1樓：煩人的
才20多歲的人，頭髮卻已經白了一半，肯定是非常影響美觀的。如果想要解決這一問題，應該到正規醫院去看醫生，或者是在平時多吃一些黑芝麻，或者是去理髮店染髮，暫時遮蓋住白髮。別因為白髮太多，影響到平時找工作。
第一，要到正規醫院去看醫生。
年紀輕輕就白髮很多，肯定是身體出現問題了，所以最好還是到正規醫院去看醫生，讓醫生根據自己的病情來判斷自己究竟是怎麼回事，千萬不要到小診所去看病，因為小診所的大夫都不可靠，沒有專門的醫師執照，即使診斷出病情也可信度很低。到大醫院看出問題之後及時吃藥或者塗藥，讓自己的白髮變過來才是正確的。
第二，在平時多吃一些黑芝麻。
平時在飲食當中摻一些黑芝麻，如果不願意吃黑芝麻的話，可以將黑芝麻磨成粉，用開水和冰糖加在一起沖泡之後喝下去。黑芝麻是非常有營養的食物，可以使頭髮變得烏黑油亮，許多養髮的人都愛用黑芝麻作為輔助食材。如果平時有時間的話，準備一些黑芝麻，而且黑芝麻對身體也沒有壞處，對頭髮變黑還是有一定好處的。
第三，去理髮店染髮，暫時遮蓋住白髮。
如果白髮的問題非常嚴重，一時半會也恢復不了的話，一定要一邊**，一邊遮蓋，到理髮店去讓理髮師幫自己把白髮染成黑色的。以免在平時找工作的時候，因為自己的形象問題，導致自己與好機會失之交臂。不過在染髮的時候千萬不要認為染髮是一個可以常用的方法，一定要聽從醫生的建議，按部就班的**，早點**。
2樓：拖延症菇涼
壓力太大營養不良都有關係，但是還有一部分是因為少白頭，本身跟遺傳有一定的關係。
3樓：青袂清
少白頭還是得去醫院看一看為好，吃一些黑芝麻對於生黑髮有作用的。
4樓：聆聽心情
去醫院看看是不是血液的問題，然後在用一些綠色沒有化學的的染髮劑。
5樓：匿名使用者
把頭髮染黑是最直接的辦法，平時還要注意適當減壓。
6樓：念思久久你
那你可以去染髮或者多吃一點黑芝麻、黑豆。
7樓：葉曉楓
可以選擇染髮或者是吃一些益氣補腎的食物。
8樓：彤風
感覺這樣的少年白的話是非常不好的，一定要調理一下。
怎麼辦啊，我還不到三十歲，頭髮都白一半了
9樓：神澈芙蓉
長白頭髮的原因有很多，我今年二十四歲，我有印象我長過兩根白頭髮，第一次是我快要高考的時候，第二次是我為了買一部新手機過年沒回家的時候。憂慮十一個很重要的因素，人越來越大，想的越來越多，需要考慮的也變多了，調整下心情，飲食，作息，健康點，如果覺得這些都沒有問題可以去做個全身體檢查查。
我才二十多歲，白頭髮就那麼多怎麼辦？
10樓：
我才20歲，頭髮掰了許多，你操心的太多，再說你肯平時飲食不太注意，多吃點黑芝麻，黑豆類的的東西，然後讓醫生給你調一下內分泌，估計要好一些，不要再熬夜了
11樓：印鑲之
應該補充毛囊黑色素，保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對你的白髮問題大有裨益，白頭髮一定要慎重處理，對頭皮有刺激作用的化學用品最好不要用。
12樓：
樓主20多歲白頭髮較多，可能是由於精神因素所致，現在社會生活節奏加快，人容易疲勞，心情不好，會導致黑色素代謝過程減少，導致白髮的出現。建議到正規醫院進行檢查和**，在專業醫生的指導下，適當服用六味地黃滋陰補腎丸、首烏浸水等中藥。
13樓：司徒歆
你是屬於少白頭的那種人群，不要過分緊張，平時多吃點芝麻核桃等黑色補腎的食物，不要熬夜
14樓：w當代女皇
只能染髮沒有其他辦法……
15樓：匿名使用者
1、保持樂觀：對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮會烏黑韻華。
2、加強營養：頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。專家推薦服用發特濃營養素，給頭髮補充營養，使白髮變黑。
3、按摩頭皮：可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，可加速毛囊區域性的血液迴圈，有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
16樓：承柳
1、營養攝取不均 現代人因為忙碌， 常常在外匆匆解決一頓飯， 營養攝取嚴重不均衡。 黑色素細胞在缺乏營養的情況下， 無法制造黑色素供給頭髮。 建議多吃蛋白質成份高的魚類， 以及富含促進新陳代謝的維生素e的食品。
另外，海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。
2、運動不足 缺乏運動導致血液迴圈不佳， 使得血液無法運送至頭皮的各個角落， 黑色素細胞無法正常運作。 不妨在單位前一個車站下車散步過去吧！ 每天多走15 分鐘、休息時間活動筋骨等， 小小的習慣就可以輕鬆擁有一頭烏黑秀髮！
3、累積壓力 感到壓力時，肌肉會緊張、僵硬， 血管也會收縮而使血液輸送緩慢。 睡覺前泡個溫水澡放鬆身心，或是看個有趣的電影，定期發散不愉快的心情， 別讓壓力把自己壓得喘不過氣。
4、氣血不足 中醫認為， 頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。 頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。 頭部長期曝晒在紫外線下，黑色素細胞易受到損傷，不僅髮質變得毛躁， 髮色也會退色。
平時一定要做好頭髮的防晒工作，可以藉由戴帽子或撐洋傘，隨時做好防護工作， 避免紫外線的摧殘。
5、腎虛 中醫認為發為血之餘， 又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足， 或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。 因此， 要想黑髮飄飄一定要注意保養腎臟。
17樓：匿名使用者
1，不是的，與拔髮無關，但是不建議拔髮，會傷害毛囊，頭髮會越拔越稀疏的。2，青少年白髮一部分原因是由於遺傳導致，也有很大部分是由於不良生活習慣導致的。對於不良習慣導致的後天性少年白，建議如下：
1）早睡覺，千萬不能熬夜，頭髮需要腎精的滋養，熬夜傷腎，自然頭髮會失去滋養。2）放鬆心情，不要太壓抑，多出去走動，多行善事，可以放鬆心情，古人講：行善最樂。
3）青少年易犯，手淫等惡習，切記，這是直接會傷害到頭髮的，手淫傷肝腎。如果有此壞習慣，一定要徹底戒除了。3，補充一些保養知識：
1）適當吃些黑色類食物，以五穀雜糧為主，如：黑豆，黑米，黑芝麻，大核桃等等，可以烏髮、生髮、填精益髓。2）飲食不要油膩，少吃葷類，多吃素菜。
我才二十二歲，有很多白頭髮，怎麼辦
18樓：手冢雪顏
去醫院檢查過嗎？或者去看看中醫
19樓：匿名使用者
對於我們年輕人來說，真的是一件超級痛苦的事，
