1樓：趙英博區芝
麵條裡澱粉含量比較高，應該說吃麵條是容易變胖的最好應該是多吃水果和蔬菜，同時要多運動才好如果你吃麵條發胖的話，那我們吃飯不也照樣發胖了？如果要胖，吃什麼都會胖，如
果不胖，隨便你怎麼吃都不會胖．最重要的是堅持鍛鍊．
2樓：茅浩宕井妮
吃麵條不會胖。
每150克煮熟的麵條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的麵條，並不會有發胖的風險。
1、越筋道的面越營養。一般來說，越筋道的面含有更多的蛋白質。當然，製作工藝也會導致麵條口感的差異。
比如，北方的面為了使面更筋道，會加一些鹽來「醒面」，這並不會破壞面的營養，所以不必擔心。
2、麵條要溫乎乎地吃。麵條的吃法多種多樣，有過水涼麵，也有溫度極高的油潑面。太熱的面對食道會有損傷，太涼則不利於消化吸收。因此在大部分時候，吃碗溫乎乎的面最合適。
3、原湯化原食。在烹煮澱粉類食物時，它們表面的澱粉會散落到湯中。當加熱到100℃時，澱粉顆粒會分解成糊精，能幫助消化食物。
麵湯中還含有消化酶，在煮的過程中不會被破壞，也可幫助消化食物。
3樓：篤濯野輝
澱粉吃的就會胖，我幾乎幾年早上都吃麵呢，呵呵，但是體重還是和以前差不多。
早上吃個煎蛋，或者土絲，加杯牛奶，這樣挺好。
（吃飯都會胖，飯裡的熱量高，）
早晨長期吃麵條會長胖嗎?
4樓：想哭想瘋想遺忘
吃麵條不會胖。
每150克煮熟的麵條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的麵條，並不會有發胖的風險。
1、越筋道的面越營養。一般來說，越筋道的面含有更多的蛋白質。當然，製作工藝也會導致麵條口感的差異。
比如，北方的面為了使面更筋道，會加一些鹽來「醒面」，這並不會破壞面的營養，所以不必擔心。
2、麵條要溫乎乎地吃。麵條的吃法多種多樣，有過水涼麵，也有溫度極高的油潑面。太熱的面對食道會有損傷，太涼則不利於消化吸收。因此在大部分時候，吃碗溫乎乎的面最合適。
3、原湯化原食。在烹煮澱粉類食物時，它們表面的澱粉會散落到湯中。當加熱到100℃時，澱粉顆粒會分解成糊精，能幫助消化食物。
麵湯中還含有消化酶，在煮的過程中不會被破壞，也可幫助消化食物。
5樓：刀逸馨叢軒
如果你本來就不胖那就沒關係，早上本來就應該吃易消化有營養的東西，胃部剛醒不要對它造成負擔，而一個好胃是一個好的身體的開始。
如果是**期間，那還是換別的吧，太容易消化，中午前就餓了。應該是如果是**那早中晚都不要吃麵條，親身經歷希望採納
6樓：叔容唐景煥
不會科學研究表明不吃早餐的人其實更容易長胖
麵條最好是在早上和中午吃！晚上不要吃！
7樓：秦吉帆慕宣
不會，早餐要攝入足量的碳水化合物才可以讓你有精力，並且中午會減少對食物的攝入量。要想不發胖切記就是晚餐要少吃，晚餐一定要清淡簡單，七點以前就完成晚餐，8點以後就不要吃東西了，這樣才不容易造成脂肪堆積。
8樓：
吃麵食是會有長胖的可能，但不可能會胖那麼多，而且你吃的又不是含防腐劑的方便麵，所以，最有可能的是吃的自己所喜歡的食物，就在無意間多吃了，因而發胖了
9樓：賽罡諫陽澤
所以一定要少吃點麵食哦，特別是晚餐，脂肪和蛋白質是很難被消耗的，這些澱粉在體內一部分分解成葡萄糖**能量，還有一部分會轉變成脂肪、蛋白質之類的東西儲存在體內，而通常情況下身體消耗的能量是由血糖提供的，所以千萬不要在晚上吃麵食。因為麵食中含有大量的澱粉會啊
10樓：薄葉子
應該不會，你看那些老吃麵條的人也沒幾個胖的。也許是你不經常鍛鍊吧。
