1樓：北極雪
高血壓的飲食方面，第一個我們要少吃一些富含鈉的食物，比如說鹽要少，一天不超過5克鹽，另外就是少吃一些加工通過含鈉的食物，比如說醃製的食物，還有一些醬油，味精，雞精這些類，它都是含有鈉的成分，另外還有一些**的鈉，比如說，麵包，油條，甚至一些冰淇淋，餅乾，它這裡面都含有鈉的成分，這些都是我們平常不太在意的，所以這類食物都要少吃，平時可以多吃一些蔬菜，還有一些富含鉀的食物，比如香蕉，橘子這些都有利於調節血壓。
2樓：韋康寧
年紀比較大的情況下，由於血管彈性的降低是有可能造成高血壓等疾病的發生，早期的話建議患者注意多休息，適當的活動，可以考慮喝一些黑茶，看看症狀是否可以緩解，如果長期沒有控制症狀的話，需要口服一些降壓藥物進行**，一般來說恢復起來都是比較不錯的，沒有必要擔心，慢慢
3樓：
高血壓人群是不建議喝任何茶葉的，要喝就喝點綠茶，其他的建議不要喝
4樓：時秀雅
你好！高血壓的人是可以服用安化黑茶的，謝謝！
5樓：九哥哥麼麼噠
高血壓人群可以服用安化黑茶嗎，高血壓的人群一般都要少喝茶，茶是解藥的。
高血壓可以吃魷魚嗎？
6樓：拍子
高血壓的發生與鹽的攝入過多，肥胖，吸菸，遺傳，精神緊張等因素有關。
長期的血壓升高可以導致心，腦，腎，眼底血管病變，導致相應器官功能障礙，所以降低血壓至正常達標至關重要。
對高血壓的患者，建議可以低鹽低脂飲食，儘量減少鹽的攝入，每天控制在六克以內。飲食中避免油膩及動物性脂肪。葷素搭配，粗細均衡，多吃新鮮的蔬菜與水果，如芹菜，苦瓜，黃瓜，冬瓜，南瓜，西蘭花，洋蔥等，可以對血壓下降有益。
適當運動，戒菸限酒，保持心態平和，避免勞累及情緒緊張，適當控制體重即可以通過建立健康的生活飲食習慣達到輔助降壓的效果。蛹屬於高蛋白食物，高血壓患者可以食用，魷魚膽固醇含量較高，建議可以適量少食用。
黑茶的作用與功效!哪些人不適合喝黑茶，又有哪些時候不適合喝黑茶？總之是喝黑茶該注意些什麼呢？
7樓：鳳梨罐頭
黑茶功效：
1.膳食營養
黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。
2.降脂**
黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集，還能使血管壁鬆弛，增加血管有效直徑，從而抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成。達到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。
3.降血壓
茶葉具有降血壓的作用早有報道。日本報道，茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經元，起到抑制血壓升高的作用。此處，還發現茶葉中的咖啡鹼和兒茶素類能使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張而使血壓下降。
不適合和黑茶的人：
1.孕婦忌喝黑茶，尤其是不宜喝濃黑茶。
2.營養不良及蛋白質缺乏症者。
3.貧血患者不能喝黑茶。
4.失眠者不能喝黑茶。
5.患高血壓病人不能喝黑茶。
喝黑茶注意事項：
1.冷飲安化黑茶只能驟然降低體表或區域性溫度，不能持久解熱、解渴。而適當地飲用熱茶，對消暑解渴、清熱涼身更為有利。因為飲熱茶後能擴張血管，促進汗腺分泌，使排汗暢快。
2.大量汗液通過**表面的毛孔滲出體外而揮發，會帶走大量體熱，能降低體表溫度2~3℃。此外，安化黑茶中的茶鹼有利尿的作用，排尿也能帶走一部分熱量。
3.安化黑茶中還含有豐富的茶多酚、茶色素和氨基酸等，也能起到刺激唾液分泌，並與唾液發生反應的作用，從而滋潤口腔，產生清涼感覺，這在冷飲安化黑茶時作用並不明顯。
4.在炎炎夏日，閒暇時喝上一杯安化黑茶的涼茶確實是一種難得的享受，但在身體處於缺水狀態下，急於飲用涼茶不但無法體會它的獨特風味，甚至可能對身體造成傷害，這時候喝熱茶反而是更好的選擇。
8樓：匿名使用者
黑茶適合任何人群，因為它是一種保健品，飲用的時候沒有多大限制的，也不影響睡眠得，具體的功效我給你從網上搜了點希望對你能有所幫助：1.補充膳食營養
[2]黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。 對主食牛、羊肉和乳酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要**，有生命之茶之說。
2.助消化、解油膩、順腸胃
黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能
9樓：匿名使用者
長期喝黑茶對身體是沒有多大***的，但不要太濃。因為普洱熟茶有利尿的功效，所以長期大量飲茶容易造成鈣流失。喝黑茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預防便祕、利尿、養胃。
普洱熟茶屬於黑茶，顏色以紅褐色為主。香氣有明顯渥堆味。熟茶茶性溫和，口感醇厚。
發酵充足的熟茶，湯質濃稠水甜而滑口，幾乎不苦澀。發酵度較輕的，有回甘，香氣明顯。湯色發酵輕者多為深紅色，發酵重的以紅黑色為主。
葉底多為紅棕、深褐色。
平時每天都喝一點普洱茶，一直在喝溯嶽茶坊的茶，感覺很好。現在也時不時的和他們的茶藝師張慈一起品品茶、聊聊天，受益良多。
高血壓能喝黑茶嗎？
10樓：九葉藍茶業
您好一般來說對降血壓較好的是綠茶，
綠茶中最好的是絞股藍。
至於您所說的黑茶。失眠者，孕婦，小孩，偏瘦的。吃的食物偏素的都是不能喝的
平時高血壓患者本來就要忌油膩，食物緩帶偏素所以是不建議喝的擾局蘆臘好。
高血壓人群都有什麼症狀
變啦 高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯，常見的是頭暈 頭痛 頸項板緊 疲勞 心悸等。僅僅會在勞累 精神緊張 情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀。此時被稱為緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨床症狀有頭痛 頭暈 注意力不集...
高血壓冠心病可以喝茶嗎，高血壓患者可以喝茶嗎？
親，冠心病是高血壓的綜合症的，喝茶對這個有一定的效果，但是不宜喝濃茶，只能喝稍微淡。一些的茶，我比較喜歡喝的是九葉籃的茶，因為它濃點淡點沒有什麼影響的。運動的話以散步為主，跑步會加大心臟的負擔，這點切忌。給你一個小偏方，不知道有用沒用。多吃醋，在午後喝一杯水，裡面放上少許的鹽，這樣可以有效的清除體內...
吃什麼可以根治高血壓，吃什麼可以調理高血壓？
據我瞭解，目前沒有 高血壓的藥物吧，只能控制。其實你可以在家動手嘗試下用新鮮的果蔬釀一些鮮釀酵素，找到相對應的水果釀，具有預防三高的效果 希望 謝謝 三分鐘學做鮮釀酵素。要 是不可能啦，要不然也不會有那 麼多人得高血壓了！可以吃些降壓藥和能降低血壓的食物來控制血壓不再上升！嚴重高血壓吃些什麼好？怎麼...