1樓：末日後的愛情
不能，但能滋陰補養。
銀耳，也叫白木耳、雪耳，有「菌中之冠」的美稱。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是「延年益壽之品」、「長生不老良藥」。
銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。因此，我建議您在日常生活中，可以在煮粥、燉豬肉時放一些銀耳，這樣即可以享受美食，又能滋補身體，一舉兩得。
銀耳中含有豐富的蛋白質維生素等，所以銀耳粉有抗老去皺及緊膚的作用，常敷還可以去雀斑黃褐斑等。
質量上乘者稱作雪耳。它被人們譽為「菌中之冠」，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是「延年益壽之品」、「長生不老良藥。」
2樓：匿名使用者
有美白功效，還能保健養生。
天天喝銀耳湯能美白**嗎?
3樓：之何勿思
天天喝銀耳湯不能美白**，銀耳湯的作用：
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4樓：婁湛娟載慶
我喝過一段時間，除了銀耳，還有紅棗，蓮子，百合！熬得很稠的時候，喝起來口感還不錯，滋潤效果也有一些，不過美白效果不是特別明顯！
你如果想美白的話，可以吃些養白**的水果，像橙子，獼猴桃之類的，不要吃太多感光的蔬菜，比如芹菜香菜，還有就是防曬。這個很重要！
5樓：蛋黃西瓜
常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。因為銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。另外，銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
注意事項：作為作為營養滋補品的銀耳湯，並非對任何人都適宜。寒性體質者不宜長期服用。外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
6樓：做個氣質型腐女
能，我之前有試過每天喝一碗堅持了很久後來同學都說我變白了，但貴在堅持。
做法：銀耳+紅棗 銀耳+雪梨 都要加冰糖最好挑偏黃色的銀耳 要去掉銀耳下面的根部再煮把銀耳撕成小塊放進水裡和其他佐料一起煮。
我是用電飯煲煮的，水和冰糖按個人喜好加。
用銀耳泡水喝有美容功效嗎？
7樓：匿名使用者
呵呵，是的，必須是燉的，堅持的喝話有美容作用，還可以用燉的那個粘汁和綠茶粉一起敷臉，美容效果很好。
8樓：摘星入鼎
銀耳燉水才行，泡水喝，還不熟吧。
銀耳去細紋 眼睛容易長細紋的mm可以試試看，蠻有用的，用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裡，時間長了會有很好的效果哦。
9樓：西郎夏
不是泡，是燉，泡能泡出來什麼東西。
燉出膠質物來喝對身體非常好。
估計如果是泡的話，你得把銀耳吃光了，那個水，只能起到把銀耳弄軟了的作用。
銀耳為什麼可以美白
10樓：淺神琉璃櫻
你好，把銀耳取適量（根據個人所需多少）（注意：銀耳泡發開量會很多）放到溫水裡浸泡，等銀耳發開後用清水洗，把銀耳根部的根蒂去掉，洗淨後，在沸水裡汆（煮）一下，你就可以按照你想吃的方法做了。（比洗黑木耳快多了）
介紹你下面的做法，很好吃的。
美容養顏的滋補湯——銀耳蓮子湯。
原料：銀耳，蓮子，紅棗，冰糖。
做法：1：將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發後，去粗蒂，切小塊備用。
2：鍋中清水，要多放些水，因為要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘，如果蓮子用的是乾的話，最好提前半天泡，因為蓮子很難泡開，如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮麵的，那就不好吃了。
3：將紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加入鍋中，大火煮5分鐘這樣。
4：然後轉小火煮約1個小時這樣，不時攪拌一下，否則銀耳有可能會粘鍋，最後加入冰糖調味即可。
銀耳粥原料：幹銀耳6克，糯米100克。
做法：幹銀耳用清水發泡洗淨。糯米淘淨，入鍋加水燒開，放入銀耳，熬煮成粥，調入冰糖即成。
功效：此粥滋陰生津、潤肺養胃、益氣和血，可治虛勞咳嗽、痰中帶血、陰虛口渴。
11樓：中初彤
銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為「山珍」、「菌中明珠」。歷代醫學家都認為，銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。
近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果。
這個我也試過，一般美白的東西，最好連用七天。在能使自己的膚色改變一層，但是一停用會恢復，但不會全恢復以前那樣。**變差我沒感覺過，因為這種方法還沒等不想用呢，就有新的方法了，人麼。
總是在不斷的嘗試。嘿嘿。
12樓：錦丶錦
