才20多歲,頭髮卻已經白了一半,有什麼解決的妙招

時間 2021-07-05 09:58:53

1樓:煩人的

才20多歲的人,頭髮卻已經白了一半,肯定是非常影響美觀的。如果想要解決這一問題,應該到正規醫院去看醫生,或者是在平時多吃一些黑芝麻,或者是去理髮店染髮,暫時遮蓋住白髮。別因為白髮太多,影響到平時找工作。

第一,要到正規醫院去看醫生。

年紀輕輕就白髮很多,肯定是身體出現問題了,所以最好還是到正規醫院去看醫生,讓醫生根據自己的病情來判斷自己究竟是怎麼回事,千萬不要到小診所去看病,因為小診所的大夫都不可靠,沒有專門的醫師執照,即使診斷出病情也可信度很低。到大醫院看出問題之後及時吃藥或者塗藥,讓自己的白髮變過來才是正確的。

第二,在平時多吃一些黑芝麻。

平時在飲食當中摻一些黑芝麻,如果不願意吃黑芝麻的話,可以將黑芝麻磨成粉,用開水和冰糖加在一起沖泡之後喝下去。黑芝麻是非常有營養的食物,可以使頭髮變得烏黑油亮,許多養髮的人都愛用黑芝麻作為輔助食材。如果平時有時間的話,準備一些黑芝麻,而且黑芝麻對身體也沒有壞處,對頭髮變黑還是有一定好處的。

第三,去理髮店染髮,暫時遮蓋住白髮。

如果白髮的問題非常嚴重,一時半會也恢復不了的話,一定要一邊**,一邊遮蓋,到理髮店去讓理髮師幫自己把白髮染成黑色的。以免在平時找工作的時候,因為自己的形象問題,導致自己與好機會失之交臂。不過在染髮的時候千萬不要認為染髮是一個可以常用的方法,一定要聽從醫生的建議,按部就班的**,早點**。

2樓:拖延症菇涼

壓力太大營養不良都有關係,但是還有一部分是因為少白頭,本身跟遺傳有一定的關係。

3樓:青袂清

少白頭還是得去醫院看一看為好,吃一些黑芝麻對於生黑髮有作用的。

4樓:聆聽心情

去醫院看看是不是血液的問題,然後在用一些綠色沒有化學的的染髮劑。

5樓:匿名使用者

把頭髮染黑是最直接的辦法,平時還要注意適當減壓。

6樓:念思久久你

那你可以去染髮或者多吃一點黑芝麻、黑豆。

7樓:葉曉楓

可以選擇染髮或者是吃一些益氣補腎的食物。

8樓:彤風

感覺這樣的少年白的話是非常不好的,一定要調理一下。

怎麼辦啊,我還不到三十歲,頭髮都白一半了

9樓:神澈芙蓉

長白頭髮的原因有很多,我今年二十四歲,我有印象我長過兩根白頭髮,第一次是我快要高考的時候,第二次是我為了買一部新手機過年沒回家的時候。憂慮十一個很重要的因素,人越來越大,想的越來越多,需要考慮的也變多了,調整下心情,飲食,作息,健康點,如果覺得這些都沒有問題可以去做個全身體檢查查。

我才二十多歲,白頭髮就那麼多怎麼辦?

10樓:

我才20歲,頭髮掰了許多,你操心的太多,再說你肯平時飲食不太注意,多吃點黑芝麻,黑豆類的的東西,然後讓醫生給你調一下內分泌,估計要好一些,不要再熬夜了

11樓:印鑲之

應該補充毛囊黑色素,保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對你的白髮問題大有裨益,白頭髮一定要慎重處理,對頭皮有刺激作用的化學用品最好不要用。

12樓:

樓主20多歲白頭髮較多,可能是由於精神因素所致,現在社會生活節奏加快,人容易疲勞,心情不好,會導致黑色素代謝過程減少,導致白髮的出現。建議到正規醫院進行檢查和**,在專業醫生的指導下,適當服用六味地黃滋陰補腎丸、首烏浸水等中藥。

13樓:司徒歆

你是屬於少白頭的那種人群,不要過分緊張,平時多吃點芝麻核桃等黑色補腎的食物,不要熬夜

14樓:w當代女皇

只能染髮沒有其他辦法……

15樓:匿名使用者

1、保持樂觀:對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒,將有助於使你的頭髮會烏黑韻華。

2、加強營養:頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。專家推薦服用發特濃營養素,給頭髮補充營養,使白髮變黑。

