味道甜美而且營養價值不錯。
銀耳、蓮子、紅棗、枸杞能一起燉嗎﹖有什麼作用﹖
3樓：蘋果旺旺小饅頭
銀耳、蓮子、紅棗、枸杞可以一起燉。銀耳蓮子紅棗枸杞湯滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、補腦、安眠健胃、養陰清熱、潤燥的作用，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種非常好的補品。
下面是銀耳蓮子紅棗枸杞湯的做法：
1、準備好銀耳、蓮子、紅棗、枸杞和冰糖。
2、銀耳用水泡發，銀耳頭向上，泡在水中，直到銀耳完全泡發，大約需要三四個小時左右，蓮子也是一樣。
3、把所有食材放入鍋中新增適量水，**煮沸，轉小火，煮一至兩小時均可，期間可以不定時攪動，可能會有一點點粘鍋，待蓮子的口感綿綿的就可以出鍋了！
4樓：小侽
枸杞補氣，紅棗補血，蓮子去火，白木耳（銀耳）強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神，所以總的來說是補藥，有補的作用。
5樓：匿名使用者
銀耳，蓮子，紅棗，柯杞，白和，冰糖。能一起煮的喝。
喝銀耳蓮子枸杞紅棗湯嗎
6樓：紅棗
銀耳蓮子枸杞紅棗湯是一款食補粥品，主要材料有紅棗、銀耳和蓮子，主要烹飪工藝是煮。有美容養顏的效果。
銀耳紅棗百合枸杞蓮子能一起煮嗎
7樓：雨曦樂園
可以的，不用擔心食用即可。
介紹幾種方法：銀耳桂圓蓮子百合紅棗不見得每次都要在一起，雖然起不了化學反應，但是煮出來的粥，都是一個味道，還每天總是喝一種粥，也會很膩滴。 銀耳蓮子糯米羹、銀耳蓮子紅棗紅小豆沙（冷食味更加）、蓮子百合綠豆沙（冷食更加）、銀耳蓮子百合羹 、銀耳桂圓蓮子百合羹。
你可以根據自己的喜好及口味選擇吧。但是需要注意的是：
1.冰糖要在粥將要熬好的時候放入，不宜早放。
2.蜂蜜一定要等粥冷了之後放入，不然的話破壞蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用。
3.還可以加入枸杞，大部分時間都是枸杞+紅棗+紅小豆=補血養顏。
4.大棗不宜早放，可以先放1~2顆，起到提味的作用，也要在粥將要熬好的時候放入，不讓的話大棗會很難吃，還破壞大棗的營養成分。
5.總之需要補血的時候呢，就將枸杞+紅棗+紅小豆，需要清熱的時候呢就將 銀耳+蓮子+百合+綠豆，掌握這個原則，隨便放什麼就以你自己的喜好就可以了。
銀耳蓮子紅棗湯味道清甜可口，可清熱健胃，美容養顏。銀耳有滋陰、潤肺、生津、強心之功效；而蓮子具有養心安神、清心醒脾，補脾止瀉的功效，所以這道湯非常有營養價值哦。今天來學學怎麼做銀耳蓮子紅棗湯吧。
8樓：劉世媛
銀耳紅棗百合枸杞蓮子能一起煮。
銀耳紅棗百合枸杞蓮子湯的做法：
一、預先泡發。
1.將適量的銀耳在鍋中用水進行預先泡發，時間在再10小時左右。晚上19時許開始泡發，次日上午就可以燉煮；或是早上起來開始泡發，下午17時許就可以燉煮。
2.抓一把蓮子在碗中用水進行預先泡發，時間在再10小時左右。為了口感不苦，可先將蓮子心剔除。由於蓮子、百合不易短時間燉煮的軟面，建議在正式燉煮前先用小鍋煮沸20分鐘左右。
3.用手指抓一小撮百合在碗中用水進行預先泡發，時間在再10小時左右。
4.將15顆左右的幹棗在盆中用水進行預先泡軟，吸足水分，時間在再10小時左右。憑個人喜好來選量，不喜歡的可不放或少放，喜歡的可略多。
若為了健康、低糖等可將冰糖替換成紅棗以代替甜味。
