1樓:嵇俊健
其實糖尿病飲食控制主要是平衡膳食。提倡食物多樣化,接近正常人的食譜。禁食糖類、動物油、油煎炸的食物,雞皮、鴨皮和西式快餐。
主食要粗細結合,粗糧(如蕎麥麵、燕麥、玉米等)含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素等,即可飽腹又能降血脂。當然,不排斥大米、白麵。蔬菜可以多樣化,綠葉蔬菜、海帶、蘿蔔、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、香菇等可任意選用。
土豆、山藥、粉絲等需要限量,250克土豆含熱量相當於50克主食的熱量。肉食以瘦肉、雞肉、魚肉、蝦為好。水果應首選含糖低的水果,如蘋果、杏、草莓、無花果、橙、獼猴桃、柚子。
而含糖量高的水果,如荔枝、鮮棗、椰子,少吃為好。但要吃水果應在空腹血糖<7.8mmol/l、餐後血糖<10mmol/l時。
任何一種食物都要有一定的限量,不要認為一種食物對糖尿病有好處就可以無限量食用。
2樓:韓曉柒
一點好處都沒有!因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人,飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。
注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。 如無法戒酒: 1、慢飲:
小口抿酒而不是大口狂飲。 2、分階段飲酒:將酒精飲料和非酒精飲料交替飲用。
3、在飲酒前或飲酒中吃東西。 4、把握自己的酒量。 5、培養和形成對酒精的節制態度。
3樓:飛機
喝紅酒泡洋蔥降血壓是肯定的,降血糖不知道,以前提出糖尿病病人不要喝酒,現在的觀念是每天喝少量紅酒對糖尿病病人是有好處的. 糖尿病人注意少量多餐
4樓:匿名使用者
無倫什麼酒都好喝了對糖尿病都沒有好處! 因為是酒都含糖份會對糖尿病的病情加重.
5樓:小宇宙
沒什麼好處的啊,還是少喝好啊
糖尿病能喝白酒嗎?
6樓:
酒精對身體健康沒有太大好處,對糖尿病病人而言,就更是這樣了。雖說酒精本身不會直接導致血糖升高,但糖尿病病人喝酒,仍可能帶來以下的危害:
1、損傷肝腎:酒精本身就會對身體各個臟器,特別是腎臟和肝臟帶來一定的損害,與此同時,糖尿病作為一種代謝性疾病,本身就會影響肝腎功能,這時候再喝酒,無疑是雪上加霜。
2、導致血糖升高:喝酒本身雖然不會直接升高血糖,但大多數人在喝酒的時候都會吃一些下酒菜,這些下酒菜通常不太健康,如果含有碳水化合物,可能會導致血糖升高。
3、加重心腦血管負擔:臨床試驗證明,糖尿病病人經常喝酒可導致高血脂,同時,飲酒可以引起血糖的波動,同時也會加重心腦血管病的負擔。
4、干擾降糖藥效果:糖尿病病人大多需要服用降糖藥來控制血糖水平,很多人也都知道,服藥時不宜飲酒。因此,如果糖尿病病人愛喝酒,酒精又是一種有機溶劑,容易與某些降糖藥物產生互動作用,從而干擾降糖藥的藥效,甚至導致病情加重。
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糖尿病人可以喝的東西:
1、咖啡
咖啡富含對人體有利的多種營養成分,糖尿病病人是可以喝咖啡的。但是,咖啡所含的熱量高於茶。所以,糖尿病病人喝了咖啡,就要控制其他的熱量。另外,喝咖啡時只能加甜味劑,不能加糖。
2、牛奶或豆漿
牛奶和豆漿都是糖尿病病人的良好飲料。它們都富含各種營養成分,特別是大量的蛋白質。這對糖尿病病人十分有利。
牛奶還能補充鈣,這對老年糖尿病病人特別是老年女性糖尿病病人十分有利。所以,提倡糖尿病病人喝牛奶或者豆漿。
不過,除了不能加糖飲用外,血脂異常的病人最好喝脫脂奶。腎臟功能下降、血尿素氮升高的病人不宜多喝含植物蛋白較多的豆漿。酸奶對調節病人的胃腸功能有好處,但是最好只選用不含糖的酸奶。
否則,也會引起血糖波動。
3、無糖飲料
飲料大多是含糖的,糖尿病病人不宜飲用。作為替代品,糖尿病病人只能選擇無糖飲料。這樣才能避免血糖波動、攝入熱量過多和齲齒等情況發生。
鮮果汁和蔬菜汁富含多種維生素、微量元素和膳食纖維,是糖尿病病人的良好飲品。但是,有些鮮果汁也可能含糖較多。相對來說,鮮蔬菜汁是最理想的選擇。
7樓:匿名使用者
糖尿病病人飲食控制過程中各種
特殊情況會不時地發生,例如假期、
酒會、朋友聚會等等,這些都可能打
亂您的飲食安排。遇到這樣的場合不
可避免要遇到飲酒請求,遇到這樣的
情況如何處理呢?