銀耳紅棗湯沒有美白作用的。銀耳可以滋陰，它可以潤膚，美容，但功效不在美白。紅棗的則是滋補，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏的作用。
二者搭配可以強身健體，美容功效在潤膚，對美白沒什麼作用。美白要從防曬做起，再配合長久的補水保溼，去角質定期敷**，**就會變白。
銀耳薏米湯真的可以美白嗎？
13樓：8菡筱雅
怎麼說呢。這是一個長期的過程，是從你內部調節的。堅持的話是肯定有效果的。能使**光滑細膩，慢慢的膚色就好 。
14樓：匿名使用者
銀耳是非常好的 可以和燕窩相媲美 可以說是物美價廉 可以美容養顏 而且營養非常豐富 薏米使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。平常都可以喝的 可以長期喝。
15樓：網友
對於美白這個功效，不敢說百分之百有用。但是有一點是可以肯定的，長期喝，真的是可以調養身體，調養內分泌，會使**變好。銀耳湯有豐富的膠原蛋白，對**很好。薏米可以美白。
16樓：網友
薏米粉加在豆漿裡，半年左右！平時也要注意防曬的。
17樓：mia妮妮
食療有一定的幫助，還有牛奶和水果都有美白作用，出門陽光大注意防曬。
18樓：匿名使用者
如果你黑的話，一般三個月才會膚色均勻。我堅持過，沒堅持下來。想單純吃美白的話，喝豆漿吧。那個是真會白。
喝銀耳的話，會**保溼。。。你可以加點紫薯。
薏米的話，膚色會均勻，白的話，我覺得做好防曬，吃東西白至少要三個月。以上。
天天喝銀耳湯能美白**嗎?
19樓：愛美愛生活愛我
我之前也喝過銀耳湯，不過並沒有什麼美白效果，覺得還不如用牛奶洗臉呢，在三聚氫氨事件之前，我一直在喝伊利牛奶，袋裝的，實惠，但是每次喝袋子裡的不可能喝得那麼幹淨，就把剩下的擠在手心裡，然後塗臉上，過幾分鐘再洗掉，一箱牛奶還測喝完，自己照鏡子都覺得自己白了好多。但是三聚氫氨事件後，我就再沒喝牛奶了，特侖蘇也不喝了，所以也就沒用了。
同事介紹說服用膠原蛋白挺不錯的，前前後後也喝過好多牌子，久喝成專家了，跟你推薦個不錯的掌櫃，**的蘇珊girl店，他家的膠原蛋白價效比很高，效果也很好，服務態度特別不錯。我現在一直在服用，還行，**特別白晳光滑，平時也不用什麼化妝品，冬天天氣特別乾的時候出門也只是抹點雅芳的保溼乳。
20樓：緹娜託尼
沒聽說過哇 而且銀耳湯可能會影響月經的正常哦。
我覺得牛奶洗臉比較有效 可以一試 不過要堅持哦。
**耳對女人的好處
21樓：楊子電影
銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
食物助女性滋陰養顏：
梨子：梨子自古被尊為「百果之宗」，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。若因氣候過度乾燥，繼而出現口渴、便秘、乾咳等；或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀，可多食梨。
甘蔗：甘蔗味甘，平，無毒，主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效，對於因陰液不足所導致口乾、咳嗽痰少、大便秘結等症，可利用多食甘蔗來改善症狀。
薏仁：薏仁性味甘，淡微寒，歸脾、肺、腎經，具有美白養顏的功效，性屬平和，補而不膩，愛美的女性對此一定不陌生。
22樓：老中醫健康常識百科
女人上了年紀後，常吃銀耳，有六個好處會回饋給你的身體。
23樓：連雲港手機臺
學養生：常吃銀耳好處多。
銀耳的美容作用是什麼
天天喝銀耳湯能美白面板嗎
之何勿思 天天喝銀耳湯不能美白 銀耳湯的作用 1 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用 銀耳對老年慢性支氣管炎 肺原性心臟病有一定療效。2 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益 因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。3 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以...
紅棗銀耳湯能天天喝嗎？銀耳紅棗湯可以天天喝嗎
紅棗銀耳湯是可以天天喝的。因為銀耳湯是高營養珍品，常喝可以明目清肺，對人體的作用還不僅僅在此，每天堅持喝會有很不錯的效果哦。銀耳本身是沒有什麼味道的，因此銀耳湯都會放糖來煮。如果糖太多了，湯就太甜了，每天都喝的話或者喝很多的話，是會導致長胖的。不過相對發胖的困惱，大家要看到的是銀耳湯不僅 而且美容養...
紅棗銀耳湯對人體有什麼功效？喝紅棗銀耳湯有什麼好處
紅棗銀耳湯功效一。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。功效二。銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，有益於生長髮育。功效三。銀耳中的多糖類物質，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。功效四。銀耳富含天然膠質，有滋陰 潤燥 清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤 美容養顏。功效五。銀耳...