5.將20顆左右（一小撮即可）的枸杞在碗中用水進行預先泡發，時間在開始燉煮前1～2小時即可。
二、燉煮。1.將預先在鍋中泡發好的銀耳加入適量水（加水後，水位離鍋沿4～5cm即可）→開大火將水加熱至逐漸沸騰（10～15分鐘即可）→用勺子略微攪動→調至小火，將預先發泡、煮至半熟的蓮子、百合倒入鍋中，蓋上鍋蓋文火慢燉。
2.在燉煮一小時左右的時間或略長的時間將預先泡軟、吸足水分的紅棗倒入鍋中燉煮。
9樓：啊啦拉巴拉
用紅豆來、紅棗、銀耳、枸杞、百合自、蓮子bai、加冰糖一起煮粥喝，是可以du
的，不會相。
zhi衝，對身體健康沒有影。
dao響。紅棗藥性為大熱，功效為補氣養血補脾。枸杞藥性溫，功效補氣滋陰。百合藥性為涼，功效潤肺。
銀耳藥性涼，功效補脾潤肺。蓮子藥性涼，功效潤肺。冰糖藥性涼，功效潤燥。
此方名為銀耳百合蓮子羹，主要用於補氣養血潤燥的保健湯。有美容養顏和補氣的功效。
拓展資料
禁食人群。百合紅棗蓮子銀耳湯的著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。不過有部分人是不能夠多吃合紅棗蓮子銀耳湯，我們來看看具體有哪些人群。
不能吃百合的人群：風寒咳嗽及中寒便溏的人群；
不能吃紅棗的人群：溼熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛的人、痰溼偏盛的人、腹部脹滿者、舌苔厚膩者、糖尿病患者；
不能吃蓮子的人群：中滿痞脹及大便燥結的人；
不能吃銀耳的人群：患有咯血、嘔血、便血、支氣管擴張咯血和十二指腸潰瘍併發嘔血、黑便等病人。
10樓：day豬豬女俠
不可以，建議百copy合紅棗蓮子銀耳湯。
1、銀耳百合蓮子紅棗湯對人類心血管有積極的作用，含有的生物鹼能淨化血液，防止血管老化，可以促進血液迴圈，含有的微量元素鉀，則能促進人體內鈉鹽的代謝也能提高人類心臟功能。
2、銀耳百合蓮子紅棗湯對人類身體有明顯滋補功效，不但能為人體補充豐富的植物蛋白和維生素，還能讓人體吸收豐富的氨基酸和礦物質，還能滋陰補腎補益氣血，能緩解人類體虛，也能提高肝腎功能，能讓使用者的身體更強壯，更健康。
11樓：匿名使用者
可以一起吃。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以回。
潤膚，並有。
答祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。百合味甘、性平，具有潤肺止咳、清心安神、清熱涼血、美容養顏的功效。
蓮子具有清熱、固精、安神、強心的功效。
12樓：
可以一起煮粥喝，營養豐富。
枸杞紅棗可以和蓮子百合銀耳一起煲湯嗎
13樓：我家的胖乎乎
可以啊，都是很滋補的，女性食用很合適。
14樓：匿名使用者
可以啊，這樣還豐富謝，有營養謝呢。
紅棗銀耳桂圓枸杞蓮子可以一起煮嗎
15樓：ヾ提筆__抒寫
可以一起煮。
方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：銀耳一朵、蓮子一把、紅棗一把。
2、輔料：桂圓乾10顆、枸杞一小把、葡萄乾一小把。
第一步：先準備好銀耳。
第二步：取一朵銀耳溫水浸泡，蓮子、紅棗、桂圓乾（桂圓肉或者帶核的桂圓乾都可以）一起浸泡三個小時。
第三步：銀耳洗淨撕碎，桂圓乾紅棗蓮子均沖洗乾淨後一起放進電飯煲，選擇煲湯模式，自動定時2小時。
第四步：還剩半小時的時候開啟電飯煲加入洗乾淨的枸杞和葡萄乾，同時在這時候加的白砂糖。
第五步：煮好之後開啟蓋子放涼一會兒。
第六步：盛出來就可以食用了。