3、按摩頭皮:可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,並揉搓頭皮,可加速毛囊區域性的血液迴圈,有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。

16樓:承柳

1、營養攝取不均 現代人因為忙碌, 常常在外匆匆解決一頓飯, 營養攝取嚴重不均衡。 黑色素細胞在缺乏營養的情況下, 無法制造黑色素供給頭髮。 建議多吃蛋白質成份高的魚類, 以及富含促進新陳代謝的維生素e的食品。

另外,海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。

2、運動不足 缺乏運動導致血液迴圈不佳, 使得血液無法運送至頭皮的各個角落, 黑色素細胞無法正常運作。 不妨在單位前一個車站下車散步過去吧! 每天多走15 分鐘、休息時間活動筋骨等, 小小的習慣就可以輕鬆擁有一頭烏黑秀髮!

3、累積壓力 感到壓力時,肌肉會緊張、僵硬, 血管也會收縮而使血液輸送緩慢。 睡覺前泡個溫水澡放鬆身心,或是看個有趣的電影,定期發散不愉快的心情, 別讓壓力把自己壓得喘不過氣。

4、氣血不足 中醫認為, 頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。 頭髮是體內氣血情況的重要表現,頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。 頭部長期曝晒在紫外線下,黑色素細胞易受到損傷,不僅髮質變得毛躁, 髮色也會退色。

平時一定要做好頭髮的防晒工作,可以藉由戴帽子或撐洋傘,隨時做好防護工作, 避免紫外線的摧殘。

5、腎虛 中醫認為發為血之餘, 又發表於腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足, 或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。 因此, 要想黑髮飄飄一定要注意保養腎臟。

17樓:匿名使用者

1,不是的,與拔髮無關,但是不建議拔髮,會傷害毛囊,頭髮會越拔越稀疏的。2,青少年白髮一部分原因是由於遺傳導致,也有很大部分是由於不良生活習慣導致的。對於不良習慣導致的後天性少年白,建議如下:

1)早睡覺,千萬不能熬夜,頭髮需要腎精的滋養,熬夜傷腎,自然頭髮會失去滋養。2)放鬆心情,不要太壓抑,多出去走動,多行善事,可以放鬆心情,古人講:行善最樂。

3)青少年易犯,手淫等惡習,切記,這是直接會傷害到頭髮的,手淫傷肝腎。如果有此壞習慣,一定要徹底戒除了。3,補充一些保養知識:

1)適當吃些黑色類食物,以五穀雜糧為主,如:黑豆,黑米,黑芝麻,大核桃等等,可以烏髮、生髮、填精益髓。2)飲食不要油膩,少吃葷類,多吃素菜。

我才二十二歲,有很多白頭髮,怎麼辦

18樓:手冢雪顏

去醫院檢查過嗎?或者去看看中醫

19樓:匿名使用者

對於我們年輕人來說,真的是一件超級痛苦的事,

每天早晨起來,看見枕頭上掉落的頭髮,簡直是欲哭無淚,真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況,煩惱的很,整得人心情也不是太好,上班都提不起勁,要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱青絲劉道鬆一文,文中有講述好多知識,照著其中的來,我都不知道要怎麼辦?不過現在煩惱沒了,那就把我知道的講出來給各位,如生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。

養成按摩頭部的好習慣;每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按,次數不限。以正確的方式吹頭、梳頭,堅持自我按摩。減壓放鬆,精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致脫髮,所以一定要經常性的自我減壓,日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。

不要有太多的思想包袱,做到心平氣和。平時保證正常的睡眠,不要熬夜。

年紀輕輕突然長了很多白頭髮該怎麼辦?這是怎麼回事

20樓:米泔水撂戀

有白頭髮的原因:

營養的缺失

毛髮和身體其它部位的器官一樣,也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養,時間一長就會會導致頭髮由黑變白,專家建議吃發特濃營養素補充頭髮營養,可以使白髮變黑並且預防白髮。

精神因素

如果一個人長期抑鬱寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度,有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。

其他因素

先天性的遺傳因素,或者使用一些染髮劑、化妝品不當產生的***等等原因。

生活習慣

長期從事腦力勞動,加班等缺乏體育鍛煉等。

21樓:匿名使用者

青少年白頭髮原因:

