1樓：喬安物語
苦瓜和綠茶都有刮脂的作用，一起泡著喝能起到**的功效。不過苦瓜可以打成汁喝會比較好吸收。
要瘦腹部就要改變飲食習慣。 吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。
因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。當然除了喝一些**茶之外，運動也是幫助瘦腹部的有效方法。
下面介紹一些瘦腹部的方法：
1、每天晚上睡覺之前做30個仰臥起坐
2、睡前揉一揉腹部促進腸道蠕動，促進消化
3、搖搖呼拉圈或隨時伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
2樓：小夢軍團
嘗試早餐前儘量飲一杯溫開水，可以疏通腸道、稀釋血液的黏度、降低血壓，控制食量。首先就是不要和啤酒和其他的一些含有二氧化碳的飲料——喝可以的只是不要暴飲就可以了，每頓飯不要吃得太撐，吃晚飯不要馬上飲水。其次就是生活中有時候想起來了，就要把腰挺直了做深呼吸，儘量的讓肚子的收縮幅度大一些，又慢到快，再到稍微感到累就可以停下的，什麼時候再想起了那就再做一次，反覆這樣就可以。
最後就是晚上睡覺的時候不要用胸部呼吸，試著用腹部呼吸，這樣也可以鍛鍊腹部的收縮。在生活中養成這三個習慣，肚子想大也大不起來。經典塑身膠囊，對這種區域性**效果非常的好。
你也可以試試看。希望你能成功。
希望採納
3樓：氣死猴腰
苦瓜打成汁會更好點的， 我還試過黑咖啡+辣椒油，超酷的 每天早上一杯，效果不錯的，就是味道夠嗆
4樓：秦始皇e沿
都是刮脂的肯定能瘦嘛，不過這都是涼性的，女的喝了不好，特別綠茶，容易不孕的
綠茶和苦瓜泡水一起喝有什麼作用?
5樓：還是醬紫吧
1、有助於抗氧化：綠茶裡面含有茶多酚，茶多酚具有很好的抗氧化作用，苦瓜裡面含有豐富的維生素c，也能抗氧化。
2、有助於減脂：苦瓜已經是很多人熟知的**食品了，所含的脂清素能夠減少人體中的脂肪，綠茶中的咖啡鹼有助於消化，能加快脂肪的分解速度。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有**功效外，也是極強的抗癌高手，其中苦瓜種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長。
6樓：小川
一個最簡單有效的**方法：每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶喝 一條苦瓜可分做
五、六天泡完（切好後的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱裡就行了），綠茶的份量就是你平時泡茶所用的那麼多 夏天自制苦瓜茶喝有清涼降火的功效哦，不錯的啊。 但注意：茶多酚雖然是好東西，但是茶鹼卻會傷害你本來因為食用苦瓜而疲憊的胃。
有的人體質不適應 苦瓜茶性味寒，如果你的體質很虛寒，因為虛火而喝苦瓜茶或湯就會頭暈。 苦瓜茶可以清熱，去火，減脂。 但是它裡面含有一種叫做奎寧的成分，可以造成流產，所以在懷孕期間最好不要飲用。
至於經期，由於茶中的咖啡因會增加血液的流量，會有貧血的可能，所以最好經期也不要喝
綠茶加苦瓜泡在一起可以喝嗎，綠茶和槐花茶可以泡在一起喝嗎
匪我 可以，綠茶中含豐富的茶多酚，有抗氧化性，能去除體內自由基，對抗衰老提高抵抗力 都有一個效果。同時苦瓜含豐富維生素c和膳食纖維，同時含較多苦瓜苷，對提高抵抗力抗衰老 也有一定效果。但這兩樣食物都是寒涼性食物，對於腸胃功能弱的人，最好不要一起喝，容易引起腸胃不適甚至腹瀉。 蘭曦雪唯一 綠茶苦瓜泡茶...
苦瓜和枸杞子能一起泡水喝嗎，枸杞和苦瓜片能一起泡水喝嗎
自己都不知道寫的啥 可以。兩者藥效不衝突，沒有配伍禁忌，可以搭配泡水。苦瓜但含具有清暑祛熱 明目解毒的功效。而枸杞是常用中藥材之一，性平 味甘，能滋補肝腎 益精明目。苦瓜中有著非常豐富的維生素c，所以苦瓜泡水喝可以有效幫助身體補充維生素c，可以有效增強身體抵抗力，讓身體免受疾病的侵襲，並且有著很好的...