11樓：匿名使用者
一般明星為了**都是 不吃麵食的 ！！
12樓：
澱粉吃的就會胖，我幾乎幾年早上都吃麵呢，呵呵，但是體重還是和以前差不多。
早上吃 個煎蛋，或者土絲，加杯牛奶，這樣挺好。
（吃飯都會胖，飯裡的熱量高， ）
13樓：∑∞木孓若
麵條裡澱粉含量比較高，應該說吃麵條是容易變胖的最好應該是多吃水果和蔬菜，同時要多運動才好如果你吃麵條發胖的話，那我們吃飯不也照樣發胖了？如果要胖，吃什麼都會胖，如
果不胖，隨便你怎麼吃都不會胖．最重要的是堅持鍛鍊．
14樓：嵇如鹹莊靜
早餐吃麵怎麼會胖呢
方便麵就算了
那東西防腐劑那麼多
吃多了不洗澡都不會臭了哈哈
15樓：譚聰啊
有點，最好吃粉，粉浪人覺得空腹
每天早上吃麵條會不會長胖
16樓：暴涵菱次佑
天天吃麵條不會胖，但是吃得多會水腫，所以還是少吃為妙。
17樓：匿名使用者
一般來說麵食含大量澱粉，會通過唾液轉化為糖，如果大量食用麵食，活動量少的話是可能長胖的。
18樓：斂綠柳戎希
要看你一上午的工作量了，如果工作很辛苦，吃麵條也是可以的，但是還得配上一些水果之類的，不能一味吃麵條。
19樓：馨晟餐飲
你好，如果說你是長期每天吃麵條，那麼肯定是容易導致長胖的，因為麵條中是含有大量的葡萄糖的，如果說你不長期運動，葡萄糖在體內長期聚集，那麼肯定就會變成脂肪了，所以就發胖了
指導意見：
建議的話就是說你現在的情況應該注意每天少吃麵條，多吃蔬菜，多吃瘦肉，多運動，這樣長期堅持，那麼肯定就可以改善了
20樓：
喜歡就吃咯，也不用太顧忌，因為會胖的人，真的是連喝水都會胖，而且很多人都一定的好似後自然就會瘦下來了。我身邊有很多的朋友，他們很喜歡吃麵食啊，一年四季都那麼吃，都不見的長胖啊，還有哦，聽說長時間吃麵食類的東西反而會瘦哦~~不管怎麼樣，我還覺得自己喜歡就好了！！
21樓：浮澤拱代藍
會的！麵食很容易發胖的！特別是晚餐！
絕對不能吃麵食！應該要吃白米飯！飯能夠加快腸胃的蠕動！
易吸收營養，但是不會因此發胖！！所以怕胖的mmgg還是麵食少吃為好！！
22樓：酆閎貳幻兒
不會，早餐是必吃的，一天才會有能量，晚上少吃，不容易消化會胖的。
23樓：尉海建郎
吃早飯不會長胖的，不吃早飯容易發胖，麵條熱量不大，建議吃完不要立即坐下多活動，晚飯吃多了容易發胖
每天早上吃麵條會發胖嗎？
24樓：匿名使用者
會的，麵食含熱量高，所以扛餓，建議早上買點豆漿或者加點牛奶，效果會好一些，有助於消化，就不會發胖了。另外要多鍛鍊，這樣就好多了。
25樓：情花怎麼說
不會，早上吃麵條不會，但不要每天吃，偶爾吃可以，早上吃什麼都不發胖，晚上要發胖。我早上也吃麵條，抗餓，也沒發胖。
早上天天吃麵條會胖？
26樓：匿名使用者
其實早晨吃麵條不來合理源的，但早晨吃應
該不會長胖，但每天都吃好像不行，再說，麵條消化快，容易餓啊適量的冊念吃任何東西都不會發胖的，最主要的是進食時的控制力，吃到一定的時候一定要放下食物，。所以擁有正確的飲食習慣，想吃麵條是不會發胖的。
**的人一州判困般早晨不該吃麵食，應該吃些含蛋白質，維生素，鈣高的東西，這樣有沖模利於**，還可以有效提高一天的新陳代謝，我忘了是在哪本書上看的了
27樓：匿名使用者
要看你一上午的工作量了，如果工作很辛苦，吃麵條殲皮也是可以的，悔模但碧改緩是還得配上一些水果之類的，不能一味吃麵條。
28樓：匿名使用者
這倒不會，我只知道不吃早飯最容易發胖
29樓：匿名使用者
我覺得應該不會吧````
30樓：代諾侍玟玉
一般而言.