1、原因可能是學習壓力過大,導致的精神過度緊張和疲勞所致,大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足,而人體的營養都是通過血液來提供,所以就會讓頭髮日益變白髮。

2、其次青少年白頭髮也有可能是血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱所致,所以我們要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物,來緩解少年白頭髮的症狀。

3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說,他們很少有正常的飲食,長期不吃早餐,所以導致的營養嚴重不足,由於營養不足也可以使我們提起衰老,從而由黑髮變成白髮,因為頭髮也是需要營養的。

4、對於青少年白頭髮的症狀也有可能是由於某種疾病,如遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度導致的少年白頭髮,因為家族有遺傳性提前衰老病,或者由於藥物的化學作用使我們的頭髮提前變白。

5、對於青少年白頭髮的症狀,也有可能是長時間的精神抑鬱,心裡壓力過大,因為長期的抑鬱,精神過度緊張和神經性紊亂可以導致我們的頭髮變白,所以我們要時刻保持愉快的心情。

6、最後一點就是沒有養成良好的生活習慣,如長期的加夜班,從而導致睡眠嚴重不足,房事過於頻繁,缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老,從而讓頭髮變白。

青少年白髮如何改善:

1、首先,要保證睡眠,這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍,不是說睡得越 多越好的。俗話說「早睡早起身體好」長期熬夜會導致白頭髮加劇。

2、其次飲食要多元化一點,全面補充營養。尤其多吃含鋅、維生素a、維生素b族高的食物,還有堅 果類食物。少吃油膩。辛辣的食物。

3、少喝可樂等碳酸飲料,不喝酒不抽菸。少吃肉,多吃青菜。菸酒飲料會導致人體慢性酸中毒,使 得頭髮脫髮、白髮

4、可以找一下偏方來試試,平時也可以用何首烏洗頭,並且煮何首烏豬肚湯,黑芝麻糊等來進行輔 助**,尤其是何首烏,是養生佳品,美髮最佳品,過要注意何首烏不能用鐵鍋煮,要用砂鍋 或者陶瓷燉盅。

5、如果非常影響美觀,心裡承受能力不好的,可以用寫染髮水,儘量買植物精華提取的,這樣刺激 性小,對頭皮傷害小。不過不要長期用,還是會致癌的。

6、最後,可以看一下中醫,抓點中成藥來改善人體各方面的狀況。

22樓:金牛座焊戀

一般導致長白髮無非就是兩點原因,注意這兩點白髮是可以逐漸改善的:

1、先天因素

少白頭常常有家族史,也可見於某些綜合徵(如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等)。此外,患上一些比較嚴重的疾病,如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。

2、缺乏微量元素

近年來科學家研究發現,頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當頭發含鎳量增多時,就會變成灰白色。所以說,微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根,使白髮變黑並且預防白髮。

我媽媽才42歲,但是頭髮已經白了,幾乎每月染黑一次,可是白頭髮還是爭先恐後的往外出,請問這是怎麼回事

別經常染頭髮啊,這破壞毛囊,對頭髮傷害很大,還有致癌危險。無法忍受白髮可以戴假髮,買那種用真發做的的假髮 除食補外,調養心情也很重要。中醫對白髮似乎很有效,建議你媽媽去諮詢下 這我搜的,希望對你有所幫助 白頭髮,除了用藥物外,還可以用下列幾種簡易方法 頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後,用雙手的指頭...

長了很多白頭髮,怎麼辦,我才20歲長了很多白頭髮?怎麼辦啊?

1.食療 多吃芝麻。加鹽。以及黑色食品。可以將黑米列為主食。具體不贅述。雞蛋不知道可有效。2.自我心理 聽過伍子胥一夜白頭的故事吧。不要給自己壓力,老想著怎麼這麼年輕就白髮。相反,積極點 不就鬢角一點嘛 3.調查家族史 可有35歲之前白髮的。如果有家族史,更要把心態放平和了。4.梳頭。全面梳頭。15...

我今年20歲,我頭髮快白了一半了我該怎麼辦啊,我很苦惱啊,求求你們給個好法子能儘快治好啊

少白頭,西醫稱之為早老性白髮病,是一種兒童及青年時期白髮性疾病,其 十分複雜,共有二大型別,一種屬先天性少白頭,另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的,有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣 宗氣 營氣關係密切,三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體...