1樓：迎日祝期頤
徹底清潔臉部肌膚，是保證保養品能順利吸收的關鍵，新鮮的水果和蔬菜也是需要的，和花青易交原一起保養吧。
秋季潤燥喝什麼養生湯
秋天**乾燥喝什麼湯好？
秋天煲什麼湯最健脾去溼潤燥？
2樓：只因有你
秋天去溼湯一：白鯽魚煲湯：用油將魚兩面煎黃，用開水猛火煲湯，煮成白色乳狀。
然後加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生薑10克，稍滾三分鐘。鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去溼，而且還含有豐富的營養。中醫認為此方補脾胃非常好。
推薦閱讀：健脾去溼的食物有哪些？
秋天去溼湯二：黃豆肉排湯。
配料：黃豆（大豆）100克，肉排骨250克。
特色：此湯有除溼熱、祛溼氣、腸胃燥結、解毒、**腳氣、溼痺等功效。黃豆含豐富蛋白質、脂肪、維生素b1等，少食長食有益，多食則令人肥胖。
做法：黃豆略先浸15分鐘，肉排骨洗淨後用少許鹽醃搽半小時，然後斬開放入煲中，加入黃豆、水4至5碗，文火煲至2小時，拭豆稔即湯成，食飲隨意，全家適用。
秋天去溼喝什麼湯？
秋天去溼湯三：赤小豆、冬瓜煲生魚湯。
功效：補脾、利水、消腫，其作用為補脾而不留邪，利水而不傷正氣。
生魚一條、宰淨，冬瓜(連皮)500克，赤小豆60克，蔥頭5個，煲湯，不放鹽。
秋天去溼湯四：蘿蔔蓮子豬舌湯。
功效：清潤滋補，寬中下氣，可除春寒去溼困。
蘿蔔750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。
秋天煲什麼湯比較好？天氣很乾燥，**外油內幹 的。
3樓：匿名使用者
秋天是進補的最佳季節，唐代藥王孫思邈在《千金要方》中提出，秋季的飲食要「減辛增酸」，其原理是秋季肺氣盛而肝氣虛，在五行上「金能克木」，因此，為防止肺氣過盛而肝氣過虛，要從飲食上進行調節，辛入肺，酸入肝。
在秋幹物燥的時節，我們補充的湯水應該是「清潤」的。清潤的湯水可以滋潤我們的肌膚和內臟，減輕燥邪對肌體的傷害。
蓮藕排骨湯。
材料：蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒、生薑、蔥、鹽少許。
製作：豬排骨切段，飛飛水；將藕洗淨切片，與排骨同置1500毫升溫水之中，加黃酒、姜、蔥少許，水沸後文火燉90分鐘左右，加少許鹽，即可食用。
臺灣式薑母鴨。
最適合在現今秋高氣爽氣候食用。滋補營養自然不在話下，但最重要的是那濃郁的藥酒香氣，令人食慾大增，吃後回味無窮。這是經典的臺灣美食，不容錯過！
材料 ：鴨半隻，薑母鴨藥材一包(成分： 當歸，川弓，黃芪，乾薑，三奈，桂枝，熟地)。
輔料：米酒半瓶，味精，鹽。
做法 ：鴨切塊用熱水川燙2分鐘，用冷水沖洗乾淨後慮幹放入鍋裡，加一包藥材，半瓶米酒，用大火燒開(不上蓋，讓酒精充分揮發)，5分鐘後注入4飯碗清水，再燒開後轉小火煮90分鐘，加鹽/味精調味即可。
天氣乾燥,春季煲什麼湯對**的乾燥有好處
冬天了，喝什麼湯比較去燥下火，滋潤**·？
4樓：天野御
蓮藕排骨湯。
材料：豬小排、蓮藕各500克、姜1塊。
調味料：鹽、米酒少量。
製法：1、蓮藕先用刀平拍，讓藕肉鬆散，再切滾刀，然後用鹽醃一下，待用；
2、把洗淨斬段的排骨直接入鍋加冷水燒開，用勺撇去血泡，加拍過的生薑一塊，再開鍋時加藕一起燉，直到熟。
3、根據自己口味，調一下鹹淡，燉出來的藕湯，有蓮藕的甜香味。
5樓：草莓派小二李惟
下火的話可以喝點鴨血湯哦~
滋潤**的話還是豬腳湯最好啦~o(∩_o~
秋天煲什麼湯滋潤，秋天喝什麼湯滋補？
無花果瘦肉湯 健胃理腸益氣養血。無花果瘦肉湯的做法。1 把瘦肉洗乾淨，切粗丁，把無花果和南北杏洗乾淨，枸杞洗乾淨，薑切片備用。2 在鍋裡放水燒開，放入瘦肉焯至變色，撈出洗乾淨浮沫。3 把瘦肉 無花果 蜜棗和南北杏仁放入鍋裡，加入適量清水，大火煮開，再用小火煮兩小時。4 加入枸杞繼續煮十分鐘，然後加鹽...
天氣潮溼煲什麼湯可以祛溼
樓主你好 綿茵陳蛇舌草煲鯽魚 功效 清肝熱 祛溼困。材料 綿茵陳20克 蛇舌草20克 鯽魚1條 約400 500克 豬瘦肉100克 蜜棗2個 生薑3片。綿茵陳性平 微寒 味苦，有清熱利溼 去黃疸和降血脂 降血壓的作用，白蛇舌草性涼，味甘 淡，具有清熱散瘀 消癰解毒的功效，鯽魚能和胃腸 通陰利水 溫中...
胡椒根能配什麼煲湯，胡椒根煲湯的做法大全
胡椒豬肚湯 配料 豬肚1個，排骨640克，白胡椒粒1湯匙，潮州鹹菜80克，水20杯，鹽或味精適量。操作 1 豬肚裡 外洗淨，與排骨同氽水待用。2 水煲滾，放入豬肚 排骨及白胡椒粒同煲至熟 排骨取去不用 豬肚取出切件再放回湯中，加入鹹菜片煮數分鐘即成。用鹽或味精調味。功能主治 祛風溼，散瘀血，通絡脈。...