1樓：匿名使用者
冷水洗臉，熱水泡腳。這是四季不變的，只不過夏天氣溫較高，很多人覺得冷水痛快，但其實用熱水泡腳更有益 健康 足浴的按摩 也同樣不容懈怠
2樓：magic煙煙杏兒
能啊，溫度調低點…比體溫略高就好
買了一個足浴盆，春夏秋天一年四季都可以用溫水泡腳麼，夏天天氣炎熱也可以麼，加點什麼藥材比較好呢
3樓：一定瘦團隊
你好：用熱水泡腳時，我們會發現腳上的血管會擴張，腳表皮變紅，這是因為熱水泡腳時加速了腳部血流迴圈，使更多的血液流向下肢的末梢血管，並使大腦血流量相對減少，使人產生睏倦感。
同時由於腳掌上無數神經末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時對腳部末梢神經的溫熱刺激作用，可對大腦皮質產生抑制作用，使人感到腦部舒適輕鬆，從而加快入眠，使睡眠加深。
老年人動脈硬化，供給腳的血量減少，比年輕人怕冷，腳底受寒發涼，會使機體抵抗力下降，罹患疾病。因此，經常保持又足溫暖，每天晚上用熱水泡腳，可使全身血脈流通，有利於身心健康。
中藥材泡腳
中藥泡腳又分為兩種情況：
1.直接購買中藥煲好後用來泡腳。
也就是用煲好的中藥水來泡腳，泡腳方式於普通泡腳差不多，不過由於中藥泡腳都是選配藥方來針對一些疾病進行泡腳的，所以最好諮詢中醫後，讓中醫幫助調配好藥方，這樣可以針對性**一些疾病。
2.使用中藥泡腳片來泡腳。
其實使用中藥泡腳片來泡腳於直接煲中藥來泡腳的效果差不多，只是中藥泡腳片使用起來非常方便，只需要放到熱水中溶解即可。
中藥泡腳片分類：
①苦蔘泡腳片：主要成分有：苦蔘、紫草、大黃、地膚子、黃柏、蒲公英。具體功效是：清熱解毒、燥溼止癢、抑菌除臭、去腳氣、改善溼疹等。
②五味泡腳片：主要成分有：五味子、香附、夜交藤、鬱金、百合、石菖蒲。具體功效是：養心安神、舒肝解鬱、改善睡眠。
③老薑泡腳片：主要成分有：老薑、牛膝、秦艽、肉桂、獨活、徐長卿。具體功效是：祛風除溼、溫經通絡、活血化瘀、散寒止痛、改善風溼關節疼痛。
④丹蔘泡腳片：主要成分有：丹蔘、當歸、大黃、赤芍、川芎、牛膝。具體功效是：活血祛瘀、消腫止痛、促進血液迴圈。
⑤參芪泡腳片：主要成分有：黨蔘、北芪、茯苓、陳皮、白朮、當歸。具體功效是：補益氣血、改善疲勞。
⑥陽起石泡腳片：主要成分有：陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子。具體功效是：補腎壯陽、溫腎散寒。
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