什麼樣的飲食習慣會引發高血壓,求答案 什麼樣的飲食習慣會引發高血壓?

時間 2021-07-04 15:09:28

1樓:匿名使用者

吃的太鹹,鹽放太多,油放太多,不運動.葷菜吃太多.

2樓:匿名使用者

病情分析:

高血壓患者平時需要注意低鹽低脂飲食,適度運動指導意見:

建議到醫院定期測量血壓,來確定疾病的程度及制定合理的**措施

求答案:什麼樣的飲食習慣會引發高血壓?

3樓:匿名使用者

1、日常飲食 喜歡吃油膩或口味比較重的人比口味清淡和口輕、鹽分攝入少的患病機率要高很多。

2、工作壓力、生活壓力過大和勞累造成精神緊張從而誘發高血壓。

3、血液中缺乏負離子也是導致高血壓的重要原因。

4、個性激烈、脾氣爆燥、情緒起伏大的人也更易患高血壓。

5、過量飲酒與血壓升高有密切關係。

6、長期攝入鈣鎂鉀,膳食纖維不足也會導致血壓升高。

建議:選擇茶療:嬌名通心茶,山楂茶等

4樓:匿名使用者

菸酒、高鹽、辛辣油膩飲食、熬夜、缺乏運動等不良生活習慣都會導致血壓升高,建議儘量避免。

5樓:匿名使用者

你好,在高血壓患者當中,以原發性高血壓多見,多與遺傳,飲食等因素相關,如長期高膽固醇飲食等。

建議患者首先要注意低鹽低脂飲食,改變生活習慣,勿熬夜,如果體型偏胖,要注意**。

6樓:匿名使用者

高血壓病的注意事項包括以下幾點(一)合理膳食;(二)適量運動;(三)戒菸限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按時就醫。飲食上做到定時定量、不可過飢過飽,暴飲暴食。各種食物搭配合理,不可偏食。

低鹽飲食:每日進鹽控制在2-5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣,血壓升高,多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。

多食具有降壓作用的食品,

7樓:豔子健康新生活

高血壓是吃出來的? 這些錯誤的飲食習慣,確實容易讓血壓飈升

什麼樣的飲食習慣會引發高血壓?

8樓:匿名使用者

病情分析:

高血壓的發生,多數是由於不良的飲食習慣導致的。

指導意見:

飲食中食鹽過多,油膩食物過多,都是很容易導致高血壓的,對於飲酒的人群,也是很容易導致高血壓的,所以**高血壓除了藥物**以外,健康飲食也是非常關鍵的!

病情分析:

俗話說,病從口入,疾病除了和遺傳有關,很多都與飲食有關。比如飲食、情志、性情房事、勞累等等都有關係。

指導意見:

高血壓並一個方面和遺傳因素有關,一個就是器質性病變有關,比如腎上腺、腎血管等等有關,但飲食也有很多關係,比如愛吃鹹的即高鹽飲食,抽菸喝酒、嗜食油膩、長期勞累等等有關,醫學把這些說成高血壓病的危險因素。

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什麼樣的飲食習慣會引發高血壓?

什麼樣的飲食習慣會引發高血壓,求答案 什麼樣的飲食習慣會引發高血壓?

蔡曉剛 你好 我認為不平衡的飲食結構如高糖 多鹽 多肥膩 多菸酒,再加上不科學不健康的生活方法如熬夜 生氣 暴飲暴食等等都是誘發高血壓的主要因素。 經常吃油膩和辛辣的食物,抽菸喝酒過度都有可能導致高血壓的發生。這些都是高血壓一個重要的誘因 另外肥胖人群容易得高血壓。經常工作過度勞累也容易得高血壓。還...

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