產婦可以吃瓜子嗎，月子期間可以嗑瓜子嗎

1樓：匿名使用者

每個女性在坐月子的時候大部分都是由媽媽去照顧的，不管是婆婆媽還是自己的媽，在這個時候都會根據自己的經驗告訴產婦有哪些事情是不可以做的，當然也會為了產婦做很多好吃的食物。那麼坐月子能不能吃瓜子？

在坐月子的時候最好不要吃瓜子，尤其是西瓜籽比較硬，普通的葵花籽和南瓜籽又具有上火的功效，雖然瓜子有營養，但是在坐月子期間儘量的不要自己嗑瓜子，如果想吃的話可以吃剝好的瓜子仁，但是每次也不能吃得過多。

有的女性平時就比較喜歡吃零食，在坐月子的時候飲食上有許多的禁忌，但是還是喜歡吃零食，在吃瓜子這種零食的時候一定要注意，因為女性在產後如果吃比較硬的食物很容易使牙齒造成傷害，為了自己的健康，儘量等到出了月子以後再吃。

大家在吃瓜子的時候都會發現會有很口渴的情況，所以在吃了瓜子以後要及時補充身體的水分，如果沒有補充的時候很容易造**的嗓子不舒服的情況。希望每個坐月子的女性都要保證自己的健康。吃任何食物都要適量，不要過多去食用。

月子期間可以嗑瓜子嗎

2樓：陽光趙大地

產婦能吃瓜子嗎月子裡

3樓：開開心心

產婦在月子裡面，最好不要吃瓜子，因為瓜子裡面有很多調料，等等，這些東西不利於身體恢復，也不利於奶水的的形成

4樓：半杯紅酒

坐月子期間是可以吃瓜子的，不過儘量避免自己嗑瓜子，落下牙疼的毛病。瓜子屬於營養豐富的食品，對於人體有一定的好處，產婦不可攝入過多。由於生產女性體內流失大量的蛋白質之類營養元素，在飲食上需要多加調理，儘量避免接觸生冷刺激的食材，營養要均衡。

水果的選擇也需謹慎，偏涼性的水果不可選。建議產婦多注意臥床休息，不可乾重活，累活，避免過度勞累。

5樓：渴侯含巧

產婦基本上是可以吃瓜子的，沒有什麼忌口的東西。