常見疾病及預防措施

1樓：花回想

1.中暑

夏令時節氣溫高、溼度大，易引起中暑。露天作業者應儘可能在早、晚出去幹活，避免中午烈日曝晒;室內高溫作業者，注意作業場所通風散熱，及時、適量補充體內水分和鹽分消耗;外出行走最好配備防護用品( 戴遮陽帽、用遮陽傘) ，以免受熱中暑;同時應注意勞逸結合，飲食調節和體育鍛煉。

2.腹瀉

夏季是腸道傳染病的高發季節，尤應注意飲水、飲食衛生，嚴把病從口入關。不吃不淨與腐敗變質食品，不吃黴變食品，熟食品或隔夜食物一定要加熱蒸透後再吃，以防食物中毒;注意食具、餐具的清洗、消毒、保潔，堅持飯前便後洗手，避免病菌入口;提倡多吃些食用醋或大蒜，既能增加胃內酸度又可助消化、殺菌，提高胃腸道抗病能力。

3.痱毒

痱子好發於炎夏，搔癢後極易發生紅腫熱痛。繼發感染，常發生化膿性癤腫。預防痱毒，應經常用熱水洗澡，也可用艾葉、金銀花、馬齒莧各10克煎水(約1公斤) ，稍涼後洗浴患處。

日常膳食中少吃油膩和刺激性食品，以清淡易消化的食品為宜。同時避免日光直接曝晒，並保持居室通風涼爽。

要預防痱毒，首先要晝減少日光的曝晒，並保持居室通風涼爽;其次飲食宜清淡，少吃油膩和刺激性的食品;其三是常用熱水洗澡，一旦生了痱子，可用艾葉、金銀花、馬齒莧各十克煎水洗患部。

4.苦夏

苦夏的主要症狀是胃腸消化功能減退，如食慾不振、睏倦乏力、胸悶不適、貧血消瘦等。預防苦夏，首先應注意飲食調理，做到飲食清淡，少食多餐，及時補充機體水分;其次，結合自身體質狀況，進行體育鍛煉，增強體質;另外，在夏季到來之前，服用一些如香砂六君丸、當歸補血湯、六味地黃丸等藥物，可達到預防苦夏目的。

5.乙腦

乙腦是夏季一種急性傳染病，發病急,病情重、後遺症多。預防的最好方法是消滅蚊子，採取防蚊措施。其次，在流行季節前注射乙腦疫苗。

發現可疑病人，應儘快送醫院隔離**。在流行地區，對於密切接觸者、體弱兒童可服用中藥預防：大青葉15克，或板藍根9 克加金銀花9 克煎服，每天一次，連服三天。

2樓：藺桂枝遇醜

夏季的很多疾病都是由內火上身而引起的。而內火又分很多種，因此，除內火要「對症下藥」。

最常見的內火有心火、胃火、肝火、腎火、肺火等幾種。心火分虛實，虛火主要表現是心煩、口乾、盜汗、低熱，這種「火力」一般很輕微不需要用藥，只要多飲用一些降火的茶、粥等飲品就可以了。實火比較「旺」一些，主要表現是反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤等，這時候就要在醫生的指導下服用一些牛黃清心丸之類的降火藥了。

胃火也分虛實，實火主要症狀為上腹不適、大便乾硬等；虛火則是輕微咳嗽、飲食少、便祕、腹脹、舌紅等表現，這時可吃些有滋養胃腸作用的蜂蜜、甘蔗等補品。

肝火主要表現是頭痛、頭暈、眼乾、耳鳴、兩肋脹痛等，此時需服用一些瀉肝藥物，如龍膽瀉肝丸等。腎火襲身者常頭暈目眩、腰腿痠痛、牙齒鬆動，對此可用枸杞子泡茶喝或服用六味地黃丸等藥。為了「防火於未然」，在生活中飲食應以清淡質軟、易於消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物；局室要清涼，早晚室內氣溫低，應將門窗開啟，通風換氣；遊玩宜清幽，最好不要長途跋涉，應就近尋幽；運動也別太劇烈，要適可而止。

3樓：池中龍啊

一、co 中毒的現場救護原則是什麼？

1 、立即遷移中毒者於新鮮空氣處；

2 、保持呼吸道通暢；

3 、供氧、糾正缺氧：吸氧、高壓氧。使用呼吸興奮劑或機械通氣；

4 、改善腦組織代謝，防治腦水腫；

5 、防治併發症和後發症尤其是預防遲發性腦病。

二、長期堅持七項日常、簡單的行為，可以使壽命有效延長這些行為是？

1. 每日正常而規律的三餐，不吃零食；

2. 每天吃早餐；

3. 每週 2 ～ 3 次的適量運動；

4. 適當的睡眠（ 7 ～ 8 小時 / 晚）；

5. 不吸菸；

6. 保持適當的體重；

7. 不飲酒或少飲酒

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