1樓：從前有一個大叔
如果有好的理療，一次效果就很好了，你這不是腰突造成的，主要是氣血差，經絡不通，是筋在疼，可以理療，也可以內服中藥，記住了，理療主要看第一次的效果，第一次效果不好就不要再回去第二次了。專業人員不忽悠，再說一下，任何理療都只是暫時性的，想好還要內服。還有你是**人，今年多大？
多高？多重？
我輕度腰突，也休息了十幾天了，期間貼膏藥，現在雖不疼了，但是感覺還是難受的不行，請問這是需要正骨呢
2樓：可以吃的西蘭花
你好，腰椎間盤突出會導致腰部疼痛酸困，也可以壓迫坐骨神經也有的患者是壓迫股外側神經引起的腰腿疼痛，建議保守**.中藥配合專業膏藥外敷效果最好。儘量臥床休息,睡硬板床，可以適當的倒走，吊槓。
不要彎腰勞動。
3樓：乘平曉
雖說能不吃藥就不吃，能少吃就少吃，但還是建議你去醫院讓醫生看看，畢竟身體是革命的本錢
腰突患者，休息了20多天.腰不疼了.但是屁股還是疼
4樓：撫順新藝琴行
20多天不算多，症狀重，可以鍼灸配合按摩，拔罐，3個月左右基本就沒有症狀了。注意彆著涼、別勞累，不要緊的。
腰突4天了不疼了但腰又硬又酸怎麼辦
5樓：匿名使用者
腰椎間盤突出做倒走鍛鍊，或穿負跟鞋，負跟鞋和倒走的原理一樣的， 負跟鞋是國家認定的顯著科技進步，入編大學教材，2023年開始已經成為醫學教科書內容，也是讓重心後移矯正姿勢，自然也有好處，而且負跟鞋是穿上向前走的，安全性得到了很大的提高！或者先做一下模擬正之本試驗，是模擬負跟鞋讓重心後移矯正姿勢的試驗，踩書用雙腳前腳掌踩2釐米的，腳跟著地，這樣腰椎直立，椎間盤壓力就小了，和倒走是一樣一樣的，不僅更安全，而且負跟鞋原地僅僅站著也讓重心後移，方便多了，讓堅持鍛鍊也更容易，但畢竟是**期的鍛鍊，要好好看說明書，負跟鞋有三項國家發明專利，任何人都可以到智慧財產權局查到。
腰突11天，腰不疼了，但是腳還是麻，一直臥床休
6樓：匿名使用者
腰突會使肌肉神經張力改變，所以如果出現腳麻，建議側臥，（不麻的腿在上面）在髖關節下面墊毛巾，形成弧形的角度，有助於開啟小關節，促進血液的流動，當然也可以做一下肌張力和神經張力的運動。
腰突不疼但腰痠漲是重還是輕
7樓：太陽的心
輕，重的會很疼，甚至麻木。現在就應該及時**，和保健了。
腰間盤突出介入**後有什麼風險
8樓：年末的兔子
哦，我媽媽也是腰肩盤突出。這個最好不要動手術。做推拿按摩比較好！！
這種病不怎麼容易好的。注意別受涼了，不要睡軟床。不要提重的東西。
根據醫生的指示增加或減少活動量！！還有就是常用熱水貸貼貼腰部！！！
我下面的轉貼回答可能有點答非所問了，不過可能對於你瞭解腰椎間盤突出症可能會有所幫助，建議你抽空閱讀。
**：腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是臨床上較為常見的腰部疾患之一,是骨傷科的常見病、多發病。主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
腰椎間盤突出症是西醫的診斷，中醫沒有此病名。而是把該症統歸於“腰痛”、“腰腿痛”這一範疇內。對於腰腿痛祖國醫學早有記載，認識也很深刻。
腰椎間盤突出症的**
（1）腰椎間盤的退行性改變：髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起推節失穩、鬆動等小範圍的病理改變；纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。
（2）外力的作用：長期反覆的外力造成的輕微損害，日積月累地作用於腰椎間盤，加重了退變的程度。
（3）椎間盤自身解剖因素的弱點：①椎間盤在**之後逐漸缺乏血液迴圈，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素，就可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環，從而造成髓核突出。
腰椎間盤突出症誘發因素可以有；
①突然的負重或閃腰，是形成纖維環破裂的主要原因。②腰部外傷使已退變的髓核突出。
③姿勢不當誘發髓核突出。
④腹壓增高時也可發生髓核突出。
⑤受寒與受溼。寒冷或潮溼可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤擔裂。外在因素為負重過大或快速彎腰、側屈、旋轉形成纖維環破裂，或腰部外傷，日常生活工作姿勢不當，也可發生腰椎間盤突出。
中醫認為腰腿痛（腰椎間盤突出）的主要**病機是：
腎氣虛傷，風寒溼邪乘虛而入，結於筋脈肌骨不散，加之傷勞過度，扭閃挫跌，復致筋脈受損瘀阻經絡，不通為痛，故見腰痛如折，轉搖不能，腰腿痠麻拘急，往往遷延難愈。
因此，外傷及風寒溼邪是導致腰椎間盤突出症的外因，腎虛是腰椎間盤突出症的內因。
