1樓：匿名使用者
一：人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分已被排洩或吸收了。這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，還能起到促進排便**的作用。
二：蜂蜜水可以排毒，可以改善腸胃的蠕動，對於**便祕或是改善腸胃都有很好的作用。而腸胃好了，也就一定程度上起到了**的作用。
同時，早上或是晚上喝蜂蜜水，可以代替其他食物的攝取，進而減少熱量的攝取，從側面也可以起到**的效果的。
2樓：阿瑟
不會,但好處多多好處：防止便祕，滋養**，健康長壽 缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.
建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水. 注意：
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等 中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：
每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。
所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。 當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。 我個人推薦的飲用方法是：
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。 由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。
因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。 蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂。很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對**有良好的保護作用。
如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年
如果每天早上起來就空腹喝蜂蜜水,會胖嗎?
3樓：匿名使用者
早起不適合喝蜂蜜水。不會胖但不利於健康
很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，這很不合適。因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。
所以起床後應該先喝一杯溫白開水，十分鐘之後再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或與麵包一起吃。睡前喝蜂蜜水也不是人人適用的，因為蜂蜜水飲用後會使血糖快速提高，不利於預防心腦血管意外，所以中老年人、血脂異常者睡前最好還是喝白開水。
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白開水中蛋白質、碳水化合物、脂肪等都不存在，所以清晨選用單純水成分的白開水，在人體代謝過程中，補充了細胞的水分，降低了血液黏稠度，有利於尿液的排出。通常飲用白開水後30～40分鐘後，身體既能有效地排除體內夜間代謝的廢棄物，又不影響早餐食慾。因此，白開水是晨起飲水的第一選擇。
淡鹽水對防治便祕有不錯的作用，如果是常常便祕的人，晨起喝杯淡鹽水可以緩解便祕症狀。也就是說，淡鹽水只適合便祕的人飲用，如果不是便祕，還是減少礦物質的攝入為好。特別是高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腎功能異常者，要嚴格禁用淡鹽水作為晨起第一杯水。
4樓：信秋梵悅
如今，一些美容或食療**上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便祕；晚上臨睡前喝一杯美容又安神。我個人認為，放棄蜂蜜水使用中的兩個「第一」，才能有效發揮蜂蜜最佳的營養價值。 清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。
蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。 蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效。
此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的物質，那麼新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利於健康。 所以，在清晨飲用完白開水後，體內相對潔淨了，再食用蜂蜜就更有利於發揮其防治功效。為了不影響早餐的食慾，可以將蜂蜜直接食用或與麵包等一起食用，還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。
睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的。其原因是此時飲用蜂蜜水，由於飲用後會使血糖快速提高，夜裡細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血黏稠度會更高，不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
5樓：惲惜文
好處：防止便祕，滋養**，健康長壽 缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.
建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水. 注意：
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等 中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：
每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。
所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。 當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的
6樓：最愛明朝
我自己每天都堅持這樣喝蜂蜜水，已經兩年了，也沒有長胖吖，而已，我覺得堅持和蜂蜜水挺好的，美容養顏，排毒護膚，百利無一害。你可以試試就知道了。至於長胖根本不用去擔心。
7樓：小妍
不要擔心，不會胖的。我一直堅持好幾年了，每天早上空腹一杯蜂蜜，還吃一個雞蛋，幾粒黑芝麻，4分之一的豬蹄，一杯五穀豆汁，沒有發胖，以前是胖點。只要控制好晚上那頓，早上可以多吃點。
蜂蜜的好處很多，可以排毒護膚，美容養顏，不要擔心，朋友，堅持喝吧求採納
8樓：匿名使用者
糖吃多了都會胖。要消耗
喝蜂蜜水會長胖嗎？
9樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜**。
蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟（爛），待汁液將干時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滯、消脂**作用。
蜂蜜**茶綠茶1～1.5克，加開水250毫升，浸泡15分鐘左右，加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。
蜜葚**茶蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚清洗，加水煎熬20分鐘，榨取湯汁，加蜂蜜再煮沸10分鐘，置於瓶子中備用。每天1劑，飲用。潤肺止咳，解渴利尿，具有美食**作用。
10樓：諾樹枝遊衣
當然不會啦！而且還**
呢！一日三餐蜂蜜**法
3天瘦5斤
蜂蜜**基本法
每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。**期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收**之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即時補給身體養分，恢復精神。
如何決定**日數？對肥胖人士來說，三天**法是最理想的，定期每月實行一次，如體重超標想減掉10-20磅的，每月可進行2次，至少可輕6-7磅。
如已經至理想體重，想防止回彈的，可選行2天**法，一個月實行2次便夠。想調理腸胃，淨腸排毒的，建議每週進行一天**法。練瑜伽的朋友，一天兩餐以蜜糖水代替，對健康最好；而一天一餐的半斷食法只針對改善體質，要持續3個月至半年才見**成效。
鑑於個人體質不同，宜先徵詢營養師或醫師意見。
11樓：程夏琦靜
而蜂蜜成分與白糖不同，主要是果糖和葡萄糖還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖，具有迅速恢復、解除疲勞的作用。而且，蜂蜜中的b族維生素較多，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，所以，蜂蜜雖比白糖甜卻不會使人發胖。
12樓：夷竹青別書
喝蜂蜜不會長胖，只會讓你變得健康又漂亮
13樓：手機使用者
不會發胖。蜂蜜中的果糖和葡糖糖為單糖，(含有多種維生素、氨基酸、蛋白質、礦物質、芳香物質)能直接被人體吸收。而白糖屬於多糖，需要人體分解後才能被人體吸收，分解不了的就會有脂肪沉澱，導致人體發胖，而吃蜂蜜不但不會發胖，還可以養胃，去火，美容。
14樓：青笙小太
不會的，喝蜂蜜可以排便
15樓：地表最強
該胖還是胖，該瘦還是瘦
16樓：凌謐汪葉
其實樓上說的都不完整...
