1樓：之何勿思
天天喝銀耳湯不能美白**，銀耳湯的作用：
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
擴充套件資料：
長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
銀耳湯功效一
銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。
銀耳湯功效二
銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤**，美容養顏。
銀耳湯功效三
銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有**的作用。
銀耳湯功效四
銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，有益於生長髮育。
銀耳湯功效五
銀耳中的多糖類物質，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。
2樓：婁湛娟載慶
我喝過一段時間，除了銀耳，還有紅棗，蓮子，百合！熬得很稠的時候，喝起來口感還不錯，滋潤效果也有一些，不過美白效果不是特別明顯！
你如果想美白的話，可以吃些養白**的水果，像橙子，獼猴桃之類的，不要吃太多感光的蔬菜，比如芹菜香菜，還有就是防晒。這個很重要！
3樓：蛋黃西瓜
常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。因為銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。另外，銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
注意事項：
作為作為營養滋補品的銀耳湯，並非對任何人都適宜。寒性體質者不宜長期服用。外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
4樓：做個氣質型腐女
能，我之前有試過每天喝一碗堅持了很久後來同學都說我變白了，但貴在堅持。
做法：銀耳+紅棗 銀耳+雪梨 都要加冰糖最好挑偏黃色的銀耳 要去掉銀耳下面的根部再煮把銀耳撕成小塊放進水裡和其他佐料一起煮
我是用電飯煲煮的，水和冰糖按個人喜好加
樓主請採納我打了很久啊！！！！
銀耳的功效是美白嗎？天天喝銀耳湯能美白面板嗎
不能，但能滋陰補養。銀耳，也叫白木耳 雪耳，有 菌中之冠 的美稱。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是 延年益壽之品 長生不老良藥 銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放 化療的耐受...
紅棗銀耳湯能天天喝嗎？銀耳紅棗湯可以天天喝嗎
紅棗銀耳湯是可以天天喝的。因為銀耳湯是高營養珍品，常喝可以明目清肺，對人體的作用還不僅僅在此，每天堅持喝會有很不錯的效果哦。銀耳本身是沒有什麼味道的，因此銀耳湯都會放糖來煮。如果糖太多了，湯就太甜了，每天都喝的話或者喝很多的話，是會導致長胖的。不過相對發胖的困惱，大家要看到的是銀耳湯不僅 而且美容養...
咳嗽喝銀耳湯有用嗎，咳嗽了能喝銀耳湯紅棗湯嗎
曹狀元燒餅加盟 可以。紅棗銀耳湯是一道簡單而又常見的養生食譜之一，主要由紅棗 銀耳，冰糖等原料熬製而成。銀耳富含天然膠質，有滋陰 潤燥 清熱的功效。紅棗銀耳湯具有清熱 潤肺 止咳的功效。秋冬季天氣乾燥，因此紅棗銀耳湯是一種不錯的選擇。製作方法也是非常簡單，每天可以適當喝一點，具有美容養顏，排毒益氣等...