16樓：匿名使用者
可以的。
做法桂圓紅棗枸杞蓮子銀耳湯。
主料：銀耳1個、 桂圓 6個、紅棗 4個、 蓮子 7個輔料：枸杞 10個、 冰糖 適量、水適量桂圓紅棗枸杞蓮子銀耳湯的做法步驟。
1. 銀耳用水泡開 最好前一晚泡好。
2. 銀耳用剪子剪成小朵。
3. 銀耳放冷水大火煮開。
4. 紅棗桂圓洗淨泡水。 蓮子溫水泡開。
5. 大火燒開銀耳後。 小火繼續煮到軟時放入蓮子。
6. 繼續煮一個小時左右。放入桂圓紅棗冰糖功效：
銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效大棗維生素c含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素c含量為柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、蘋果的50倍，有「活維生素丸」之稱，具有益氣補血、健脾和胃等功效。
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。
17樓：冰雪陽光久久
你好，食材可以一起煮，沒有衝突，都是鹼性的食物。
食材具有，健脾養胃，排毒養顏，抗癌，美白肌膚，安神助眠，補氣養血，撤火，軟化血管，降低甘油三酯，補腎，補氣虛的功效。長期食用會使人延年益壽的。
18樓：菠蘿愛夏天
紅棗、桂圓、銀耳、枸杞還有蓮子一起煮的湯是沒問題的，有補血益氣功效。喝了後頭疼可能是與用量偏大有關。這個還是要注意量的問題，不要一次喝太多哈。
19樓：牛霞吧
可以，這幾種東西都是補品，還是不易長期服用，間隔性較好。
20樓：成了謎的語
可以一起煮。
材料：紅豆 10克，紅棗10克，銀耳10克，枸杞10克，蓮子10克，薏米 10克，黃小米10克，黑米 10克，碎玉米 10克，小麥 10克，綠豆 10克。
做法：1、把材料全部放入高壓鍋中，放入適量的水，煮開。
2、煮開後，等高壓鍋解壓了之後，開蓋放入紅糖再蓋上蓋子燜一下即可出鍋。
21樓：匿名使用者
可以的，尤其適合冬季當甜羹食用。
22樓：匿名使用者
可以的，滋養身體，這幾種都是不錯的選擇。
銀耳，紅棗，枸杞，蓮子，百合可不可以一起煮
23樓：day豬豬女俠
不可以，建bai
議百合紅棗蓮子銀du耳湯zhi
。1、銀耳百合蓮子dao紅棗湯對人類內。
心血管有積極容。
的作用，含有的生物鹼能淨化血液，防止血管老化，可以促進血液迴圈，含有的微量元素鉀，則能促進人體內鈉鹽的代謝也能提高人類心臟功能。
2、銀耳百合蓮子紅棗湯對人類身體有明顯滋補功效，不但能為人體補充豐富的植物蛋白和維生素，還能讓人體吸收豐富的氨基酸和礦物質，還能滋陰補腎補益氣血，能緩解人類體虛，也能提高肝腎功能，能讓使用者的身體更強壯，更健康。
蓮子和銀耳還有紅棗枸杞這幾種能燉湯嗎
24樓：李和霖
你好，蓮子、銀耳、紅棗、枸杞能燉湯，食物沒有相剋。謝謝！
與蓮子相剋食物蓮子+豬肚：易中毒。
與紅棗相剋食物紅棗--蔥：易導致消化不良。
紅棗--蟹：會易患寒熱。
紅棗--魚：會致消化不良。
紅棗--黃瓜：會破壞維生素c
紅棗--胡蘿蔔：會減低營養價值。
紅棗--蝦：會中毒。
紅棗--蝦皮：一起吃會中毒。
紅棗--玄參：功能相剋。
紅棗--牛奶：影響蛋白質的吸收。
紅棗--銀魚：令人腰腹作痛。
紅棗--魚--蔥：一起吃會消化不良。
紅棗--海蟹：一起吃容易患寒熱病。
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