每天覺睡夠了還是有黑眼圈是為什麼

時間 2021-06-20 07:50:03

1樓:

其實黑眼圈的種類很多,還是需要對症「下藥」。

1.最常見的有兩種:缺氧型(青色黑眼圈)、色素型(棕色黑眼圈)

2.原因有可能是貧血、低血壓引起的可能性,具體建議去醫院檢檢視看,其次平時注意加強營養促進身體增強低抗力。

2.還是要考慮是體質方面不太好的原因的,平時有一個合理的生活和飲食習慣,經常進行運動會比較好的,然後也可看看中醫,通過中醫的辨症來調理看看也好的。

3.這種情況建議注意多休息和保持心情愉悅,服用相關藥物,最好具體檢查再對症用藥 。

4.眼周缺氧。建議使用氧貼解決。

因為中國人最常見的是缺氧型(又稱青色)黑眼圈。這類通常是由於眼周缺氧,血紅細胞攜氧能力下降,血流區域性淤滯,從而導致**無法吸收到氧氣和養分,產生了黑眼圈。

5.改善缺氧通常通過調節睡眠、恰當的保持每週的運動頻率、正確的眼周護膚,如使用氧貼、眼霜等就可以得到很好的改善。合理用眼~按時睡覺、少看手機、用眼50分鐘休息10分鐘。

一週3次有氧運動,每次1小時。多吃蔬菜水果,給身體補充足量的維生素礦物質。

2樓:兔嘰的日常

從小黑眼圈就有,明明很早就睡了,為什麼還是有黑眼圈?

3樓:匿名使用者

其實睡覺是不能夠把黑眼圈睡回去的,已經形成的黑眼圈在擁有好的睡眠質量的同時,還需要其他輔助性手段,

第一,用眼部保養產品,熱迴圈氧眼貼膜、大眼精華、抗藍光眼霜等等都能在一定程度上改善黑眼圈,或者預防黑眼圈的形成。

第二,醫美,其實這一塊我不太建議,畢竟現在醫美比較混亂,很難碰到好的醫療機構,如果不怎麼嚴重,建議就用其他方式,很嚴重了再謹慎選擇醫美吧。

第三,多做有氧運動,多喝水,黑眼圈的形成其實主要還是因為外部如空氣汙染、輻射、內部,身體機能下降,經常熬夜,營養補充不足等導致的缺氧性黑眼圈,同時伴隨的還有區域性血液迴圈滯緩,代謝物沉積等,多做正確的運動是沒有任何壞處的啦

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