純淨的蜂蜜喝了是不會長胖的..
純淨的蜂蜜喝了你會吃不下任何東西，很有飽腹感，並且純淨的蜂蜜不能放的太多，因為太多喝著會感覺很刺喉嚨..
反之不純淨的蜂蜜是肯定要長胖的，因為現在的蜂蜜裡一般都加有例如:麥牙糖、白糖等。這些喝了肯定是要胖的。。
蜂蜜早上喝是清腸的也具有美容作用，晚上喝有助於睡眠。而且蜂蜜還具有清肺熱等功能
另外純淨的蜂蜜是肯定有**作用的。這個我是試過的，並且現在都還在保持每天喝。
我家在鄉下，每年都會讓家人去買些。純淨的蜂蜜很難買到。
樓主可以到鄉下，山上等等養蜂場去買，買那種他剛剛弄好的，沒加麥芽糖或白糖的。超市裡的啊都不好。買超市裡的還不如直接喝麥芽糖
另外在兌蜂蜜水的時候不要用100的開水兌.最好是先把開水倒入杯子後晾一會兒，再把蜂蜜放進去..
17樓：盛妤佼元良
要分時間段。早上喝最佳，晚上喝的多的話那可能會長胖。
蜂蜜對美容、潤腸等方面確實有作用，主要成分為果糖，是一種保健食品。所以每天早上起來，用溫水或涼白開衝一杯蜂蜜水並空腹喝下，對潤腸排毒美容有很大的作用。而晚上喝半杯有助於人體的睡眠安神。
但要注意，有糖尿病的人不要喝蜂蜜，含有一定的糖分。
女人天天喝蜂蜜水會不會長胖？
18樓：好木木偶
女人天天早上喝蜂蜜水可以提高消化能力，不會長胖。
通過研究發現，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，對於胃腸道具有很好的調節作用，胃酸分泌量更加的科學，腸胃蠕動也會增加。
科學家通過無數次實驗證明，服用蜂蜜之後我們的腸胃蠕動次數會增加，這就導致每次排便的時間縮短了。長期堅持喝蜂蜜水，能有效的**便祕以及結腸炎的情況，同時還安全無毒，好處多多。
早晨空腹喝蜂蜜好嗎？空腹喝蜂蜜水好嗎
有一部分肥胖是因為內分泌紊亂造成的，而引起內分泌紊亂的一個重要因素是體內毒素過多，定時喝點蜂蜜，有利於通便，消除腸道內的毒素，不過最好喝類似槐花蜜的涼性蜂蜜，喝著不會上火，可以適當的加點土豆泥，要熟的，每天早晨喝點，又 又養顏 最好是溫水的，早晨吃涼的容易拉肚，至於加多少，看你喜好 當然是空腹喝了，...
早上空腹喝蜂蜜水好嗎，早上空腹喝蜂蜜水對於便祕有好處嗎
愛卡王 清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，不利健康。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。而且，蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的...
早晨空腹喝鹽水還是蜂蜜水好呢？拜託各位大神
喝淡鹽水好,可以清腸肚 起來就是刷完呀,再喝鹽水 早晨空腹喝蜂蜜水好還是喝淡鹽水好 是蜂蜜了，鹽不建議喝，咱本身吸收的就很多了，不建議單獨在喝，只要自己健康比什麼都好，只要自己好才是真的好，才有能力去愛你的人，保護你的人 早晨起床後空腹喝一杯水有利健康，但喝什麼水好？蜂蜜水?溫開水還是喝杯淡鹽水？拜...