1、酒精也是含有熱量值的,其卡
路里的含量幾倍於脂肪熱量。如果您
正在嚴格控制體重,那麼每次喝酒的量都應當計算至總熱量值攝入的加和數之中。通常可以將一次飲用量換算為兩個
脂肪熱量單位或90卡路里。
2、酒精還可以影響血糖水平,大多數情況下見於空腹飲酒導致極低血糖濃度的發
生。另外,凡使用胰島素或者磺醯脲類藥物的患者,只能在進餐時才可以飲酒。
3、低血糖的症狀(不管是什麼導致的)很像酒醉後的狀態。所以萬一您因為酒後
低血糖導致不省人事的話,人們可能會因為您嘴中有酒味而認為您喝醉了,這樣
就有可能不會想到是由於低血糖昏迷,從而延誤了救治過程。
4、有些糖尿病患者曾有過無意識低血糖的發生。這些患者在發生低血糖時沒有明
顯的症狀。飲酒對這類患者來講,會使低血糖發生的機率大為升高。
5、有些藥物,包括一些糖尿病**藥物,在服用期間是不允許喝酒的。
6、如果您有某些健康方面的問題,例如胰腺炎、甘油三酯的含量過高、消化道疾
患、腎臟病變、神經系統病變等,您最好不要飲酒。
每個糖尿病患者在飲酒時都必須保持克制,保持日常的血糖監測,當然,最好的
辦法還是少飲酒、不飲酒
8樓:匿名使用者
少喝 儘量不喝。 糖尿病能引起多種併發症,中間有一個最主要的就是血管病變和神經病變。。而多飲酒多心血管和神經方面都有刺激。
可想而知。如果不加以控制的話 只能加重病的程序。、
長期喝酒對糖尿病有影響嗎?
9樓:三十歲才醒悟
糖尿病患者必須學會掌握飲酒的時機、數量以及出現危險情況的補救措施。
1.糖尿病患者在血糖大致平穩,糖化血紅蛋白在7.0%及以下,無嚴重心、腦、神經、肝、腎病變。無頻發低血糖反應等前提下可考慮飲酒。
2.不要被一些糖尿病專用酒或無糖啤酒所迷惑,這些飲品同樣含有碳水化合物和酒精,飲用時仍應計入每日飲食總熱能範圍之內。
3.儘量不飲用白酒。
4.飲酒的量應計算在每日的主食範圍內。大約1罐啤酒或100毫升紅酒或半兩二鍋頭都相當於半兩主食的熱量,所以飲用時應減少相應的主食量。但應說明的是,糖尿病患者偶爾少量飲酒,藉助上述交換原則,以求得能量的恆定是可以的。
但我們不提倡病友經常性或大量飲酒,特別是經常性飲用或一次性大量飲用白酒和啤酒。
5.時下流行向酒中摻入冰鎮飲料以獲得更好口味,但是病友要注意幾乎所有普通軟飲料都含有大量的精製糖,因此我們不主張應用,但水和低熱量飲料可適當應用。
6.這裡必須特別強調一點:不要空腹飲酒,應儘量在飲酒前吃一些碳水化合物類的食品。例如吃一點餅乾或麵包。
因為,口服降糖藥或注射胰島素**的患者空腹飲酒就很可能導致低血糖的發生,這是非常嚴重並需要緊急處理的。
10樓:
這樣非常不好啊!
糖尿病人不能喝酒的,酒精對血糖的影響是很大的。每天一兩瓶啤酒真的是讓我很震驚啊……
勸勸你爸爸吧,或者採取點別的方式,看看他平日有什麼別的業餘愛好,養花養鳥或者釣魚什麼的,讓他把精力放在那些上面,健康飲食,多運動活動,才對自己的身體有好處啊!
11樓:天然123永遠
糖尿病病人除了吃藥,飲食 和運動是很重要的,酒是不能 喝的,喝完酒血糖先低後高對病人身體影響很大,血糖控制也不好。應戒酒阿 !
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