腰椎間盤突出症的體徵及臨床表現：
主要是下腰痛和坐骨神經痛，發病前常有腰部扭傷史，腰部勞累史或腰部受寒史。
此腰腿痛因行走站立久坐等活動後加重，臥床休息後可暫時緩解，一側或雙側下肢痛沿坐骨神經分佈的放射痛，沿臀部到大腿後面或外側及小腿外後側至足背或足底，個別病人疼痛可始於小腿或外踝。
半數病人可因咳嗽、打噴嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。對於高位的腰間盤突出症患者，其症狀多表現於下腹部腹股溝區或大腿前內側疼痛。**型椎間盤巨大突出患者，可發生大小便異常或失禁、馬鞍區麻木，嚴重者可出現足下垂。
有一部分腰椎間盤突出的患者，因其腰部交感神經受刺激而表現出下肢發涼，有的還可出現單側或雙側下肢水腫。
腰椎間盤突出症如何確診？
現代醫學對於腰椎間盤突出症檢查確診方法有：x光片和ct，mri（核磁共振）檢查。就特點而定，如x光片與ct檢查則對骨組織的病變靈敏度較高， mri（核磁共振）對軟組織病變的靈敏度較高。
腰椎ct或mri可明確診斷。
腰椎間盤突出症的**
9樓：匿名使用者
最好不要動手術,萬一手術失敗的話活動會不方便的,最好去鍼灸推拿下,要休養好,上面的幾點就不說了,再補充點,矮凳子不要坐,不要經常彎腰,最好去買個腰圍寄起來!!!
**：腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是臨床上較為常見的腰部疾患之一,是骨傷科的常見病、多發病。主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
腰椎間盤突出症是西醫的診斷，中醫沒有此病名。而是把該症統歸於“腰痛”、“腰腿痛”這一範疇內。對於腰腿痛祖國醫學早有記載，認識也很深刻。
腰椎間盤突出症的**
（1）腰椎間盤的退行性改變：髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起推節失穩、鬆動等小範圍的病理改變；纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。
（2）外力的作用：長期反覆的外力造成的輕微損害，日積月累地作用於腰椎間盤，加重了退變的程度。
（3）椎間盤自身解剖因素的弱點：①椎間盤在**之後逐漸缺乏血液迴圈，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素，就可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環，從而造成髓核突出。
腰椎間盤突出症誘發因素可以有；
①突然的負重或閃腰，是形成纖維環破裂的主要原因。②腰部外傷使已退變的髓核突出。
③姿勢不當誘發髓核突出。
④腹壓增高時也可發生髓核突出。
⑤受寒與受溼。寒冷或潮溼可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤擔裂。外在因素為負重過大或快速彎腰、側屈、旋轉形成纖維環破裂，或腰部外傷，日常生活工作姿勢不當，也可發生腰椎間盤突出。
中醫認為腰腿痛（腰椎間盤突出）的主要**病機是：
腎氣虛傷，風寒溼邪乘虛而入，結於筋脈肌骨不散，加之傷勞過度，扭閃挫跌，復致筋脈受損瘀阻經絡，不通為痛，故見腰痛如折，轉搖不能，腰腿痠麻拘急，往往遷延難愈。
因此，外傷及風寒溼邪是導致腰椎間盤突出症的外因，腎虛是腰椎間盤突出症的內因。
腰椎間盤突出症的體徵及臨床表現：
主要是下腰痛和坐骨神經痛，發病前常有腰部扭傷史，腰部勞累史或腰部受寒史。
此腰腿痛因行走站立久坐等活動後加重，臥床休息後可暫時緩解，一側或雙側下肢痛沿坐骨神經分佈的放射痛，沿臀部到大腿後面或外側及小腿外後側至足背或足底，個別病人疼痛可始於小腿或外踝。
半數病人可因咳嗽、打噴嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。對於高位的腰間盤突出症患者，其症狀多表現於下腹部腹股溝區或大腿前內側疼痛。**型椎間盤巨大突出患者，可發生大小便異常或失禁、馬鞍區麻木，嚴重者可出現足下垂。
有一部分腰椎間盤突出的患者，因其腰部交感神經受刺激而表現出下肢發涼，有的還可出現單側或雙側下肢水腫。
腰椎間盤突出症如何確診？
現代醫學對於腰椎間盤突出症檢查確診方法有：x光片和ct，mri（核磁共振）檢查。就特點而定，如x光片與ct檢查則對骨組織的病變靈敏度較高， mri（核磁共振）對軟組織病變的靈敏度較高。
腰椎ct或mri可明確診斷。
腰椎間盤突出症的**
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