1樓：關鍵他是我孫子
鍛鍊酒量的方法：
1、要有個好身體，這才是我們革命的本錢，如果讓酒量飛速上升，每天的運動是少不了的，早上跑跑步，晚上打打球。如果身體不好，只是猛灌酒的話，估計出門倒是長出現的現象。只有我們自己身體強壯了，才能駕馭的了灌到肚裡的酒。
2、要有個好心態，酒是作為交際的橋樑，如果把他作為解憂消愁的良藥，告訴你，喝下的必是毒藥。
3、文明飲酒，酒既然能在中國這個大範圍的推廣，只以為他的益處被人享用，酗酒，暴飲都是不可取的，***可能會讓這些酗酒者喪命。
4、喝酒前的準備，早不飲酒，不空腹飲酒，喝白酒時多吃飯，飲啤酒是少吃飯，品白蘭地後少吹風等等網上多的是。另外喝酒容易肥胖，為了增加酒量，酒下了，飯也比往日多，不過只喝酒不吃飯，估計這酒量也長久不了，胃是根源呀，運動，酒量相輔相成。
5、每次喝酒多一點，但每次不要喝的大醉，太傷身體，到了自己腳下踩著棉花，有種輕飄飄的感覺，知道回家的路，不做壞事，回家後還能給老婆打包帶個雞蛋回家，不影響第二天工作為原則。
拓展資料：
酒的主要成分是酒精。飲酒後酒精由肝臟中乙醇脫氫酶作用變成乙醛，乙醛再被乙醛脫氫酶催化成乙酸，較後生成二氧化碳和水。這其中乙醛能引起面紅耳赤、心率加快、神經興奮。
如果分解乙醛的脫氫酶少，則乙醛多，酒量就小。如果分解乙醛的脫氫酶多，則乙醛少，酒量就大。
值得注意的是，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活動性大小，恰恰是由於遺傳因素決定的，不是通過硬練而能得到的，硬練會給健康和生命帶來危險。
2樓：匿名使用者
1、第一個方法就是每天堅持喝一點，前十天和少一點的量，往後逐漸增多，但是不要喝醉，你會發現你的酒量每天都在慢慢的增加，但是這個時間也是比較長的；
2、還有一種方法和第一種差不多就是每天喝一點，酒和水比例調，先是多放水，慢慢的增加酒精的含量，直到能順應和完全的酒之後，在堅持第一種方法，這個方法還是不錯的。
3、第二種方法就是喝酒的時候多喝水，喝水能夠稀釋酒精的純度。
4、第三種方法就是喝酒的時候多吃菜，最好是肉和菜一起吃，先把肚子填飽，這樣就不容易喝醉，也就提高了自己的酒量。
5、第四種方法就純粹為了應急使用的，可以在見大客戶時候吃一點解酒藥，不讓自己喝點酒就醉掉，這樣也是一個不錯的辦法，但是應該會很傷胃；
特別提示
酒還是少喝的好，儘自己的努力去做，不能嗜酒；
3樓：威兒無邊
首先，並不是所有人都合適喝酒，並不是所有人都能練出來酒量的。
酒精，也就是乙醇，在體內轉化到乙醛好，因為體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現為各種過敏症狀。而酒量大的人，就是因為體內這種酶多，能夠迅速轉化掉，而沒有出現中毒症狀，也就不會醉酒。
所以如果本來就是不合適喝酒的人，再怎麼練也練不出來（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫院，酒量依然不行）
酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛鍊有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能.
兩種辦法都可大大提高酒量。
醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。
（1）欽酒時口含綠豆乾粉(採摘綠豆之花)晒乾研成粉備用可千杯不醉。
（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當中口內始終含一丸藥何可縱欽不醉。
堅持天天喝一點，三五年之後肯定酒量大增.
酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因為身體狀況當時不錯，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多.
