1樓：
你的意思我明白！想要身體好！又不想怎麼運動！我覺得你得花一點點錢去一下健身所去鍛鍊！因為那裡有教練監督你及提醒！
2樓：
告訴自己
生命在於運動
停下就代表靜止了
對自己沒好處
人啊不管賺錢多少 事業多好
有個好身體是最重要的
要不你再牛
你也沒命玩啊
3樓：別惹老大
如果不想動，那就從嘴管起吧，晚上不要吃飯，能堅持就有效果。
我是一個平時不愛運動的人，現在決定每天堅持搞鍛鍊，請問從什麼簡單的開始最好呢？沒有什麼健身器材 20
4樓：匿名使用者
仰臥起坐，俯臥撐，跑步之類的都可以
5樓：都有目的
建議你在運動之前喝幾口茶 運動的話，建議你最好做些跳繩啊，爬樓梯游泳這些，這些比較容易減掉肥 如果小何些什麼**的話，建議你喝瘦瘦果，又名**果，他是越南的果子**效果因人而異，不過安全健康，值得使用哦！ 最好的話，建議你吃完飯之後不能立馬坐下，站個十分鐘，貼牆站，然後最好走動走動，每天的一日三餐嗯，儘量的減少一點，如果不可以減太多，晚餐的話可以更少的吃一點 儘量吃的不要太油膩
6樓：胖子唔啦啦
跑步 仰臥起坐 俯臥撐都可以 可以建議啞鈴
7樓：東東
在家或在宿舍，從俯臥撐做起，一天20個，保持2個星期，第三個星期30個慢慢加強。
我是一個不是特別愛運動的人可是和一個經常運動的人比起來，我的力量比他大，是怎麼了
8樓：匿名使用者
常運動不代表力氣就大，這是誤區，運動分為有氧和無氧，運動的目的不同，有氧運動比較注重耐力，需要長時間連續的運動達到運動效果，消耗身體脂肪和肌肉，並不能達到鍛鍊肌肉的目的。無氧運動則相反，算是挑戰運動極限，不斷的撕裂肌肉，在重新增長，達到增肌，增加爆發力的效果。能力提升個人的力量等級。
9樓：輝鳳兵
本身的身體條件就有區別的嘛
我是一個很懶惰的人，不喜歡鍛鍊身體，我該怎麼辦？
10樓：匿名使用者
缺乏鍛鍊而已，呵呵
定期作作有氧運動，對心肺功能是很好的鍛鍊
慢跑，快走回，游泳 都可以的
一個星期進行答2-3次吧，不要少於30分鐘，當然，開始時候可以短點，循序漸進，
動起來吧~~~gogogo
每個人的身體不同，如果真的是一運動身體馬上出現不適，還是要儘快去醫院就診，檢查一下是否有疾病或者隱患。
11樓：翔爺歸來
多吃 猛練~就這種方法最好 吃的和練得最好能抵消
很多人運動很難堅持，你覺得最主要的原因是什麼？
12樓：消化
我覺得最主要的原因就是因為現在大多數人他們是沒有毅力和耐心的，你在做運動的過程中一定是要持之以恆的，並不是說你今天想去運動了，然後去運動一會兒，然後明天又不想運動了就不去。這樣就是完全沒有效果的。
13樓：gr42793攪瘸
我覺得應該就是運動中非常消耗體能，非常累，而且在運動的過程中，身上會出汗，連著衣服很難受。我覺得大概就是這些在運動過程中會出現的一些問題，導致很多人很難堅持一直運動。最主要的也是人們心理的作用，在第2天起床之前很難說服自己。
14樓：炒蛋哥
動機不純:，一開始就不知道自己運動是為什麼、怎麼練、怎麼量化自己的運動效果，誤以為運動一下就有效果，不需要什麼投入，也就是對運動有「投入產出比高」的錯誤期望，導致不懂學習，運動不需要博士學位，但也要有對人體基礎的瞭解，很多人不肯深入學習，只是道聽途說、按著表面直觀去練，而喪失透過現象看本質、邏輯推理分析的能力。
15樓：賣萌
同健身付出的痠痛、精力、時間、代價相比，宅著吃零食、睡懶覺、水知乎、煲劇集顯然更輕鬆。如果不靠你的興趣、熱愛和意志力催促著你前進，你總會找到藉口給自己偷懶的。世界需要平庸的人來襯托意志的偉大，選擇在你自己手上，沒有什麼收穫是不需要付出代價的。
有的人並不愛運動，但是卻很健康，這是什麼原因？
16樓：摩登星座說
基因決定的，有的人就是長壽家庭，有的人即使運動還是一身病，情緒也很重要。
17樓：qiao趙
這個與遺傳有關係，也與平時的生活關係大。
18樓：小叮噹答題
因為這樣的人脾胃功能好，沒有太多不良嗜好。
19樓：匿名使用者
人家消化功能比較好，脾胃好，所以不運動也可以很健康。
一個喜歡運動的人是不是代表他就能堅持下去了？ 10
20樓：匿名使用者
如果你說的是運動**，
那麼一個喜歡運動的人，
當然是代表他就能堅持下去了
不過感覺此話不通，喜歡運動的人
一般不會肥胖，除非是意外受傷導致
21樓：小豬不丁點
喜歡運動的人，能堅持運動，不過不一定能堅持別的。
就好像我，不喜歡的事情我幹到第二天就只想鹹魚
如何**最方便見效？我是一個不愛運動的人，很多**方法都有些麻煩，不能堅持，還有的怕有***或**
22樓：
看看」****部落格「，看看別人是怎麼**的，不付出怎麼會有回報呢？
23樓：我愛的你愛不
你就控制自己的飲食，少吃點 不愛運動也要運動 不然你真的是減不下去了 你心裡面就想著要是胖了 漂亮的衣服就穿不了了 自然慢慢的就知道自己剋制了 而且你不要猛吃 不然你的胃會越來越大的
有沒有不喜歡運動的人，但是長得卻很高？
24樓：
有 些是天生的 遺傳基因 有些需要後天 運動 增高 打籃球等等
25樓：今夜你可否入睡
我！特別討厭運動身高190釐米
26樓：樂鳥消防安全知識
有啊，那就是天生很高
27樓：夢想家
有的，很大程度上是基因決定的身高
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每個人都不喜歡不守信的人，每個人也都會守信，那要看對什麼人什麼事，像你這樣的，我只能說她不喜歡你，不在乎你，要不明知道你不喜歡這種行為，她怎麼不會改呢！喜歡一個人就是對方喜歡什麼你也會跟著喜歡，這個你應該體會得到。是啊，非常反感這樣的。我自己偶爾也難免會遲到，但我可以做到極少不守時，自己也相當重視。...
為什麼我沒有喜歡的人喜歡我的人特別多但是我對他們就是沒有感覺,他們說我很漂亮,我也不知道是不是
甘琳紫 對呀，我也覺得，沒有自己喜歡的人，喜歡自己的又不喜歡，怎麼辦，我都21了，老了，問問題的，沒關係，我們加油，把事業弄好了再說，一定會有喜歡的人的，加油 要不就是自己眼光太高太挑剔,要不就是性格決定了你不是那麼的多愁善感,這樣的人是很難喜歡上一個人的.我是這麼覺得.再說他們都說是因為你長的很漂...