可保持你一天的活力,早上的熱量多一點是沒關係不會
31樓：申氣百里幻香
吃麵一般是不會胖的
就算晚上也一搭爛扒樣
當然不能吃太多
多了就是神仙也難救
還有方便麵又是另外一回事
反正知昌早上歷做最好不要吃油炸的面就ok了
32樓：艾復竹嫚
一般早上吃麵不會發胖，上午的能量消耗足以把你那碗麵條消化掉。變胖的話，你的找找別的發胖原因了。
33樓：折儂殳安波
早上有上班，吃應該不會胖的，上班啦體力消耗很大的，
不要吃太多就ok．
34樓：寒虹波谷楓
我一天到晚幾乎都是以麵條為主，不過暫時沒發現有發胖的跡象
晚上吃麵條會長胖嗎？
35樓：卞坤酆冉冉
建議飯做運效改善祝健康
36樓：馮人扶秀蘭
經常晚上十點吃麵條會長胖。
經常吃夜宵的危害：
1、第一，經常吃夜宵，吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺會加重腸胃的負擔，進一步影響休息，影響到胃部的營養吸收。也會影響到身心健康，經過一天不辭的辛苦也是需要休息的。如果不休息。
各方面的抵抗力會有所下降的。
2、第二，經常吃夜宵，加重腸胃的負擔。會影響消化系統的，從而導致肥胖，身材變型。增加體重，肚子容易變大，變大就不好了。
有些不怎麼喝酒的，肚子容易大的，又不是啤酒肚咧，是過度肥胖造成的，有些人為什麼無端端就的胖了呢，而且平時吃得又少，這就是夜晚進食太飽，要不就沒有好好注意休息，內分泌失調，消化系統形成的。所以夜晚沒必要就不要進食了，晚上真的要吃的話，吃一些清淡一些食物。
3、第三，過度肥胖，正是心腦疾病來臨，等慢性疾病，夜宵就不要經常吃了，有時候吃夜宵，吃飽了。就回去睡覺了，什麼也沒消化掉，對自已身體不好，造成血液充足，血液黏度過高。也會導致高血壓的疾病的。
當心吃得過飽哦
4、第四，夜宵其實真的沒必要吃，因為晚上身體各個方面逐漸進去休息狀態，宵夜吃的太多，或者吃的太油膩。會造成胃漲，胃黏膜不能新生，長期下去容易得胃痛的，
5、第五，長期熬夜超過一兩點才睡覺，差不多都是上班族或者學生，長期吃熬夜宵夜，人的免疫系統會下降，疾病容易入侵。比較容易生病。
晚上吃麵條好嗎，晚上吃麵條會長胖嗎
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早上吃麵條會胖嗎，早上長期吃麵條會發胖嗎
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晚上十點吃麵條會長胖嗎，減肥期間能吃麵條嗎
小孩兒 晚上吃麵條，如果只是適量的話，這個是不會發胖的，任何食物只要吃得多才會發胖，而且不進行鍛鍊，這樣的話都容易使一個人胖的。如果體重偏重的話，晚飯可以多吃一些蔬菜，主食的話少吃一些，尤其睡前兩個小時不要吃東西。每150克煮熟的麵條含有1克脂肪 7克蛋白質 40克碳水化合物，熱量是180千卡，相對...