1樓：匿名使用者
少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;
少吃高膽固醇食物如動物內臟,腦髓,蛋黃,松花蛋等;3
特別注意!!!少吃高熱量食物,如麵粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.
2樓：匿名使用者
高甘油三酯患者儘量避免食用白糖，水果糖和含糖較多的糕點及罐頭等食品，多吃蔬菜，水果，粗糧等含纖維較多的食物，有利於降血脂和增加飽腹感。
3樓：匿名使用者
甘油三脂高禁食油膩食物、禁食動物油
飲食上要多加註意的，不要攝入過多的脂肪，熱量，糖類的食物，這個偏高肯定會導致的心腦血管疾病的，尤其是中老年人是高發人群，西醫一般都是首選抗血栓，降低血脂的藥物，但是效果不是太好，建議您也可以結合中草藥調理，效果會更佳，重視病情，積極採取**
4樓：傾澄筱懿
甘油三酯大部分都**於食物攝取，加上現在生活水平的提高，在日常飲食上會經常性的進食大量的高脂肪類食物和過多的碳水化合物，這都會使甘油三酯升高。
還有的人，因為工作壓力大，會選擇酗酒來減壓，而飲酒則會加速甘油三酯的合成。因此，控制飲食是首要的**和預防手段，甘油三酯高患者應在飲食上堅持合理的低脂飲食，適當的運動和戒菸限酒，養成良好的生活習慣，保證甘油三酯水平在原有的高度上不會出現再度升高。
其次，就是要在此基礎上選擇有效的降脂藥物服用輔助**，從而才能使甘油三酯水平恢復正常。
飲食方面：
忌食甜食；可以多吃魚類、豆製品、瘦肉等富含優質蛋白，單是飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物；用植物油烹調，儘量減少動物油脂攝入；多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。
5樓：榮華富貴毛
酸甜苦辣鹹，只能吃苦和酸的，多吃新鮮蔬菜，少吃動物肉食，多吃綠色，深色食物，忌菸酒，穩定個人情緒，保證充足的睡眠，多運動，勞逸結合，食療加藥療結合。記得采納獎勵哦。
6樓：心緣
不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
5.多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。
三油甘脂達到了2 8，是血脂高嗎，日常飲食應注意些什麼
甘油三脂的正常標準是小於1.8mmol l,高於這個範圍就被認為是高血脂症。如果你沒有什麼代謝疾病，比如糖尿病什麼的，只能說明你的飲食過於油膩。血漿黏度比較高，當然不是好現象。主要降低甘油三脂的藥物 貝特類 煙酸類和海魚油 3脂肪酸，藥物的作用都是降低脂類的合成和釋放 加速脂類的代謝和排出。貝特類的...