1樓：欣欣老師解惑
坐月子後很多產婦的飲食由於比較單調，容易出現食慾不振的情況，他們想要通過一些水果來緩解這些自身的這些症狀，但是很多的水果都屬於寒性，她們擔心會影響到她們的身體，那麼坐月子能不能吃柿子？
柿子中含有很多的營養，對於產婦生產後虛弱的身體有很多的好處，可以讓產婦的身體快速恢復正常，甚至還可以讓為他們補充到充足的營養，寶寶也可以通過媽媽的母乳吸收到柿子中的營養，因此，在坐月子的時候產婦可以適當的吃一些柿子。
但是產婦不可以過多的食用柿子，每天要保證有一定的量，如果食用的過多就會產婦得柿石病，食用柿子後也不可以喝熱水，熱水容易導致導致產婦出現排便困難的情況。產婦坐月子後，運動量由於身體的不便也會減少，很容易便秘，需要產婦注意。
產婦還可以多吃一些其他的水果，水果中含有很多的為產婦補充身體，有效的預防產婦出現口腔潰瘍，同時也能夠讓產婦的**變白，變得有水分。水果中含有的纖維，也可以幫助孕婦緩解便秘，還可以預防產婦出現的便秘。
2樓：田禾陽光雨露
柿子性寒，坐月子期間儘量不要吃。
坐月子可以吃西紅柿炒雞蛋嗎
3樓：荊上陌
1、 坐月子期間是可以吃西紅柿炒雞蛋的。
2、西紅柿含有豐富地胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素。雞蛋含有大量地維生素和礦物質及有高生物價值地蛋白質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。
這些成分對增進神經系統地功能大有裨益。
3、在坐月子吃西紅柿雞蛋麵應注意不宜放過多的鹽，月子飲食還應清淡為宜。
4樓：輕靈觸動
優點：西紅柿炒雞蛋營養豐富，西紅柿含有豐富的胡籮卜素，維生素b和c，特別是維生素p最高，有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用，對心臟有保護作用，還有抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變程序。還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
雞蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，雞蛋中含有豐富的dha和卵磷脂等，對神經系統和身體發育有非常大的做用，能健腦益智，月子媽媽吃了，然後餵奶給孩子吃可以促進孩子的生長髮育。
坐月子的食補秘訣。
1.豬肝適合在早上、中午食用。
⒉雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。
⒊蓮藕排骨湯可**坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。
⒋乾貝有穩定情緒作用，可**產後憂鬱症。
⒌紅蘿蔔含豐富的維他命a、b、c，是產婦的最佳菜餚。
⒍豬腰有強化腎臟、促進體內新代謝、恢復子宮機能、**腰痠背痛等功效。
⒎芝麻含鈣高，多吃可預防產鈣質之流失及便秘。
⒏豬蹄能補血通乳，可**產後缺乳症。
⒐花生能養血止血，可**貧血出血症，其有滋養作用。
⒑西芹纖維質高，多吃可預防產婦便秘。
⒒糯米性味甘平，補中益氣，而紅油飯是一道產婦高貴補品。
⒓黑豆含有豐富的植物性蛋白質及維他命a、b、c，對腳氣浮腫、腹部和身體肌肉鬆弛者也有改善功效。
⒔海參是零膽固醇的食品，蛋白質高，適合產後虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。