酒量淺最好就少喝點,,傷了身體是你自個的難受
附： 1、酒量鍛鍊法。就是找一個玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添滿水，比例以自己喝了順口為宜，每天堅持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一點；依次類推，到最後就喝純的酒，再由低度酒轉到高度酒，你基本就成功了。
2、喝酒時，要多吃肉和菜，先對胃有所保護，這樣也可以增加酒量。我和朋友都感覺到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。
3、喝白酒時，可以對水喝，起到稀釋的作用，也不容易醉人。
4、喝酒前，吃上解酒藥，可以來者不懼。
4樓：螞蟻愛吐槽
1、酒量可以鍛鍊
有些人說酒量是遺傳的，其由每個人的肝功能所決定，肝臟如果分泌的酒精酶多，則你的酒量好，如果肝臟分泌的酒精酶少，則你的酒量差。
以上說法確實有一定的道理，但並不完全正確，可以通過其他途徑來提高酒量。
2、加強體育鍛煉
一直有個說法：“當兵的都很能喝酒”，而且事實也是這樣的，一般軍人都相對其他人酒量要好的多。這是由於軍人日常鍛鍊的比較多，所以身體素質也更強，側面的幫助提高了肝功能，這樣可以分解掉更多的酒精。
如果你想提高酒量，可以日常多加強鍛鍊，如跑步、俯臥撐等等，堅持下去不僅酒量見漲，人的體質、精神面貌也會得到改善，一句多得。
3、提前各種準備
能喝多少酒不僅要看體質，還得看精神狀態，以及喝酒時的各種應對措施，下面就教你幾招：
（1）頭天晚上要休息好，喝酒的當天最好再提前補個午覺，這樣就能和朋友們決戰到天亮了（有經驗的人都知道，熬夜後喝酒特容易醉，說不定幾倍啤酒就躺了，提前休息好很有必要）。
（2）早餐、中餐要吃飽，把腸胃撐開，這樣晚上的時候就可以喝更多啤酒了。喝酒前先灌一瓶酸奶，護住腸胃。吃菜要有選擇，可以多吃肥肉、肝臟等，儘量不要吃主食。
（3）中途多少廁所，這樣既可以把多餘的水份排出體外，又能趁機少喝幾倍。如果實在扛不住了，頭暈肚脹的，可以嘗試在廁所催吐。
5樓：騎驢回家過年
喝，循序漸進的喝，二兩三兩半斤多一點再多一點，不要跟我說喝多少啤酒是酒量，那是胃容量和膀胱容量
6樓：來自盔頭巖激情四射的銀木
酒量是練不出來的，如果長期飲酒的話，體內就會有這種酶，肝膽排酒還是排那麼多
7樓：
要天天喝，但不要喝多，一次比一次喝的多一點，就 可以了
8樓：匿名使用者
1 時間要有充足的時間，因為喝酒經常會用3，4小時以上的時間，所以要有時間。
2 地點 喝酒的選擇地點對初學喝酒者十分重要，也對日後酒量穩步提高起著重要作用。原因在於，初學者喝酒容易醉，喝多了就找不著家了，加上座位離衛生間太遠，常常會吐在路上，所以喝酒要先安排好“後路”。
3 心態 人身畢竟是肉長的，白酒的刺激性對常人來說，對老酒鬼來說都是有相同的對身體刺激性，所以喝酒不要只憑嘴痛快而不考慮酒流到**去了，那樣酒量連不出來，又搭上了健康。
4 學會"假喝酒"這個掌握不好會捱罵的。假喝酒一般使用在飯局後期。
酒量能練出來嗎，酒量是能練出來的嗎？
最初,酒量取決於肝臟中酶的含量,乙醛脫氫酶的含量越高自然酒量越大,酶含量說明你消化酒精的能力,而這種酶的確只與遺傳因素有關,先天既定的 但如果你大腦和血液耐受酒精的能力較強,身體強壯,沒有疾病,不對酒精過敏,則顯示出的酒量也較強.因此可以通過練習,提高身體的耐受能力,這就是酒量能練出來的原因,可見此...
喝多少酒才能把酒量練起來，該怎樣練，越詳細越好
善良的成王敗冦 首先，並不是所有人都合適喝酒，並不是所有人都能練出來酒量的。酒精，也就是乙醇，在體內轉化到乙醛好，因為體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現為各種過敏症狀。而酒量大的人，就是因為體內這種酶多，能夠迅速轉化掉，而沒有出現中毒症狀，也就不會醉酒。所以如...
如何練腹肌？胸肌？和手上的肌肉，怎樣可以練出腹肌胸肌和手臂上的肌肉。
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