1樓：匿名使用者
你可能是神經衰弱,不過你要重視這個問題.不知道你的年齡多大.因此只能按平常的人的情況,幫助你解決問題.
神經衰弱是一種常見的精神障礙。它是一種由於高階神經系統長期持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態。發病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結果。
凡是能引起持續的緊張情緒和長期內心衝突的因素，如學習、工作過度緊張、人際關係不協調、家庭不和、親人亡故、長期思想矛盾等等，都可以誘發神經衰弱。此外，此病還與人的個性心理特徵有關。神經衰弱患者往往具有內向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自制力弱等特點。
這些精神因素與個性心理特徵相結合，因而容易導致對生活的張弛調節障礙，使大腦處於持續性緊張狀態而發病。 要注意做好以下幾點: 1．首先在醫生的幫助下，找出**，並設法去除。
這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生，患病後依照醫生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉並按時服藥，但收效不大，原因是**並未消除。原來他一心想考大學，但又把握不大，信心不足，心理負擔過重引起神經衰弱。
2．樹立**的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早**，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。
3．堅持鍛鍊身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關係。 4．接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特點。 總之，患神經衰弱的朋友最好是在心理醫生的指導下進行心理、藥物及作息安排等綜合方法進行**，那麼可能在某天，你會發覺神經衰弱銷聲匿跡了。
另外這還有更歸類的一些**方法供你參考： （1）藥物**：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑鬱藥，這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。
常用的藥物有阿普**、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。 （2）中醫**：
中醫認為神經衰弱多繫心脾兩虛或陰虛火旺所致，**時應按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫**，對部分神經衰經也有一定療效，可在醫師指導下選用。 （3）心理**：
可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明確本病並非**無望，並引導其不應將注意力集中於自身症狀之上，支援其增加**的信心。另外還可採用自我鬆馳訓練法等。 （4）物理**：
有經絡導平**、電磁場**、腦功能保健**、生物反饋**等多種。 總之，**神經衰弱的方法不少，最好能綜合使用，若能調動病人主觀能動性，積極配合**，更能達到最佳**效果。
2樓：瀚藍天地
胃寒，吃中成藥：萸蓮片、附子理中丸。
3樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。 艾洛瑪香薰
我經常睡到夜裡就餓醒了，晚飯我都吃飽的，為什麼還是會每天夜裡被餓醒？
4樓：青菜的地
長身體的年齡嗎？這個很正常
如果是冬天晚上，也很正常，因為冷天熱量消耗大容易餓。
如果都不是 是不是雖然感覺飽 但實際上吃得並不多 可以在九點之前補充一點小點心 但不建議吃太多夜宵 因為容易發胖 對身體不好
不然，就應該去中醫那裡看看 調理一下
5樓：匿名使用者
晚飯別吃太多，越多越容易餓，呵呵，經驗之談。如果睡的遲的話，睡前一個小時吃點什麼吧。
6樓：津津津津津
睡覺前喝杯牛奶安神把~
本來夜裡醒來多半就餓了，最後喝杯牛奶安神，晚上睡得好些~
我就這樣~(*^__^*)
7樓：春風細雨
你睡之前感覺餓嗎？如果睡之前感覺餓那就正常的。如果睡之前不餓那就有點不正常了。你去醫院看看吧!
8樓：匿名使用者
因為我們是年輕人，年輕人體力消耗大，需要更多的能量，晚上多吃點，也可以晚上加餐的，我們就經常的這樣，現在天氣冷，可以睡前泡一杯麥片什麼的，然後就可以舒舒服服的睡覺了
9樓：匿名使用者
你就檢查一下你的胃比較好。
10樓：匿名使用者
不要吃太早 不要吃太飽
如果你還餓 再補一點棗
11樓：匿名使用者
有甲亢的嫌疑，我身邊有很多這樣的人。去醫院查查指標。
12樓：夜冷心了緣
少喝水 你試試吧 我就是這樣
為什麼睡一覺醒來後總會覺得肚子餓？
13樓：匿名使用者
人的生理活動能量直接**於血液的血糖，血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序）。
這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。
（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。
[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。
（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，**不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。
所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。
如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下週邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢俱，和病患接觸史，氣候等等。
一睡覺起來就餓，初步推測：青春期發育
如有不適的話，請務必去醫院檢查
14樓：匿名使用者
當然是了！睡覺一樣消耗
15樓：匿名使用者
可能不在睡眠中的新陳代謝比較快！
16樓：
晚飯吃的太少、過於清淡 營養跟不上
我睡覺老睡到半夜就出汗，是怎麼回事啊
57克的火焰 醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為 自汗 將睡眠中出汗稱之為 盜汗 盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。盜 有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡 或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的洩出來。盜汗的病人，有...
睡覺打鼾是怎麼回事，睡覺打鼾被憋醒怎麼回事
但願人長久，同眠不覺曉 不做手術不吃藥 不戴器械不花錢，自創妙招 打鼾，挽救千萬個瀕臨破碎的家庭 本人泣血原創 大部分打呼嚕者都是阻塞型的，中樞型的很少見。本文僅針對阻塞型鼾症。首先排除呼吸道狹窄或病變的原因。如果有這些病症 鼻腔阻塞 如鼻中隔偏曲 鼻甲肥大 鼻息肉 鼻部腫瘤 嚴重的鼻竇炎等 度以上...
最近睡覺老是做噩夢是怎麼回事，經常在夢裡醒來，而已是那種半醒狀態，有的時候宿友都說我會發出聲音來
做噩夢是有煩心事纏繞，睡覺出現那種情況叫鬼壓床。 刀子砍流年 不知道，可能你壓力太大，也可能是別的，晚上睡前喝杯牛奶，睡時手不要放在胸口或肚子上，應該會好一點，不行的話就去醫院看看，祝你早點好起來 心理壓力過大，找個人傾訴下，把根源問題解決了就好了 懷山 睡覺儘量不要壓著胸口 最近多進行運動，多消耗...