每天早晨起來，看見枕頭上掉落的頭髮，簡直是欲哭無淚，真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況，煩惱的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起勁，要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱青絲劉道鬆一文，文中有講述好多知識，照著其中的來，我都不知道要怎麼辦？不過現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，如生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
養成按摩頭部的好習慣；每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致脫髮，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
年紀輕輕突然長了很多白頭髮該怎麼辦？這是怎麼回事
20樓：米泔水撂戀
有白頭髮的原因：
營養的缺失
毛髮和身體其它部位的器官一樣，也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，專家建議吃發特濃營養素補充頭髮營養，可以使白髮變黑並且預防白髮。
精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。
其他因素
先天性的遺傳因素，或者使用一些染髮劑、化妝品不當產生的***等等原因。
生活習慣
長期從事腦力勞動，加班等缺乏體育鍛煉等。
21樓：匿名使用者
青少年白頭髮原因：
1、原因可能是學習壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓頭髮日益變白髮。
2、其次青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以我們要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解少年白頭髮的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，他們很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，由於營養不足也可以使我們提起衰老，從而由黑髮變成白髮，因為頭髮也是需要營養的。
4、對於青少年白頭髮的症狀也有可能是由於某種疾病，如遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度導致的少年白頭髮，因為家族有遺傳性提前衰老病，或者由於藥物的化學作用使我們的頭髮提前變白。
5、對於青少年白頭髮的症狀，也有可能是長時間的精神抑鬱，心裡壓力過大，因為長期的抑鬱，精神過度緊張和神經性紊亂可以導致我們的頭髮變白，所以我們要時刻保持愉快的心情。
6、最後一點就是沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
青少年白髮如何改善：
1、首先，要保證睡眠，這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越 多越好的。俗話說「早睡早起身體好」長期熬夜會導致白頭髮加劇。
2、其次飲食要多元化一點，全面補充營養。尤其多吃含鋅、維生素a、維生素b族高的食物，還有堅 果類食物。少吃油膩。辛辣的食物。
3、少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽菸。少吃肉，多吃青菜。菸酒飲料會導致人體慢性酸中毒，使 得頭髮脫髮、白髮
4、可以找一下偏方來試試，平時也可以用何首烏洗頭，並且煮何首烏豬肚湯，黑芝麻糊等來進行輔 助**，尤其是何首烏，是養生佳品，美髮最佳品，過要注意何首烏不能用鐵鍋煮，要用砂鍋 或者陶瓷燉盅。
5、如果非常影響美觀，心裡承受能力不好的，可以用寫染髮水，儘量買植物精華提取的，這樣刺激 性小，對頭皮傷害小。不過不要長期用，還是會致癌的。
6、最後，可以看一下中醫，抓點中成藥來改善人體各方面的狀況。
22樓：金牛座焊戀
一般導致長白髮無非就是兩點原因，注意這兩點白髮是可以逐漸改善的：
1、先天因素
少白頭常常有家族史，也可見於某些綜合徵（如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等）。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
2、缺乏微量元素
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭發含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
我媽媽才42歲，但是頭髮已經白了，幾乎每月染黑一次，可是白頭髮還是爭先恐後的往外出，請問這是怎麼回事
別經常染頭髮啊，這破壞毛囊，對頭髮傷害很大，還有致癌危險。無法忍受白髮可以戴假髮，買那種用真發做的的假髮 除食補外，調養心情也很重要。中醫對白髮似乎很有效，建議你媽媽去諮詢下 這我搜的，希望對你有所幫助 白頭髮，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法 頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭...
長了很多白頭髮，怎麼辦，我才20歲長了很多白頭髮？怎麼辦啊？
1.食療 多吃芝麻。加鹽。以及黑色食品。可以將黑米列為主食。具體不贅述。雞蛋不知道可有效。2.自我心理 聽過伍子胥一夜白頭的故事吧。不要給自己壓力，老想著怎麼這麼年輕就白髮。相反，積極點 不就鬢角一點嘛 3.調查家族史 可有35歲之前白髮的。如果有家族史，更要把心態放平和了。4.梳頭。全面梳頭。15...
我今年20歲，我頭髮快白了一半了我該怎麼辦啊，我很苦惱啊，求求你們給個好法子能儘快治好啊
少白頭，西醫稱之為早老性白髮病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其 十分複雜，共有二大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣 宗氣 營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體...