⒕豬心有強化心臟的功能。
⒖烏魚含鈣豐富，適合產婦食用。
5樓：閆意賞曼吟
你好，應該是可以吃的，只是最好是不要吃炒的雞蛋，這樣會容易的，可以多吃用酒糟煮的雞蛋來吃最好，這樣能幫助惡露的恢復，平時應該多吃雞湯和豬蹄湯。
月子期間西紅柿炒雞蛋可以吃嗎
6樓：枚樂悅
西紅柿炒雞蛋的營養價值是比較高的，西紅柿中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，尤其是西紅柿在炒熟之後，營養元素更利於人體吸收，而雞蛋中含有大量的蛋白質和鈣元素，產婦食用後能夠增強身體免疫力，促進身體恢復。產婦在月子期間，在營養需求上需要做到合理、高質量，飲食品種要多樣化，不偏食、不挑食，以免引起產婦營養缺乏病，也會影響乳汁分泌。但是，需要注意西紅柿雞蛋中不能放太多的調料，保持味道鮮美即可。
坐月子期間是可以吃西紅柿炒雞蛋的。
西紅柿炒雞蛋。
將西紅柿洗淨，切成三角塊，放入盤中備用。
把雞蛋打入碗中用筷子攪拌均勻。
蔥、姜、香蔥切成沫。
鍋燒熱，下入5克色拉油，把雞蛋炒熟放入漏勺備用。
鍋燒熱，下入10克色拉油，待油溫七成熱左右下入蔥姜爆香。
然後放入備好的西紅柿大火翻炒，依次加入白糖、鹽、雞粉、胡椒粉，改中火炒2分鐘。
然後放入炒好的雞蛋，大火收， 翻炒均勻即可。
坐月子可以吃柿子嗎
7樓：
柿子味甘性寒。不適合產婦食用。
剛生完孩子能不能吃西紅柿炒雞蛋？
8樓：雪落思紅顏
可以吃的 但是不要吸菸。
你若想**的話 下面的可以參考下。
早飯：一定要吃好。每天1個雞蛋，麥片+牛奶。對胃腸還好。早餐之前可以拿出5分鐘做做腹部擠壓。
中飯：8分飽，可以肉類+青菜。飯後1小時吃個水果。
晚飯：5分飽，最好是主食+青菜，肉類絕對不能吃。（沒有足夠的運動量並且想**的話必須控制晚餐的進食，控制住了就成功否則只會越來越胖。
）如果學習到晚上餓了可以啃水果。晚飯絕對不能喝。
湯，如果喝請喝清水煮青菜。
9樓：松
可以吃 剛生好孩子即為「坐月子」，為身體最虛的時候，一定要加強營養，什麼都可以吃，但最好是營養價值高一點的，幾乎沒有忌口，但不可以「生的，冷的」
祝你幸福愉快。
10樓：微波網
可以的，西紅柿炒雞蛋蠻有營養的。
11樓：馳騁醫藥
當然可以吃啊，又好吃又營養。孩子也需要這些營養。
12樓：大扁的幸福生活
可以吃啊，不要太鹹，
坐月子可以吃柚子嗎 順產
女性在坐月子期間一定要管好自己的飲食，一定要清楚什麼是可以吃的，什麼是不能吃的。也要休息好，這樣才不會在月子期間落下一些疾病。很多人都很喜歡吃柚子，柚子含有很豐富的營養，比如蛋白質，還有維生素，有機酸等等，對於我們人體是很好的，那麼坐月子期間能吃柚子嗎？女性在坐月子的時候是能吃柚子的，不過不能吃太多...
坐月子可以吃瓜子花生嗎，在坐月子期間，坐月子能吃瓜子嗎
小爺本無心 女性在坐月子期間是可以吃瓜子也可以吃零食，而這個需要健康的零食就可以了，吃瓜子的時候最好是吃那一種純天然炒制的，沒有加一些香料和香精的，而至於花生的話，這個肯定是可以吃的，儘量的也不要吃那種五香的花生，是最純天然的花生就可以了，這樣的話就沒有什麼明顯的影響，不會對身體造成不好的傷害。 贛...
坐月子可以吃炒菜不，坐月子期間可以吃炒菜嗎
深秋楓韻 坐月子可以吃炒菜，但是火不能太旺，儘量清淡一些，然後少吃鹽。多喝一些湯，這樣對產婦的身體健康會更有幫助。 仉玉軒 介紹幾款 小炒 類的月子餐，但有幾點需要注意 1.食材選擇上儘量選擇性平 滋補的，如蓮子 山藥 2.炒菜時，不宜油溫太高，小火翻炒 3.不宜加過量的調味料，雖是炒菜，也要清淡為...